مدیتیشن ذهن

2023-05-19 09:30:06 پاهایتان را روی هم نیندازید.

باعث:
افزایش فشار خون
افزایش رگهای واریسی
چرخش استخوان لگن و بروز دیسک کمر
انسداد رگهای عصبی(عصب اصلی پا از زیر زانو میگذرد)

@meditationzehn باز کردن / نظر دهید

2023-05-19 09:29:58 هنگامی که به آنچه هست
«بله» می‌گویی،
با قدرت و شعور زندگی
هماهنگ می‌شوی.

فقط در آن هنگام می‌توانی
مامور ِایجادِ دگرگونی‌هایِ مثبت
در جهان گردی.

اکهارت_تله

@meditationzehn باز کردن / نظر دهید

2023-05-18 21:21:17 الان مراقبه با فرشتگان اجرا میشود، با خلوص نیت وارد شوید

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEQoYmov4MYYyX3n5w باز کردن / نظر دهید

2023-05-18 21:21:03 در مدیتیشن طبیعی نگاه کردن به تاریکی وقتی اینو دیدی دیگه کارت آسون میشه. حالا دیگه فقط کافیه به همون ذرات نورانی نگاه کنی و از این تماشا لذت ببری

کم کم نورها به تو نزدیک میشن. حالا قدم بعدی اینه که تو بازهم به دور باید نگاه کنی، به پشت همه این نورها، به اون ته

دلیل اینکه میگم به دور نگاه کن اینه که ذهنت همیشه میاد تو همون نقطه تمرکز نگاه تو برات فکر میسازه. هرچی نقطه تمرکز نگاهت دورتر باشه دسترسیش برای ذهنت سخت تر خواهد بود. این جواب همون سوالیه که دانش آموزان همیشه میپرسن، که چرا دقیقا موقع درس خوندن یا کتاب خوندن هزارتا فکر و خیال میاد سراغ آدم. جواب اینه که موقع کتاب خوندن نقطه تمرکز نگاه تو خیلی نزدیکه، و این فاصله برای ذهنت آسونترین فاصله هست که تو اون نقطه برات تصور بسازه

@meditationzehn باز کردن / نظر دهید

2023-05-18 17:34:34 جالب است بدانید کرسی، یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی‌ها بود

به این دلیل که با گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون در پاها را میگرفت و از سکته صبحگاهی جلوگیری میکرد!

در زمستان، پاهایتان را گرم نگهدارید.

#آموزشی

@meditationzehn باز کردن / نظر دهید

2023-05-18 09:29:44 مدیتیشن طبیعی نگاه کردن به تاریکی

اصلا نباید به چشمات فشار بیاری. همه ماهیچه های بدنت باید کاملا ریلکس باشه. وگرنه ممکنه گرفتگی عضلانی پیش بیاد

فقط به تاریکی خیره میشی. فکر کن تو تاریکی اون ته یه چیزی هست که دیده نمیشه ولی تو سعی میکنی اونو ببینی. مثل نگاه کردن به دوردستها.

@meditationzehn باز کردن / نظر دهید

2023-05-18 09:29:36 #حرکات_یوگا
#بوق_زدن (دونوراسانا)
(Dhanurasana)

خم شدن به عنوان کمان، مانند یک فلش، و آمادگی برای هدف تناسب اندام، انعطاف پذیری و قدرت(به یاد داشته باشید که شما در جنگ نیست

#ضدپیری

@meditationzehn باز کردن / نظر دهید

2023-05-18 09:29:29 موزیک درمانی

@meditationzehn باز کردن / نظر دهید

2023-05-17 21:20:33 [ ]

‌‏≣ کد کیهانی راز اعداد ✦ عدد روحتو بشناس✦ کد کیهانی و تاثیر آن درسرنوشت

https://t.me/+j_RtPpTlRGo2NDJk  ⩥⩥ باز کردن / نظر دهید

2023-05-17 12:00:11 تبدیل عشق یکطرفه به عشق دوطرفه باز کردن / نظر دهید