انجمن پزشکی کوهستان ایران

2023-07-03 12:32:43 انجمن پزشکی کوهستان ایران: بازدید میدانی رئیس فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی به همراه مسئولین کمیته جستجو و نجات و پناهگاه‌ها از وضعیت امکانات مسیر جنوبی دماوند

@irmma باز کردن / نظر دهید

2023-07-03 11:43:21 خطرناک ترین کوه های دنیا برای صعود:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران:
1. آناپورنا با ارتفاع 8091 متر، در 55 کیلومتری هیمالیا واقع شده و شش قله با ارتفاع بیش از 7200 متر دارد. این کوه، دهمین قله مرتفع و اولین کوه خطرناک دنیا است.

2. نانگاپاربات، با داشتن ارتفاع 8126 متری نهمین قله مرتفع دنیاست. این کوه به دلیل آمار کشته شدگانش، علاوه بر نامگذاری به اسم کوه قاتل، در فهرست خطرناک‌ترین کوه‌های دنیا قرار گرفته است.

3. کوهستان کی‌2 دومین کوه مرتفع دنیا و همچنین یکی از خطرناک‌ترین کوه‌های دنیاست که به نام کوهستان وحشی نیز شناخته می‌شود. ارتفاع این کوه، 8611 متر است. شیب 45 درجه‌ای مسیرهای این کوه و همچنین یخی بودن آن به سمت قله، اصلی‌ترین عامل خطرآفرین کی‌2 است. آمار کشته‌ شدگان این کوه یک نفر از هر چهار صعود‌کننده است.

4. سومین کوه مرتفع دنیا بعد از اورست و کی‌2، کانچن‌جونگاست که با ارتفاعی 8586 متری در مرز هند و نپال واقع شده است.

5. ماترهورن، هرم قاتل: کوهستان ماترهورن با ارتفاع 4477 متر، یکی از قلل سر به فلک کشیده آلپ به شمار می‌رود که به دلیل تعداد کشته‌شدگانش در فهرست خطرناک‌ترین کوه‌های دنیا قرار گرفته است.

6. بام دنیا: بلندترین قله دنیا اورست است که با ارتفاعی 8850 متری در منطقه هیمالیا و در طول مرز نپال و تبت واقع شده ‌است. کشته‌شدگان این کوه و خطرات بی شمار و بهمن و توفان‌های شدید اورست، دلایلی است که نام این کوه را در فهرست خطرناک‌ترین کوه‌های دنیا قرار می‌دهد.

7. کوهستان واشنگتن با داشتن 1916 متر ارتفاع، بلندترین قله در آمریکای شمالی است که به دلیل داشتن آب و هوای نامساعد، برای صعود بسیار خطرناک است.

8. کوهستان دنالی با داشتن 6193 متر ارتفاع، یکی دیگر از خطرناک‌ترین کوه‌های دنیاست که در آلاسکا واقع شده است. دلیل اصلی پرخطر بودن این کوه، زمین‌لرزه‌های شدید و مداومی است که در این منطقه اتفاق می‌افتد.

9. فوجی با ارتفاع 3776 متر در اصل یک آتشفشان غیرفعال است و جنگلی که در دامنه آن قرار دارد، یکی از معدود مکان‌ها در آن اطراف است که از گدازه‌ها و مواد مذاب آتشفشان سال 1707 در امان مانده است. بسیاری از کوهنوردان و جهانگردانی که به این کوه رفتند، هیچ گاه بازنگشتند و به همین دلیل ژاپنی‌ها این کوه را کوهستان مرگ می‌نامند.
از مهدی سعیدی

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma باز کردن / نظر دهید

2023-07-03 10:25:14 نکاتی برای یک کوهنوردی ایمن:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران:
باید ها ونبایدهای کوهنوردی

دانشگاه Kun Shan با بررسی و تحقیقات متوالی اقدام به انتشار مقاله‌ای نموده که در آن به برخی قواعد و قوانین لازم برای برنامه‌های کوهنوردی توام با امنیت و بی‌خطر پرداخته است. مطالعه این مقاله کوتاه هم برای کوهنوردان و هم برای سرپرستان و راهنمایان محترم خالی از لطف نیست. 

هرگز به دنبال یک راهنما و سرپرست که فاقد حس مسئولیت و نیز فاقد تجربه لازم است به کوهستان نروید.

هرگز با یک گروه و تیم کوهنوردی که بیش از یک سوم آنها را افراد مبتدی تشکیل می‌دهند به کوهنوردی نپردازید.

هرگز اجازه ندهید فردی که فاقد مسئولیت و هنر برنامه‌ریزی و فعالیت در کوهستان است عهده‌دار امور گروه کوهنوردی باشد.

برنامه‌ریزی گروه باید کامل و بی‌نقص بوده و تمامی اعضای گروه از آن اطلاع کافی داشته باشند.

همیشه در آمادگی بدنی مناسب به سر ببرید و مهارت‌های کوهنوردی را بیاموزید، به روز باشید و مقاله‌ها، کتاب‌ها و مجله‌های کوهنوردی را مطالعه کنید.

ابزار و تجهیزات کافی و همچنین غذای کافی و مناسب هر برنامه همراه داشته باشید.

پیش از اجرای برنامه از سلامتی خود مطمئن شوید، بویژه افراد میانسال و بالاتر باید به این نکته توجه داشته باشند.

از نقطه شروع و پایان برنامه خود، خانواده، و نیرو‌های امداد و نجات را مطلع کنید.
پیشاپیش، حتماً اطلاعات دقیقی از وضعیت هوای منطقه طی مدت اجرا کسب کنید.

به هیچ عنوان احتیاط و دقت را در طول اجرای برنامه فراموش نکنید.

بین اعضای یک گروه هرگز نباید فاصله واقع شود، باید در حد معقولی از فاصله و ارتباط با یکدیگر باشید.

به محض اینکه مسیر را گم کردید به محل اصلی و ابتدایی بازگردید و یا مکان مناسب و اضطراری برای استراحت و تجدید قوا و حفظ انرژی بیابید.

هرگز در دره‌ها و کوهستان بدون وجود مسیر مشخص و پاکوب عبور نکنید، در غیر اینصورت امکان سقوط افراد مبتدی وجود دارد.
در تمام طول اجرای برنامه منبع آب خود را پُر نگه دارید.

برگزاری جلسه بعد از اجرای برنامه برای برسی نحوه اجرای برنامه و تامین امنیت در برنامه‌های آتی امری واجب است.

هرگز مقادیر زیادی آب را یکجا ننوشید زیرا با افزایش تعریق موجب ایجاد حس خستگی در شما خواهد شد.

برای گرم کردن و گرم نگه داشتن بدن هرگز تا حد تعریق بدن پیش نروید.

اگر دچار سرماخوردگی هستید، در زمان‌های کوتاه و بصورت متوالی استراحت کنید.
همواره وسایل و ابزار ارتباطی همچون بیسیم، تلفن همراه و باطری‌های اضافی همراه خود داشته باشید.

حفظ دمای طبیعی بدن، کنترل تغیرات خلق و خو و رفتاری خود و اعضای گروه در مواجهه با خطر و استرس بسیار حائز اهمیت است.

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma باز کردن / نظر دهید

2023-07-03 10:22:58 انجمن پزشکی کوهستان ایران: توی انتخاب مربی وسواس داشته باشین...

حتی بیشتر از دوستت چون باید بیشتر از یک دوست بهش اعتماد کنی...

ولی بعدش که انتخاب کردی کلا اعتماد کن. توی ورزش اگر به مربی اعتماد نداری، با اون مربی ادامه نده چون اگر مربی خوبی هم باشه بدون اعتماد نتیجه نمی‌گیری....
ارزش یک مربی خوب تو زمان های حساس مشخص میشه.
یک سری رشته ها خطرات جانی ندارن ولی مسیر قهرمانی شما، مسیر حال خوبتون و خیلی از مسیرهای دیگه از یک مربی خوب میگذره...

انتخاب یک مربی خوب در ورزش کوهنوردی شاید خیلی مهمتر باشه، چون میتونه به قیمت جون همنوردان تموم بشه...

@irmma باز کردن / نظر دهید

2023-07-03 10:16:03 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

معرفی کتاب...
از مربی ارزشمند "حسن گرامی"
@irmma باز کردن / نظر دهید

2023-07-03 09:56:53 هشدار مجدد هیئت کوهنوردی پلدختر در خصوص تنگ هلت این شهرستان:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: حضور در منطقه تفریحی و گردشگری "تنگ هلت" تا اطلاع ثانوی ممنوع است.

به اطلاع گردشگران و علاقمندان به منطقه دیدنی و تفریحی تنگ هلت میرساند با توجه به حادثه تاسف بار  روزهای اخیر و مفقودی و مرگ ۲ گردشگر در این منطقه و با توجه به بارش های اخیر و افزایش دبی و شدت آب تنگ هلت، صعب العبور بودن مسیر و عدم دسترسی به بیشتر نقاط این تنگه برای عملیات امداد و نجات ،  بازدید و شنا در این منطقه خطرات جدی و جبران ناپذیری  به دنبال خواهد داشت.

جستجو و نجات کوهستان هیئت کوهنوردی استان لرستان

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma باز کردن / نظر دهید

2023-07-03 00:37:14 باز کردن / نظر دهید

2023-07-03 00:30:55 انجمن پزشکی کوهستان ایران:
یکشنبه تیر ماه ۱۴۰۲ سبلان

ارسالی از "علی زکایی"
@irmma باز کردن / نظر دهید

2023-07-02 18:09:16 انجمن پزشکی کوهستان ایران: صعود پرافتخار خانم دکتر "افسانه حسامی فرد" به نانگاپاربات:

قله نانگاپاربات نهمین قله از قلل هشت هزار متری دنیاست که توسط ایشان صعود کردید.

انجمن پزشکی کوهستان ایران این صعود پرافتخار را به همکار و کوهنورد ارزشمند تبریک عرض می نماید.

@irmma باز کردن / نظر دهید

2023-07-02 13:39:15 سقوط مرگبار یک سنگ نورد از استان فارس:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: متاسفانه این حادثه در ارتفاعات کوه فنی در بید یزد اتفاق افتاد.
این صخره نورد ۲۸ ساله هنگام سنگ نوردی و به علت بیرون آمدن ابزار از ارتفاع ۳۰ متری سقوط کرده و جان خود را از دست داده است
نجاتگران سریعا خود را به محل حادثه رسانده و با پیمودن مسیر دشوار کوهستانی آن منطقه و پس از ارزیابی و دسترسی به جسد متوفی و تثبیت بر روی بسکت، او را به پایین ارتفاعات منتقل و تحویل عوامل ذیربط و نیروی انتظامی دادند.
این دومین حادثه مرگبار طی دو سال گذشته در استان یزد است که در اثر بیرون آمدن ابزار در صخره نوردی به وقوع پیوسته است
حادثه قبلی در درهگاهان یزد به فوت مربی صخره نوردی پیشکسوت یزدی روانشاد محمد حسینی در اثر رها شدن ابزار وعدم تثبیت آن بوجود آمده بود.

انقباض و انبساط های شدید در مناطق کوهستانی در استان کویری یزد، نوع سازه سنگ موجود در منطقه که اکثر سنگ های آهکی و رسوبی را تشکیل می دهند، عدم آشنایی صخره نوردان با زمین شناسی و ریخت شناسی منطقه و گاها عدم کیفیت ابزارهای موجود به علت گرانی و ناآگاه بودن، مبتدی بودن حمایت چی و عدم تشکلات تیمی و نیز غرور کاذب در رعایت نکردن مسائل ایمنی و حفاظتی تا کنون سبب آسیب های جدی و مزگ با آمارهای قابل توجه در کشور شده است.

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران باز کردن / نظر دهید