2023-01-17 20:20:53
══════┈❥٭ ｡❥٭┈══════
*مجانيات_مملكة_الأنوثة*
*سلسلة أرح قلبك وابدأ الحياة*
*للأستاذة/ مي محمود*
* ماجستير الصحة النفسية *
══════┈❥٭ °❥٭┈═════
*خطوات لتحقيق سلامة القلب*
حياكم الله جميعا ملكاتي الحبيبات
اليوم سنتعرف على أهم الخطوات العملية التي تصل بنا إلى سلامة القلب وهي:-
التحرر
الإيمان
الثقة
التفويض والتسليم
النجاح
نبدأ بسم الله مع أول خطواتنا وهي *التحرر*
من صفات القلب السليم أنه متحرر من الآفات
وتنقسم الآفات إلى نوعين:
●آفات أمراض القلوب
مثل [الغل ، والحسد ، والنميمة ، النفاق ، والرياء ..... إلى آخره]
وهذا رابط مفيد للتخلص من هذا النوع من الآفات
https://ar.islamway.net/article/30331
● آفات متعلقة بالماضي
ينقسم الناس في التعامل مع الماضي ثلاثة أقسام:
*■ الأول: شخص منغمس في الماضي*
دائما نجد هذا النوع من الناس حزين ، مكتئب، يلوم ويأنب ذاته ، يصنع سيناريو لهذا الماضي باستمرار من خلال (كثرة تذكره) فيعيش في الماضي بإستمرار
فهذا النوع هو تماما مثل آله التصوير تقوم بنسخ الصور
فهو ينسخ هذا الماضي في اللحظة الحالية وبالتالي يفقد احساسه بقيمة اللحظة وأهميتها
ولهذا هو دائما يجد نفس النتائح ونفس الاشخاص ونفس الاحداث ونفس المشاعر ، فيصاب قلبه بالتوتر وينغمس في الحزن .
* الثاني: مشغول بالتحرر من الماضي*
هذا النوع نجده يمارس تمارين , وتوكيدات, وجلسات تأمل كل ذلك بهدف التحرر من الماضي ،
فهو أيضا يفقد اللحظة الحالية وقيمتها لأنه مشغول ويفكر في كيفية التخلص من الماضي وآلامه
, يكفي فقط ان تقوم بالتحرر من الماضي مره او مرتين خلال عمرك وانتهى الامر وركزي في اللحظة الحالية .
* الثالث : تحمل المسؤولية*
هذا النوع هو الذي يستطيع أن يصل إلى راحة القلب
لأنه اعترف بالماضي وما فيه، واعلن مسؤوليته عن كل ما حدث ووقع فيه، وتقبل هذا الأمر ، وتعلم من ماضيه بدون أن يغرق فيه
فهذا النوع قرر بدلاً من أن يعالج الماضي وينغمس فيه ، أن يصنع الواقع الذي يريد، أن يشعر بقيمة اللحظة وأهميتها ، وأن ينتقل إلى احتمال أفضل في الحياة بصورة مباشرة .
في رأيي النوع الثالث هو الافضل والأقوى لكن لا بأس أن تكون ضمن النوع الثاني بشرط أن لا تستمر فيه كثيراً , لكن إياك أن تكوني من النوع الأول فهذا هو الخطر بعينه .
دمتم بكل حب وسلام وطمأنينة
يتبع
┈•• ❁ ❁ ••┈
*حساب انستجرام الخدمة العام *
https://instagram.com/king_womanhood?igshid=1sby538mf7y92
_____
*نسعد بإعادة إرسال المنشور بدون إزالة حقوقنا *
_____
*أخــبار تهـمــك*
* دورة أسرار الجاذبية الأنثوية *
*&*
* مفاتيح الحب الأبدي *
رسوم الإشتراك
للدورتين
* 500 ريال بدلا من ~750~*
للإشتراك في دورة واحده فقط بسعر *350 ريال*
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
*للاشتراك أ/ حنــ ــــان*
+966506356874
┈•• ❁° °❁ ••┈
73 views17:20
م
