◽مجله "زن"◽

2023-06-10 09:30:32 آدم‌ها را لبریز نکنیم؛
همیشه نمی‌شود نادیده گرفت،
آستانه‌ی تحملِ هرکس، اندازه‌ای دارد،
هر آدمی از یک جایی به بعد، خسته می‌شود،
از خوب بودن، دست می‌کشد،
قسمت‌های آزاردهنده‌ی زندگی‌اش را جدا می‌کند و برای همیشه دور می‌ریزد!
با خودخواهی و غرورهای بی‌جا، صبرِ آدم‌ها را لبریز نکنیم.
یک‌بار برای همیشه بفهمیم؛
تمامِ جهان موظف نیست بابِ میل و اراده‌ی ما رفتار کند.
آدم‌های این روزگار به قدری فکر و مشغله دارند که حوصله ندارند پای حرف و برداشت‌های اشتباهِ ما بنشینند،
حوصله ندارند خودشان را با اخلاق و طرز تفکرِ تعمیم نیافته‌ی ما عوض کنند،
حوصله ندارند حرف‌های بی‌فایده و تکراری بشنوند.
کاری به کارِ آدم‌ها نداشته باشیم؛
آدم‌ها، سرشان به کارِ خودشان گرم است،
آدم‌ها دل و دماغ سابق را ندارند...

#نرگس‌صرافیان_طوفان


@majale_zan باز کردن / نظر دهید

2023-06-09 13:27:04 کارهایی که باعث میشه یک نفر تو رابطه از ما خسته بشه :

- مدام ازش بخوایم همه وقت بیکاریش رو به ما اختصاص بده.
- تا کمی ازمون فاصله گرفت دائما ازش بپرسیم
چرا مثل قبل بهمون توجه نمیکنه.
- به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم.
- توقع داشته باشیم در همه‌ی موقعیت‌ها مارو به همه کس و همه‌چیز
ترجیح بده.
- بیش از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برطرف کنیم.
- بهش نشون بدیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمی‌کنیم
حتی اگر بهمون به شدت آسیب بزنه.
- مدام ازش بخوایم وقت بیکاریش رو به ما اختصاص بده.


@majale_zan باز کردن / نظر دهید

2023-06-09 09:58:02 خست در ابراز احساسات به صورت كلامی

برای برخي از ما استفاده از كلمات، كار راحتي نيست.
.... چون امكان دارد آشنايی كامل با واژه ها نداشته باشيم و محل كاربرد آنها را ياد نگرفته باشيم يا اين كه فكر كنيم وقتی احساسات خود را به زبان می آوريم ممكن است آسيب پذير شويم.

همچنين، ممكن است اين تجربه را نداشته ايم كه با كلام مورد مهرورزی قرار بگيريم و چنين رفتاری را در پدر و مادرمان هم نديده باشيم!

در نتيجه از بيان كلامی احساس به همسرمان بترسيم يا فرار كنيم.

متاسفانه در اين حالت واژه هايمان را جيره بندی كرده و همسرمان را در فقر و محروميت روزانه ی كلمات محبت آميز نگه می داريم.

در حالی كه با  بيان صادقانه و روزانه ی احساسات عاشقانه و محبت آميز به همسر و فرزندانمان، به نهال صميميت و شادی فی مابين، آب و نور و غذا می دهيم تا آن را سالم و زنده نگه داريم.


@majale_zan باز کردن / نظر دهید

2023-06-09 09:40:05 ‏زمانی که مادر باردار شد، سلول‌های نوزاد به جریان خون مادر مهاجرت می‌کنند و سپس در داخل بدن کودک می‌چرخند، که به آن «میکروکیمریسم جنین-مادر» می‌گویند.
‏به مدت چهل‌ویک هفته، سلول‌ها گردش می‌کنند و در یکدیگر ادغام می‌شوند و پس از تولد نوزاد، بسیاری از این سلول‌ها در بدن مادر باقی‏می‌مانند و اثری دائمی در بافت‌ها، استخوان‌ها، مغز و پوست مادر باقی می‌گذارند و اغلب در آنجا می‌مانند. برای دهه ها هر فرزندی که یک مادر به دنیا می‌آورد، اثری مشابه در بدن او خواهد گذاشت.
‏حتی اگر بارداری به پایان نرسد و سقط جنین داشته باشید، این سلول ها همچنان به‏ جریان خون شما مهاجرت می کنند.
‏تحقیقات نشان داده است که اگر قلب مادر آسیب ببیند، سلول‌های جنینی به محل آسیب می‌رسند و به سلول‌های مختلفی تبدیل می‌شوند که در ترمیم قلب تخصص دارند.
‏نوزاد به ترمیم مادر کمک می کند، در حالی که مادر نوزاد را می سازد.
‏چقدر باحاله؟
‏اغلب به همین دلیل است که برخی از بیماری‌ها در دوران بارداری ناپدید می شوند.
‏باورنکردنی است که چگونه بدن مادر به هر قیمتی از نوزاد محافظت می کند، و کودک از مادر محافظت می کند و دوباره او را بازسازی می کند به طوری که کودک بتواند با خیال راحت رشد کند و زنده بماند.
‏یک لحظه به ویارهای دیوانه‏کننده فکر کنید. مادر چه کمبودی داشت که بچه آنها را هوس کرد؟
‏مطالعات همچنین سلول های یک جنین را در مغز مادر ۱۸سال پس از زایمان نشان داده است. چقدر شگفت انگیز است؟
‏اگر شما یک مادر هستید،می‌دانید که چگونه می توانید به طور شهودی کودک خود را حتی زمانی که او در آنجا نیست احساس کنید.


@majale_zan باز کردن / نظر دهید

2023-06-09 09:39:02 گوش کن دوست خوبم

فایل اموزشی

چه چیزهایی اول رابطه نگم
نباید های رابطه میشناسی؟

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

دریافت پکیج رایگان

@Admiin_moj
+989057679142
@moj_aramesh باز کردن / نظر دهید

2023-06-09 09:30:15 بهترین آدمِ جهانِ آدم‌ها باشید و امن ترین‌شان...
کسی باشید که هر کجای جهان که آدم‌ها دلشان رنجید و احساس کردند دنیا دیگر قابل زیستن نیست، یاد شما بیفتند و لبخند بزنند و به این فکر کنند که در این جهان کسی هست هنوز که ارزش ادامه دادن و کنار نکشیدن و ناامید نشدن دارد.
امن باشید و قابل اعتماد، که اگر روزی تمام جهان برای آدمی سیاه شد و امیدی اگر نبود، تنها قسمت سفید جهانش شما باشید و روزنه‌ی نور و امیدی شوید در بی‌نهایت تاریکی...
یادآور خوبی‌ها باشید و پیام‌‌آور قشنگ‌ترین ویژگی‌های وجود آدم‌ها و پناه‌گاه امن و آرامی باشید که آدم‌ها در سهمگین‌ترین و بی‌پناه‌ترین حالات روحی‌شان به امنیت حضور و آغوش شما پناه بیاورند و احساس رهایی و آرامش کنند.

#نرگس‌صرافیان_طوفان

@majale_zan باز کردن / نظر دهید

2023-06-08 15:20:20 نتیجه سالها تنها زندگی کردنم:

۱- مهمترین قاتل آدم تنها «بی نظمی» است.
افسردگی، استرس و … همه ش بعد بی نظمی میاد!
ساعت خوابتو درست کن، خونه تو گردگیری کن. سرویس بهداشتی رو تند تند تمیز کن.
مخصوصا آینه تمیز خیلی خوبه!

۲- ظرف رو خودت بشور(بهتر با آب سرد) ظرف شستن اندازه چندتا قرص میتونه آرام بخش باشه.
اگر هم ماشین ظرفشویی داری، شبی شده چهار پارچه.
صبحونه رو خوب بخور، قهوه تو لیوان تمیز رو خوب بو کن.
تخت مرتب به آدم انرژی عجیبی میده.
بو و هوای تازه مهمه آقا، هرچی خرج خوشبو کننده و تصفیه هوا کنی سوخت نمیشه.

۳- هیچ عطری خوشبو تر از هوای تازه هم نیست!
اینها چکیده تجربه آدمی که سال ها یگ شب در میون میخوابید و تقریبا ماهی یکبار هم صبح رو‌نمیدید. ورم معده گرفت و … اگر به نظرت نشدنی، اشتباه میکنی!
با نظم‌شروع کن!


@majale_zan باز کردن / نظر دهید

2023-06-08 15:16:41 یک وقتی هم باید تکلیفت را با خودت روشن کنی ، که دلت عشق میخواهد یا عاشق !
که یعنی دوست داری دوست داشتن را ، یا نه ، صرفا دنبال دوست داشته شدنی .
باید بنشینی با خودت فکر کنی که برای داشتن و غرق شدن در عشق ، حاضری تن بدهی به رنج خواستن و نشدن ؟ به دوست نداشته‌شدن ؟ به انتخاب نشدن ؟ به نادیده گرفته شدن ؟ به نداشتن ؟ آخ . تن می دهی به درد هولناک و وخیم نداشتن ؟
یا نه . هی ورد عشق گرفته‌ای ، اما فقط چشم به راهی که دستان نوازشگری بیاید و تو را از روزهای سختت رد کند و بعد هم پر بکشی و بروی به سمت ساحلی امن و آرام ... نه که عشق فقط تلخی و عذاب باشد . نه . نه که عشق فقط نداشتن و رنج و اندوه و درد باشد . نه . اما عشق - این درد مقدس - وادی سختی‌هاست ، سخت ترین جایی که آدمیزاد ممکن است تجربه کند . عشق ورزیدن تجربه ای است شبیه خداوند بودن ؛ دوست داشتن بی منت و بی توقع . برای همین است که پرسه در این بیابان ، روح بزرگ و عمیق می‌خواهد ...
تکلیف را که روشن کنی ، مهیای رنج ترین لذتهای عشق که بشوی ، آن وقت تکلیف روزگار هم با تو روشن می شود . مرد این میدان که شدی ، بازی دلخواه تو شروع می‌شود . پیش از آن اما ، روزگار به ادعاهای کودکانه‌ات فقط می‌خندد ، به سادگی بازیت می‌دهد و تو دلخوشی به فریبهای ساده کوتاه ...
خلاصه که ، تکلیف را روشن کن !


@majale_zan باز کردن / نظر دهید

2023-06-05 21:32:53 ❖ پاکسازی ذهن در 21 روز (رایگان) ❖
@ghodratehzehne

☆ افزایش قد با بیوکینزی
@meditationzehn

جملاتے ڪه با طلا باید نوشت
@jomalatenabvziba

چگونه دیگران را شیفته خود کنیم.
@Internal_strength

"صحبت های انتقادی" استاد دانشمند
@mehdidaneshmand

من یک زنم_درکم کن..♡
@zaneh_emroozi

☆ مَـسـتِ مـولانـا
@samaedell

" هر روز یک عبارت تاکیدی تکرار کن "
@ebarate_takidi

شاد و مثبت باش معجزه میشه
@aMosbattBash

کتاب کتاب کتاب کتاب کتاب
@KetabTOpdf

مرجع فیلم های انگیزشی
@Film_Aangizeshi

☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ☆
@ghanonee_jazb

فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan

کانال اختصاصے جول اوستین
@JolOsteen_daron

آموزش یوگا
@meditationlives

عرفان و متافیزیک
@erfanvametafizik

مراقبه با فرشتگان
@meditateangels

جملاتی که به شدت آرووومت میکنه
@Mojezhkhodshnase

عاشقان پدر و مادر عضو بشن
@pedarr_madarr

"عبارات تاکیدی معجزه می کنند"
@ebaratetakide

درمان انواع بیماری و راز زیبایی با طب سنتی
@damnooshkadeh

قانون جذب ثروت
@g_jazbeservat

آموزش رایگان یوگا
@healthy_yoga

((آوا درمانی وضربه تراپی))
@kheradedaroun

برترین کلیپ های انگیزشی
@kiiliippppAangizeshii

نُشخوار ذِهنی
@POROF2

دلنوشته های دلنشین
@nevshtehay_nab

" خدا خدا خدا خدا "
@dostiye_khoda

❖ 17 باور ذهن ثروتمندان ❖
@asrare_zehne

❖ مثبت اندیشی ❖
@mosbbatandishi

کتاب با pdf و صوتی
@kettab_yar

هر روز یڪ صفحه با قرآن
@Yahooo_Daroon

☆ اشعار مولانا ☆
@mevlana_shams

ثبت نام دانشگاههای ترکیه ♡
@turkish_words

«زیباترین تصاویر طبیعت»
@ShokohAfarinesh

☆ راه موفقیت ☆
@Rah_movafagiat

جادوی جذب
@jadouye_jazb

☆ متن انگیزشی ☆
@j_angizeshi

از فـــرش تــــا عــــرش
@aarsheee

جادوی فکر
@jadoeejazb

☆ عبارات تاکیدی مثبت ☆
@jomelate_takidi

سخنان ناب
@jomalateziba95

آموزش زبان استانبولی
@immigration_company

روانشناسی ثروت با استاد عباسمنش
@bavareZebaa

کتابهای نایاب با pdf
@kettab_nab

فن بیان سخنوری
@fanebayyan

❖ 13 اصل برای ثروتمند شدن ❖
@hosheemali

☆ آموزش تندخوانی ☆
@jadouye_zehn

انواع مدیتیشن
@meditationjazb

با کلاس باش،باسیاست رفتار کن‌(روانشناسی)
@family95

جملات ماندگار
@halekhub

کتاب‌های نایاب: pdf Books
@Ketab_17

زندگی مثبت
@EbartTakede

مولانا مولانا مولانا
@moolanaa

کتابهای نایاب با pdf رایگان
@kettab22

آرزوی تو دستور توست
@Kevintorodoooo

بمب انگیزشی
@angizeshiclub

☆ جملات انگیزشی ☆
@angizzzeshi

تکنیک های جذب افکار مثبت
@jazbe_afkarmosbat

☆ روانشناسی دکتر انوشه ☆
@arameshzehne

رمان...............pdf..........رایگان
@roman_bookk

کتاب و زندگی
@Ketabestann_daron

جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد♧
@ashar_nab53

مسیر بندگی
@shikhkafi

راز اعداد فرشتگان
@moragebeangels

تقویم روزانه
@tghvimruzaneh

قانون جذب پول
@jazbomoragebe

رفع کاملِ افسردگی و استرس و ترس
@arameshe_darooon

موج انرژی مثبت
@moujmosbat

آموزش یوگا
@yogazehn

☆  چله عزت نفس (رایگان ) ☆
@jadouye_angels

میوه درمـــــانی
@Avazesokot

" اطلاعات عمومی"
@General_information

پیشگویی کائنات(خودشناسی)
@faleroouz

مشاوره با متخصص ،تماس رایگان
@drholakooei

کدکیهانی و عددکارمایی شما چیست؟
@KoOdkEYHani888

فقط شعر و دیگر هیچ
@sherroghazal

«ثروت_ثروت_ثروت»
@Servatmandan1399

زندگینامه افراد موفق
@Goodlook_daron

پول_پول_پول_پول
@servatmanddd

آنچه یک زن باید بداند
@majale_zan

حرکات اصلاحی گودی کمر/سیاتیک/آرتروز
@Eslahiclub

فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan

از کائنات اینگونه بخواه، سریع جذب میکنی
@ArchAngelMeditation

آآآهنگ آآآهنگ شاااد جدید  2023
@Muzicshadjadid

جذاب ترین کانال عاشقانه
@eshghambarayetominevisamm

هر کتابی......... بخوای...... دارم
@seemorghbook

جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
@arameshzehn44

آهنگ‌ آهنگای شاد شاد جدید بروز 1402
@Sahahrtaraneh

زن‌ها چگونه مردها را شیفته* خودمی کنند؟!
@goodlifefee

جادوی فکر
@hamisherahi

جملات "کمیاب" و "حال خوب کن"
@NRJIHA

جملاتی که دل کوه را میلرزاند!!
@sokhen_nab

خشگلترین پروفایلها و عکس نوشته ها
@waterlily_60 باز کردن / نظر دهید

2023-06-05 09:56:01 اریک برن، روان‌شناس برجسته می‌گوید:
اگر انسان‌ها نوازش نشوند، مغزشان متلاشی می‌شود و این کنایه‌ایست از  اهمیت نوازش به‌عنوان غذای روح برای مغز .

نوازش‌ها می‌توانند مثبت و منفی باشند. لبخند زدن، جملات مهرآمیز گفتن و ... نمونه‌هایی از نوازش مثبت و اخم کردن، مشاجره، انتقاد، نیش و کنایه زدن مواردی از نوازش‌های منفی هستند.

نیاز به نوازش یا دیده شدن به اندازه‌ای قوی است که بشر همه تلاش خود را به کار می‌گیرد تا دیگران او را ببینند، تایید کنند، دوست بدارند و تحسین کنند و اگر چنین چیزی اتفاق نیفتد به نوازش‌های منفی نیز بسنده می‌کند، به عبارتی، ما حاضریم انتقاد شویم، بازخوردهای منفی بگیریم، زیر سوال برویم و... تا به خودمان ثابت کنیم که دیگران ما را می‌بینند و به‌همین دلیل مهم هستیم.

نوازش‌ها می‌توانند کلامی و غیرکلامی باشند. کلمات مهرآمیز نمونه‌هایی از نوازش‌های کلامی هستند.

#شهربانوقهاری


@majale_zan باز کردن / نظر دهید