👑 مملكة الأنوثة التدريبية 👑

2023-01-16 08:43:17 bnr8150-1 باز کردن / نظر دهید

2023-01-16 08:42:15 .¸¸.•°˚°❃.¸¸.• .¸¸.•°˚°❃.¸¸.•

   *مملكة الأنوثة التدريبية*


اسم الكتاب / ١٤٦طريقه للحب بين الزوجين

للكاتب خليفه المحرزي


قراءة ممتعة نتمناها لكِ ملكتنا الغالية
.¸¸.•°˚°❃.¸¸. .¸¸.•°˚°❃.¸¸.• باز کردن / نظر دهید

2023-01-08 16:18:35 ══════┈❥٭ ｡ ❥٭┈══════
#صحتك مع_مملكة_الأنوثة*
#المشروبات_السحرية_لشد_وحل_مشكلة_الكرش

══════┈❥٭ °❥٭┈══════


على النحو التالي

1- الماء:
يساعد شرب الكثير من الماء في الحصول على بطن مسطح أسرع مما هو متوقع، خاصة وأنه يبقيك ممتلئًا وبإحساس شبع بين الوجبات كما أنه يساهم في زيادة عدد السعرات الحرارية التي تحرقها.
الماء هو في الواقع أفضل وأرخص وسيلة لحرق الدهون، وهو متاح بسهولة ومهم للغاية لصحتك العامة، خاصة وأنه يزيل السموم من الجسم، ويعزز التمثيل الغذائي ويساعد على الحفاظ على توازن سوائل الجسم.

2-الشاي الأخضر:

يعد الشاي الأخضر من المشروبات الصحية والأكثر فاعلية لفقدان الوزن. فهي مليئة بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة المفيدة لصحتك.


تشير الأبحاث إلى أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة قوية، يمكنها أن تزيد  من حرق الدهون ويعزز التمثيل الغذائي.

يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على مادة الكافيين التي تعزز مستويات الطاقة وتحسن الأداء أثناء التمرين، مما يساهم في فقدان الوزن بشكل أفضل.

3-عصير الليمون :

علاج آخر شائع منزلي، ألا وهو عصير الليمون المرتبط بعدد كبير من الفوائد الصحية.
 في الواقع، كوب طويل من ماء الليمون الدافئ أول شيء في الصباح، وسيلة مثالية لإنقاص الوزن للمشاهير وعشاق اللياقة البدنية.


الليمون غني بفيتامين سي والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى التي قد تدعم صحة القلب، وتعزز فقدان الدهون، وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان وغيرها من المشاكل الصحية.


شرب عصير الليمون يحسن الهضم بشكل طبيعي، لاحتوائه على ألياف قابلة للذوبان.

4-الزنجبيل الدافئ :

من لا يعرف عن هذا المشروب المعزز للمناعة؟ يمكن أن يساعد الزنجبيل الدافئ في علاج مجموعة من الأمراض، بدءا من الغثيان ونزلات البرد إلى التهاب المفاصل.

قد يعمل هذا العلاج القديم على تعزيز الامتلاء والشعور بالشبع وزيادة التمثيل الغذائي وتقليل الشهية، وكل ذلك يساعد في فقدان الوزن.

*جربي هذه الطرق لحرق السعرات الحرارية الزائدة، والحصول على وزن صحي.*

الطريقة الأولى:

استخدمي ملعقتين كبيريتين من زيت جوز الهند.

خذي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مرتين في اليوم قبل موعد الوجبات.

أو يمكنك اخذ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند بعد العشاء مباشرة بدلاً من التحلية.

استخدمي زيت جوز الهند بديلاً عن زيت الزيتون في طعامك.

الطريقة الثانية:

اضيفي الماء الساخن، او شاي الأعشاب إلى ملعقة كبيرة أو ملعقتين من زيت جوز الهند في كوب.

قلبي السائل جيداً واشربيه.

كرري هذا العلاج بصفة منتظمة.

جرعة زيت جوز الهند المناسبة:

تتغير الجرعة المناسبة من شخص لأخر، ويمكنك البدء بكمية 1-2 ملعقة كبيرة في نظامك الغذائي اليومي، ثم ببطء زد هذه الكمية لتصبح 5 أو 6 ملاعق في اليوم..

وإليك بعض الجرعات تبعاُ لوزنك:

لمن تتراوح أوزانهم بين 40 – 60 كجم، استخدم ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند قبل كل وجبة بمجموع ثلاثة ملاعق يومياً.

لمن تتراوح اوزانهم بين 61 – 81 كجم، استخدم ملعقة ونصف كبيرة من زيت جوز الهند قبل كل وجبة بمجموعة أربعة ملاعق ونصف يومياً.

لمن تزيد أوزانهم عن 81 كجم، استخدم ملعقتين كبريتين من زيت جوز الهند قبل كل وجبة، بمجموع ستة ملاعق في اليوم.

*منقوول*#

══════┈❥٭ °❥٭┈══════

*حساب انستغرام الخدمة العام*
https://instagram.com/king_womanhood?igshid=1sby538mf7y92

*نسعد بإعادة إرسال المنشور بدون إزالة حقوقنا *

_____


*الإدارة العامة/الأستاذة/نـانـا الـهـاشـمـي*

* *للإشتراك: أستاذة/حنــ ـــان*
*http://iwtsp.com/966506356874*
┈•• ❁° °❁ ••┈ باز کردن / نظر دهید

2023-01-08 16:17:40 باز کردن / نظر دهید

2023-01-08 16:17:25 ══════┈❥٭ ｡ ❥٭┈══════
#زوجيات_مملكة_الأنوثة*

#نصائح_لتجديد_الحياة_الزوجية *

══════┈❥٭ °❥٭┈══════

نصائح لتجديد الحياة الزوجية :

*1-طرح اسئلة جديدة..*

بعد فترة زواج طويلة أو قصيرة يصبح الحوار بين الزوجين معتاد ومتكرر مما يولد حالة من الملل والفتور، عليك بطرح اسئلة جديدة واخذ الحوار إلى طرق مبتكرة بعيدة عن أمور المنزل والعائلة.

*2-عدم تصفح الموبايل أثناء وجود شريك الحياة...*

واقع الحياة يجعل الزوجين طوال اليوم فى أعمالهم ولا يلتقون سوى فى المساء ساعات معدودة فى المساء قبل أن يحين موعد النوم، لذلك من غير المستحب تصفح مواقع الانترنت أو الحديث مع الأصدقاء عبر الموبايل فل تكن هذه الساعات لها خصوصية للزوجين للتواصل عن أمور حياتهم اليومية فقد اجريت دارسة أمريكية على سلوك الزوجين فى حالة تصفح أحدهم للموبايل أثناء تناول العشاء وجد أن العلاقة ينتابها السلوك العكسى والعنف والترصد فى الردود أثناء الحوار.

*3-الذهاب للنوم فى نفس الوقت.*

يقول مؤلف كتاب كيف تصبح زوج سعيد " بارتون جولد سميث" تناول فنجان شاى أو أعشاب فى السرير وتجاذب أطراف الحديث مع الشريك قبل النوم يشعر كلا الطرفين بالراحة النفسية والاطمئنان، كما أن الاجواء الحميمية تجعل للحديث مذاق أخر وتمتص الطاقة السلبية التى قد تنتج من أى نقاش.

*4-استرجاع اللحظات السعيدة...*

لكل زوجين لحظات ومواقف سعيدة ومثير مرت فى حياتهم، استرجاعها للضحك عليها مرة أخرى أو تلطيف الأجواء المتوترة أحيانا يكسر من حدة الملل الذى قد يتولد من روتين الحياة والافتقار لهذه المواقف الجميلة.

*5-استغلال يوم العطلة بممارسة الرياضة سويا...*

صباح يوم العطلة يمكن استغلاله بممارسة الرياضة سواء المشى، الركض، ركوب الدراجة، لعب كرة القدم وقد اثبتت الدراسات أن إفراز الجسم للعرق يجعل هرمون " الاندروفين" يندفع فى الدم مما يعزز من مستوى " الأدرينالين " فى الجسم وهو قادر على توليد الإثارة والرغبة بين الزوجين.

*6-الأحضان بدون سبب تكسر الملل...*

اللحظات الرومانسية يجب ألا تنحصر فى ممارسة العلاقة الزوجية فقط، وهذا ما أكده خبير العلاقات الزوجية " جولد سميث " أن تبادل الزوجين للأحضان واللمسات الرومانسية يكون لها واقع أجمل على علاقتهم وتضفى عليها تجدد وهدوء نفسى.

*منقوول*#
══════┈❥٭ °❥٭┈══════

*حساب انستغرام الخدمة العام*
https://instagram.com/king_womanhood?igshid=1sby538mf7y92

*نسعد بإعادة إرسال المنشور بدون إزالة حقوقنا *

ــــــــــــــــــــــ

*الإدارة العامة/الأستاذة/نـانـا الـهـاشـمـي*

* *للإشتراك: أستاذة/حنــ ـــان*
*http://iwtsp.com/966506356874*
┈•• ❁° °❁ ••┈ باز کردن / نظر دهید

2023-01-08 16:16:47 باز کردن / نظر دهید

2023-01-08 16:16:10 تنفسوا فــــرح فإن الصبح قد تنفس ~ صباحكم لحظات فـــرح تملا قلوبكم النقية صباحكم أحـــلام تأبي الاستسلام وأمـــنيات ستحقق ولو بعد حين صباحكم سعاده لا تنتهي باز کردن / نظر دهید

2023-01-08 16:14:34 * أذكار الصباح *

*فــاذكــرونــــي أذكـركــــــم*
‌‌‏https://www.islambook.com/azkar/1/

✶━══❉ ❉ ══━✶

✺•. *يوم الاحد* .•✺

*- 8// يناير-٢٠٢٢م
15//جماد اخر//١٤٤٣هـ*

•┈┈• ❀ ❀ •┈┈•

•
‏"حينما قال الله (وبَشِّر الصابرين)؛ كان يعلم بأن الصبر رحلة شاقة وطويلة، أن تصبر على ابتلاء وهمٍ لا تعلم متى يُفرج، تصبر على دعوات لا تعلم متى تستجاب، تصبر على مرض لا تعلم متى شفاؤه، تصبر على رزق لا تعلم متى تفتح أبوابه. لأجل ذلك..أعدَّ الله للصابرين وبشرهم في الدنيا قبل الآخرة!"
•

‏

✶━══❉ ❉ ══━✶

‏" ‏
┈┈•• ❁ ❁ ••┈

* آيات عطرة بصوت *عميرشميم *

‌‎┓━━ـ ❀ ❀ ـ━━┏
‌‎ *الإدارة العامةاﻷستاذة/نانا الهاشمي*

‌‎ ﴿ *مملكة.الأنو ثة.التدريبية*﴾.tt

‌‎┛━━ـ ❀ ❀ ـ━━┗ باز کردن / نظر دهید

2023-01-08 09:32:08 باز کردن / نظر دهید

2023-01-08 09:32:05 #فرصة_لن_تتكرر

تعلن مملكة الأنوثة التدريبية عن أقوى الدورات في عالم *الحياة الزوجية* للمبدعة الأستاذة/مي محمود

بمفأجاة حصريه جداااا لملكاتنا الرائعات
*#دورتين بسعر حصري*

دورة
* أسرار الجاذبية الأنثوية *

دورة
* مفاتيح الحب الأبدي *

♕___♕♕______♕

دورة
* أسرار الجاذبية الأنثوية *

●لكل أنثي تبحث عن التميز؛ تبحث عن ذاتها. ...تريد أن تتألق بجاذبيتها الأنثوية



لتصبحي إمرأة أكثر جاذبية وإغراء

ستتعلمين في هذه الدورة

معنى الأنوثة

أسرار وخفايا حول مفهوم الأنوثة

العلاقة بين الوعي والأنوثة لكي تشعري بفيض الأنوثة الداخلي

* ( ستشهدين ولادة*
*ذات جديدة) *

كيمياء الحب والجاذبية

* الحب المغناطيسي*
الذي يجعلك في نظر زوجك كل نساء العالم من خلال القوة الناعمة داخلك

أسرار الحب والإنجذاب

جلسة إسترخاء لتستعيدي طاقتك الأنثوية

* أنماط الأنوثة* التي لم تخبرك أي إمرأة آخري بالإطلاع عليها من قبل

ونكشف لك السر عن أنماط الذكورة

وما هو نمط زوجك الذكوري وأي أنثى يشتهيها قلبه?

أسرار انثي *Vip *

أتقني لغة الجسد الأنثوية

التواصل الفعال مع أنوثتك الداخلية وشحن هرمونك
*الاستروجيني* لتزدادي نعومه وأنوثة

مع التمارين..ودعي نبرة صوتك وتمتعي بنبرة أكثر أنوثة

ولأول مره *تقنية الجذب الأنثوي*
ستتعلمي ما لم يخبرك به أحد من قبل


دورتنا الثانية
* مفاتيح الحب الأبدي *


*مفاتيح الحب الأبدي *

*رحلة عميقة*
لتتذوقي طعم الحب مع شريك الحياة

و تحرري نفسك من القيود

هيا تعلمي معي عادات عقلية تضمن لك مستوى راقي من التكيف والانسجام العاطفي

لا تنتظري .... خذي القرار الآن

*فإن الحياة تحلو مع الحب*
هيا اطوي صفحة الماضي ، وجميع ما يزعجك وابدأي صفحة جديدة .. .. لتستنشقي حلاوة الحياة وعبيرها....
ونرفع شعار

* سنعيش بوعي *

ستتغير أشياء كثيرة في حياتك لم يتسع المقام الان لذكرها

ولكن أعدك أنك ستلاحظي الفرق من اول يوم ومع أول تمرين في رحلة الحب التي أعددتها من الطراز الثمين خصيصا لك...

كل هذا

وأكثر في برنامجنا المكثف

* مفاتيح الحب الأبدي *

سننطلق في يومنا الأول من البرنامج بعمل تنظيف داتا من :
معتقداتك السلبية
ومشاعرك السلبية
وأفكارك السلبية

التي لا تليق بملكة الحب ثم نرتقي ونعلو درجة بعدها لنصل إلى مستوى روحاني عالي ...ملئ بالعفو والصفح

وأعلمي يا ملكة الحب أننا لا ننطلق في يومنا الثاني إلا بعد
أن تتمي هذا اليوم بنجاح لأن هذا حجر الأساس ، ولهذا أنصحك قبل الاشتراك معي أن تكوني نشيطة ومستعدة بكل عزم وجهد للتغيير والتطبيق

وإلا فاللأسف هذا البرنامج لا يتناسب معك
وبعد التمام ننطلق مع باقي رحلتنا
الملئية بالأسرار والمعلومات التي لا مجال لذكرها مفصلة الآن

ولكن أعدك أنها رحلة تأخذك إلى عالم آخر من الوعي والاستيعاب والتطبيق والحب والانسجام الزوجي الذي يدوم مدى الحياة بإذن الله


ستتعلمين في هذه الدورة

كيف نسعد بالحب
السر هو.......
منظومة السعادة
التوازن في العلاقة الزوجية
الثلاثية النفسية ليكون الحب حقيقيا
عشر مفاتيح لتملكي قلبه
أكتشفي أسرار الرجال وأكتشفي السر الأعظم في زوجك
أسرار الميل القلبي
أسرار L•M•A
تعلمي فن الهدوء لتصبحي أكثر أنوثة وتميز.
فن التناغم مع الزوج
أربع عوامل نفسية لجذب زوجك لك
سكيولوجية الإرتباط بزوجك عبر عقوله الثلاثة
شخصيات الرجال في الحب
امتلكي الهدوء لتعشقي ذاتك ويعشقك زوجك
سري جدااا #لتكوني معشوقته

بصحبة
*الأستاذة/ مي محمود*
ماجستير صحة نفسية

رسالتي الإرتقاء بالمرأة
روحيا و نفسيا وعقليا

الدورة عبر الواتس آب تحضريها من أي مكان في العالم.
____

مميزات الاشتراك بالدورة:

قناة تيلجرام لحفظ المادة مدى الحياة

استقبال اسئلتكن والرد عليها من قبل المدربة

مفاجئات وأسرار داخل جروب النقاش
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

مدة الدورتين

*13 يوم دروس مكثفه من المتعة والفائدة*

موعدنا

عند عنداكتمال العدد

رسوم الإشتراك

للدورتين
* 500 ريال بدلا من ~750~*

للإشتراك في دورة واحده فقط بسعر *350 ريال*

* بادري بحجز مقعدك فهذه الفرصة لن تتكرر *
______

للاشتراك التواصل على الرقم التالي
http://wa.me/+966506356874 باز کردن / نظر دهید