‌ #سلامتی اگر گوشت نمی‌خورید یا کم میخورید حتما هر روز ' | آشپزی و خانه داری

‌
#سلامتی

اگر گوشت نمی‌خورید یا کم میخورید حتما هر روز " بـادام‌ زمیـنی " بخورید

پروتئین موجود در بادام‌ زمینی ، با گوشـت بـرابـری می‌کند

بادام‌زمینی از پوکی استخوان جلوگیری می‌نماید

@irctrcooking