روانشناسی انگیزشی موفقیت

2024-03-13 11:58:01 :
کسی که تفکرش با تو متفاوت است ، دشمنت نیست !

انسان دیگری است با دیدگاهی دیگر،
فقط همین ...

اگر فقط همین یک اصل را بپذيريم ، روابط مان بهتر خواهد شد و زندگى سرشار از آرامش ، توام با احترام و درك متقابل را تجربه خواهيم كرد .

https://t.me/merigaj
@nasri_psychologist باز کردن / نظر دهید

2024-03-13 11:31:03 #انرژی_مثبت

معنی امیدواری :

امیدواری درزندگی این نیست که فقط روشنایی های آن ونقطه های مثبتش رادرنظر داشته باشیم.

بلکه بایدنقاط تیره آنرا درنظرداشته باشیم،تا ازروزنه هایی که درخفا این نقاط وجوددارند،به روشنایی برسیم .

که این کار انعطاف پذیری مارو دربرابر مشکلات زندگی دوچندان خواهد کرد


https://t.me/merigaj
@nasri_psychologist باز کردن / نظر دهید

2024-03-12 18:43:47 بیا در غروب آخرین سه شنبه سال برای گردگیری

افکارمان آتشی بیافروزیم کینه ها را بسوزانیم

زردی خاطرات بد را به آتشو سرخی عشق را از

آتش بگیریم آتش نفرت را در وجودمان خاموش کنیم

چهارشنبه سوریتون مبارک

https://t.me/merigaj
@nasri_psychologist باز کردن / نظر دهید

2024-03-12 16:10:19 دوستان میشه یه لطفی کنید برای تمام پست هایی که میبینید ری اکشن بذارید باز کردن / نظر دهید

2024-03-12 16:09:33 تکنیک آرام سازی ذهن:

روزانه تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید.

متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
این کار را امتحان کنید
خواهید دید که کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.

https://t.me/merigaj
@nasri_psychologist

https://t.me/merigaj
@nasri_psychologist باز کردن / نظر دهید

2024-03-12 14:52:46 #اختلال odd و اهمیت تشخیص به هنگام

اختلال نافرمانی مقابله ‌ای یا (ODD)
نوعی اختلال رفتاری در دوران کودکی است.

کودکان مبتلا به اختلال نافرمانی دارای رفتار خصمانه و ناسازگار نسبت به همسالان، والدین، معلم‌ها و دیگر منابع قدرت هستند و عامدانه از انجام خواسته‌ها و دستورات آن‌ها سرپیچی می‌کنند.
شدت این علائم تا حدی است که عملکرد عادی روزانه کودک در حوزه‌های مختلف تحصیلی، اجتماعی و… مختل می‌شود.

گاهی تشخیص اینکه کودک به طور کلی هیجانی، تحرک‌پذیر و دارای خلق دشوار است یا اینکه درگیر اختلال نافرمانی مقابله جویانه است آسان نیست.
با این حال بهتر است اگر متوجه وجود علائمی مشابه علائم اختلال نافرمانی مقابله ‌ای در کودک خود شده‌اید در اولین فرصت برای ارزیابی و دریافت درمان برای کودکتان به یک روان‌شناس متخصص کودکان مراجعه کنید. مداخله درمانی زودهنگام اغلب از ادامه‌دار شدن بسیاری از مشکلات در آینده جلوگیری می‌کند.

https://t.me/merigaj
@nasri_psychologist
#کلینیک_نگاه_نوین باز کردن / نظر دهید

2024-03-12 14:48:52 #علائم_ODD(اختلال نافرمانی مقابله ای )
معمولاً در سنین اولیه دبستان تشخیص داده میشه و در سنین بلوغ هم متوقف میشه.

با بزرگترها زیاد بحث میکنن.

از انجام اون چیزی که بزرگسالان میخوان امتناع میکنن
.
همیشه قوانین رو زیر سوال میبرن و از پیروی از قوانین خودداری میکنن.

کارهایی برای آزار یا ناراحتی دیگران، از جمله بزرگسالان انجام میدن.

دیگران رو به خاطر رفتارهای نادرست یا اشتباهات خود مقصر میدونن.

به راحتی از دست دیگران ناراحت میشن.

غالباً برخورد عصبانی دارن.
تند یا نامهربانانه صحبت میکنن.
انتقام جو یا به دنبال انتقام جویی هستن.

https://t.me/merigaj
@nasri_psychologist باز کردن / نظر دهید

2024-03-12 11:23:53 آدمی اگر فقط بخواهد خوشبخت باشد
به زودی موفق می‌گردد ،

ولی او می‌خواهد خوشبخت‌تر از
دیگران باشد و این مشکل است ،

زیرا او دیگران را خوشبخت‌تر از
آنچه هستند ، تصور می‌کند

مونتسکیو
https://t.me/merigaj
@nasri_psychologist باز کردن / نظر دهید

2024-02-25 07:37:34 زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست

و دلم بس تنگ است

باز هم می‌خندم

آنقدر می‌خندم که غم از روی رود…

زندگی باید کرد

گاه با یک گل سرخ

گاه با یک دل تنگ

گاه باید رویید در پس این باران

گاه باید خندید بر غمی بی‌پایان…

روزتون مملو از  شادی و لبخند

https://t.me/merigaj
@nasri_psychologist باز کردن / نظر دهید

2024-02-24 18:46:56 روشن شد از این عید، جهان تاریک
یا رب بنما ظهور مهدی نزدیک
در گلشن زهرا، گل نرگس بشکفت
شد نیمه ی شعبان، به محمد تبریک

عیدتون مبارک

https://t.me/merigaj
@nasri_psychologist باز کردن / نظر دهید