Noora Reads

2021-10-20 08:00:02 این ویدیو چند تا توصیه داره برای اینکه سطح انرژیمونو در طول روز حفظ کنیم.

در واقع حرفش بر اساس سطح گلوکزه و میگه وقتی بدن دچار هیپوگلیسمی یا کاهش گلوکز خون میشه، شدیداً خسته میشین و خوابتون می‌گیره. ولی...

هیپوگلیسمی دقیقاً بعد از خوردن غذا اتفاق میفته! چون سطح گلوکز خون یهو بالا میره و انسولین زیادی ترشح میشه که یهو سطح قند خونو پایین میاره.

توصیه‌هاشو خودتون گوش کنید به نظرم. چیزایی که من یادم مونده همینه که همراه غذا کافئین نخورم و درصد کربوهیدرات غذا رو کم‌ کنم. و خواب کافی و منظم داشته باشم. و شب دیروقت غذا نخورم.

ولی جالبی این ویدیو و متفاوت بودنش این بود که از خودش به عنوان مطالعه‌ی موردی استفاده کرده بود :)) یعنی یه دونه از اون دستگاهای سنجش دائمی گلوکز به دستش وصل کرده و شرایط مختلف رو سنجیده و بر اساس دیتای خودش داره صحبت می‌کنه.

اینم جزو اون #youtubefollowed هاست کانالش :) باز کردن / نظر دهید

2021-10-20 01:34:18 رفتم فقط اولی و دومی رو بخرم، بعد دیدم یه آفر داره که ۴ تا کتاب زیر ۵ دلار بخر و یکیشو مجانی ببر. و اینگونه شد

#books باز کردن / نظر دهید

2021-10-20 01:26:38 بعد من چون هنوز ssn* ندارم، حقوق ماه اولو بهم چک دادن (اگه داشتم میرفت تو حساب خودش)، بعد امروز رفتم بانک که چکو خالی کنم تو حساب، گفت از ATM می‌تونی اینکارو کنی و توضیح داد. خلاصه رفتم چکو دادم به atm و جالب بود برام. بعد پول نقد رو هم همینطور میتونی بدی… باز کردن / نظر دهید

2021-10-19 08:07:12 Day 3
2:45

این میزم توی آزمایشگاهه :)
بعد توی این ویدیو که معرفی کرده بودم، می‌گفت هر روز یک یا دو کار اصلی و مهم رو برا خودتون تعیین کنید، که تا آخر روز انجام داده باشید و تمرکز اصلیتون روی اون یک یا دو تا کار باشه.

حالا اون استیکر زردی که چسبوندم روی میز هم همونه. من سه تا کار اصلیمو نوشتم. که البته فقط همون دو تاش تموم شد و سومی رو در ادامه روش کار کردم :)

#studylog باز کردن / نظر دهید

2021-10-19 03:11:12 ما هر هفته یه ساعت میتینگ کد زدن داریم. یعنی فقط همه آنلاین می‌شیم و از روی یه دستورالعملی که استادمون برامون نوشته جلو می‌ریم و یاد می‌گیریم و اگه سوالی باشه هم تو اون جلسه از همدیگه می‌پرسیم. باز کردن / نظر دهید

2021-10-19 03:07:13 ما هر هفته یه ساعت میتینگ کد زدن داریم. یعنی فقط همه آنلاین می‌شیم و از روی یه دستورالعملی که استادمون برامون نوشته جلو می‌ریم و یاد می‌گیریم و اگه سوالی باشه هم تو اون جلسه از همدیگه می‌پرسیم. باز کردن / نظر دهید

2021-10-19 02:51:08 مدل دعوا کردنشون باز کردن / نظر دهید

2021-10-19 00:54:56 یک نصیحت هم به سال پایینی ها دارم:

اگه یک وقتی مهلت تمرینی رد شده بود و حتی استاد گفته بود دیگه مهلت رد شه نگاه هم نمیکنم بهشون، شما باز هم تمرین رو حل کنید و براش بفرستید. هرچه زودتر بهتر :) باز کردن / نظر دهید

2021-10-18 10:15:17 ولی چقدر خوشحالم که این کتابه رو خریدم. چون حسابی گیر می‌کردم اگه این نبود. ترم بعد هم اگه کتابی باشه یادم باشه که هرچه سریعتر بخرم و شروع به خوندن کنم. باز کردن / نظر دهید

2021-10-18 10:11:45 Day 2
4:15

امروز روز تحویل تمرین بود و زیاد دقیق نشد حساب کنم چقد خوندم. ولی حداقلش رو مینویسم :)

#studylog باز کردن / نظر دهید