: #مهربانی_با_خویشتن . نوروز ۱۳۹۹ خیلی بد بود. بیماری #کرونا | یکی بود یکی نبود
: #مهربانی_با_خویشتن .
نوروز ۱۳۹۹ خیلی بد بود. بیماری #کرونا تازه همه‌گیر شده بود و وحشتش در شهر موج می‌زد. از آن بدتر پدرم که آن وقت ۷۹ سال سن داشت به آن مبتلا شده بود، و روز قبلش ما خانه‌اش مهمان بودیم و بخاطر وضعیت حرکتی‌اس مجبور بودیم در بیمارستان کنارش باشیم و.....
آن روزها در بیمارستان یکی از همکارانم را دیدم که چندسالی با بیماری‌های مختلف از جمله سرطان درگیر بود و حالا کرونا هم گرفته بود!!
بعد از ۷ روز که پدرم از بیمارستان مرخص می‌شد برادر آن همکارم را دیدم که خیلی نگران بود و می‌گفت: "برادرم با این همه بیماری از کرونا جان به در نمی‌برد و برایش خیلی نگرانم."
من بدون برنامه‌ریزی خاصی جوابش دادم: "نترس برادرت حالش خوب می‌شود، چرا خودت را باخته‌ای؟ این روحیه‌ی تو بیماری او را هم بدتر می‌کند. برادرت جوان است و پسِ این بیماری برمی‌آید. پدر مرا ببین!! نزدیک هشتاد سالش است و این بیماری را شکست داد. چرا با فکرهای بد، خودت را آزار می‌دهی؟ شجاع باش و به او هم روحیه بده تا بیماری را شکست بدهد و..."
خلاصه بعداً درگیر ترخیص پدرم از بیمارستان شدم و ماجرا از یادم رفت. آن دوستم هم البته بهبود یافت و از بیمارستان مرخص شد.
یکسال و نیم بعد که از همکارانم در آستانه‌ی #بازنشستگی خداحافظی می‌کردم، همان دوستم تشکر کرد و گفت: "آن روز حرفهایت روی برادرم خیلی تاثیر داشت و در عمرم ندیدم بودم او به نصیحت کسی گوش بدهد و عجیب است که حرف تو را قبول کرده بود!!" .
من ضمن اینکه خوشحال شدم آن فعالیت خودجوش و غریزی من، اثر مثبتی (هرچند کوچک) داشته است، به فکرم رسید کاش همه‌ی ما دوستی صمیمی داشتیم که در هنگام سختی و ناامیدی آرام‌مان کند و بگوید: "قول می‌دهم همه‌چیز درست می‌شود." .
همیشه چنین کسی در دسترسِ ما نیست. اما چرا خودمان سعی نمی‌کنیم، همان دوستِ خودمان باشیم؟ در هنگام سختی و ناامیدی ما یادگرفته‌ایم خودمان را ملامت کنیم که: "خاک بر سرِ خرم کنند!! تقصیر خودم بود!! دیدی چه غلطی کردم؟ اگر فلان و فلان بشود چه خاکی بر سرم کنم؟ اگر بدتر شد چه کنم؟ و..." .
آیا وقت آن نرسیده‌است که با خودمان مهربان‌تر باشیم. به خودمان دلداری بدهیم که: "نترس، خودت را جمع کن، حتماً راهِ چاره‌ای را پیدا می‌کنی، اوضاع به آن بدی‌ها هم نیست، تو از پسِ سختی‌های بزرگتر هم برآمده‌ای، از یک جایی شروع کن و حتماً به نتیجه می‌رسی و...."
بله بگذار حداقل خودمان با خودمان مهربان‌تر باشیم. ملامتگر و سرزنش‌کننده به حدی کافی دور و برمان ریخته است. لااقل خودمان را به آنها اضافه نکنیم. .
