انطلق نحو الأفضل 🤙🤙

2022-04-08 21:51:55 باز کردن / نظر دهید

2022-04-08 20:45:48 -نصائح للذاكرة:

1-النشاط البدني الرياضي:
بتضمين النشاط البدني المناسب لك في روتينك اليومي يزداد تدفق الدم إلى الجسم كله بما في ذلك الدماغ، فقد يساعد ذلك في الحفاظ على قوة ذاكرتك.

2-ممارسة الانشطة العقلية:
تساعد الأنشطة المحفزة عقليًا في الحفاظ على صحة عقلك وقد تمنع من فقدان الذاكرة.

3-الغذاء والشراب الصحيان المتوازنان مهم جدا للذاكرة.

4-النوم الكافي فهو عامل مهم في ترسيخ الذكريات. باز کردن / نظر دهید

2022-02-23 00:47:18 باز کردن / نظر دهید

2022-02-22 23:38:52 حاول أن تُبدع في نشر الخير ما استطعت .. فأنت لا تدري كم شخص يُمكن أن يتغير بسببك .. وكُن في الحياة كطير الحمام .. لا يأتي منه إلا السلام باز کردن / نظر دهید

2022-02-13 23:48:25 ( لا تمنن تستكثر )

لا تستكثر عملك، فإنك لا تعلم ما قبل منه، وما رد منه فلم يقبل. باز کردن / نظر دهید

2022-02-13 22:34:46 كن إيجابياً

‏كل تأخيرة في حياتك هي لحكمة بالغه يعلمها الله وحده
لذلك سلم أمرك له وثق به ولا تيأس
وَتيقن أن الله سيعوضك خيرا باز کردن / نظر دهید