☆ امیدگرافیک ☆

2022-06-18 11:31:02 وقتى اين روزا پاى درددل هركسى ميشينى ناخوداگاه صحبت ميره به سمت چطور بهتر كردنِ روابط با خانواده، دوست، پارتنر يا همسر.
حتى اكسپلور اينستاگرام خيلى از ما پر شده از تبليغات زرد با عنوان هاى گول زننده ى سياست هاى روابط كه خيلى هاش مثل يه مُسَكِنِ قوى براى يه مدت كوتاه عمل ميكنه ولى همه ى ما ميدونيم خونه اى كه از پايبست مشكل داشته باشه با رنگ كردن و زيباتر كردنِ ظاهرش، در و پنجره هاش دوباره با يه طوفان ميلرزه.

كمتر كسى دنبال يه حلقه ى گمشده اس به اسم "خود مراقبتى"

يه حلقه ى گمشده توى زندگىِ همه ى ما كه تا وقتى بهش رسيدگى نكنى توى هيچ زمينه و ارتباطى احساس خوبى اول از همه به خودت ندارى.

خيلى پيش اومده از كسى شنيديم كه بهمون گفته مراقب خودت باش يا برعكس ما به كسى اين جمله رو گفتيم، به ظاهر معنىِ خود مراقبتى ميده اما در واقعيت براى ديگران، نه خودت و دنياى اضطراب ها و نا آرومى هات .

ميخوام بگم مسير مهاجرت و دورى از محيط امنى كه سال ها زندگى كردى و جدا شدن از خانواده باعث ميشه آگاهانه تر و خيلى بيشتر از خودت ، روح و روانت مراقبت كنى.
و تمام اين ها منجر به شناخت بيشتر خودت و حفظِ فاصله ى مطلوب با آدم هاى اطرافت و پذيرفتنِ واقعيت هاى تغيير ناپذير زندگى ميشه.

تاحالا چقدر از خودت مراقبت كردى؟


#فاطمه_رضائى

× @OMIDGRAPHIC × باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 09:58:01 به تاریخ تولدمان نگاه نکنید، به اینکه متولد شصت و پنجیم یا هفتاد و سه! به زخم‌هایمان نگاه کنید، به دلهامان، به خاطراتمان نگاه کنید. سن‌مان را از انتظاری که چشمهامان کشیده‌اند، از روزهایی که از شب شدنش ترسیده‌ایم، از شبهایی که هیچگاه به صبح نرسیده‌اند، سن مان را از آنهایی بپرسید که از رویاهامان خبر داشتند و با این حال تنهامان گذاشتند... ما بزرگ شدیم زودتر از آنچه باید، ما عاشق شدیم بیشتر از آنچه باید. ما پیر شدیم، مردیم بسیار زودتر از آنچه باید...

#مسلم_علادی

× @OMIDGRAPHIC × باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 08:30:40 من از خودم می‌پرسم چرا حقیقت باید ساده باشد. تجربه من کاملا خلاف این را به من یاد داده است، حقیقت تقریبا هیچ وقت ساده نیست، و اگر چیزی بیش از حد واضح و آشکار به نظر می‌رسد، اگر عملی به ظاهر از منطق ساده‌ای پیروی می‌کند، معمولا انگیزه‌های پیچیده‌ای پشت سر آن هست


#ارنستو_ساباتو
#کتاب تونل


× @OMIDGRAPHIC × باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 06:58:02 در کنج حیاط
در میان حباب‌های ریز آب
چند شاخه گل سرخ
در زیر بار رایحهٔ خوش خود خمیده‌اند
همان گل‌های سرخی
که هیچ کس آن‌ها را نبوییده است.
هیچ تنهایی ای کوچک نیست...

#یانیس_ریتسوس
#صبح_بخیر

× @OMIDGRAPHIC × باز کردن / نظر دهید

2022-06-17 18:37:31 زندگی همینه که هست. اگه سخت بگیری، اونم بهت سخت می‌گذرونه. این ماییم که بهش ارزش میدیم.
با همه‌ی کمبودهایی که این دنیا داره، زیبایی‌های خودش رو هم داره. نباید از زندگی زیاد انتظار داشته باشیم. نمی‌شه باهاش جنگید! بهتر اینه که نیمه‌ی پر لیوان رو ببینیم. 


#ژان_تولی

× @OMIDGRAPHIC × باز کردن / نظر دهید

2022-06-17 10:44:30 گفت:تو جوانی و فکر کنم از اینجور زندگی بدت نیاید.
گفتم بله اما راستش فرقی ندارد، همین است که هست. بعد پرسید واقعا نمی‌خواهم تغییری در زندگی‌ام بدهم؟
گفتم آدمها هیچ وقت نمی‌توانند زندگی‌شان را عوض کنند، هر زندگی حُسن خودش را دارد و من از زندگی‌ام اینجا، به‌ هیچ وجه ناراضی نیستم.

#آلبر_کامو
#کتاب بیگانه

× @OMIDGRAPHIC × باز کردن / نظر دهید

2022-06-17 09:09:33 ما ادما چیزی رو میتونیم بهم منتقل کنیم
که خودمون داریمش
پس برای اینکه رنگ ارامش رو ببینی باید اول از زخم های خودت عبور کنی…
امشب بیا…
بیا اول خودتو ببخش…
بعد بقیه ادمارو…
ادمی که بابت تمام خطاهاش خودش و میبخشه…
میتونه دیگران رو هم ببخشه…
ببخشیم این شبا همدیگرو…
ببخشیم تاجهانمون جای قشنگ تری بشه برا نفس کشیدن ……


#ناشناس

× @OMIDGRAPHIC × باز کردن / نظر دهید

2022-06-16 17:49:28 دیروز توی اتوبوس، یک نفر عطر زده بود.
من گاهی بوی کسی را که قبل از من روی صندلی نشسته حس می‌کنم.
ما دانسته یا ندانسته هر جا می‌رویم، تکه‌هایی از خودمان را جا می‌گذاریم...


#سایمون_ون_بوی

× @OMIDGRAPHIC × باز کردن / نظر دهید

2022-06-16 15:52:18 چارلز بوکفسکی یجا میگه؛
ما برای ادامه دادن
هیچکسی را نداریم جز خودمان...
شاید غم انگیز باشه، ولی در انتها همه یه روز با تمام وجود این واقعیت رو درک میکنن...


#حقیقت_تلخ

× @OMIDGRAPHIC × باز کردن / نظر دهید

2022-06-15 17:26:01 فرصت نداشتی خیانت کنی؛توهم تعهد برداشتی!


#خودمونی

× @OMIDGRAPHIC × باز کردن / نظر دهید