2023-05-15 21:12:01
چطوری تندخوان تر بشم؟
قبل شروع مطلب، یک دور روزنامه وار و سریع بخونش . اینجوری دستت میاد این مطلب درمورد چیه و اینجوری سریع تر پیش میری .
بلند نخون! خود بلند خوندن باعث میشه انرژیت گرفته بشه و کند تر پیش بری . سعی کن
آروم درس بخونی و با چشمت مطالب رو دنبال کنی .
اینجوری هم تمرکزت بیشتره و هم سریع تر پیش میری .
به جای کلمه به کلمه خوندن، جمله‌ای یا پاراگرافی بخون .وقتی کلمه ای میخونی، تمرکزت کمتر میشه چون کلمه‌ها توی جمله معنی پیدا میکنن و هر کدوم به تنهایی، معنی ندارن . پس مطالعه ات ازت وقت بیشتری میبره . اما وقتی جمله به جمله، یا پاراگراف به پاراگراف میخونی،
هم مفهوم مطالب رو بهتر میفهمی و هم سریع تر پیش میری .
تمرین‌های تند خوانی رو انجام بده!
خیلی از دوره‌های تندخوانی هست که میتونی ثبت نام کنی ک انجامشون بدی .
تندخوانی یه مهارته که مثل هر مهارت دیگه‌ای با تمرین و تکرار به دست میاد ؛ توی دوره‌های تندخوانی یه سری تمرین های مخصوص هست که میتونی انجامشون بدی و سرعت مطالعه تو حتی تا ۱۰برابر افزایش بدی .
از تکنیک های افزایش تمرکز مثل پومودورو استفاده کن .بازه های مطالعاتی تو کوتاه انتخاب کن تا با بالاترین تمرکز بخونی . وقتی تمرکز داشته باشی، طبعا سریع تر میخونی و مطالب رو بهتر یاد میگیری. تمرکز بالا داشتن، سرعت مطالعاتیتو چندین برابر میکنه
محل مطالعه و روش مطالعه‌اتو درست انتخاب کن .جایی بشین که بیشترین تمرکز رو داری؛ مثل جایی که ساکت تره، آرامش بیشتری داری، وسایلی که حواستو پرت میکنن کمتر باشن و... .
همچنین
باید بدونی هر درسی رو چطوری بخونی . خوندن یه درس حفظی و محاسباتی قطعا مثل هم نیس و باید روش خوندنو بلد باشی .
اگر خودت بلد نیستی میتونی از یه مشاور کمک بگیری برنامه ریزی درست داشته باش و برای تمام ساعت های روزت برنامه مشخص داشته باش! وقتی بدونی هر مبحث درسی‌رو باید چه روزی بخونی و تا چه ساعتی تمومش کنی، خودتو موظف میکنی که تا اون ساعت مطلب رو تموم کنی
#مشاوره
@medrad_center
@medard
501 views18:12
م
