پزشک رسا

2021-06-04 19:30:12 رِسا اولین سامانه ارتباط پزشک با بیمار در کشوره و بیماران عزیز به راحتی و بدون نیاز به حضور در مطب پزشک می‌تونند با پزشک خودشون و هر پزشک حاذق دیگه از هر جای ایران در ارتباط باشند.
از طرفی پزشکان رسا هم می‌تونند تماس‌های بیمارانشون رو در سامانه رِسا مدیریت کنند
‌
‌
‌ باز کردن / نظر دهید

2021-06-03 19:30:18 ‌
زیاد شنیدیم که در زمان کرونا باید سیستم ایمنی بدن رو قوی کنیم تا کمتر آسیب ببینیم و یا بیماری خفیف‌تری بگیریم...
خیلی‌ها برای این کار دارو تقویتی مصرف می‌کنند، بعضی ورزش می‌کنند و افرادی هم هستند که سبک غذایی و نوع تغذیه‌شون رو تغییر میدند
اسلایدهای بالا مخصوص افراد دسته سومه که می‌خوان مواد مغذی که نیاز روزانه سیستم ایمنی بدنه رو تو برنامه غذایی‌شون بگنجونن
‌
‌
‌شما جزء کدوم دسته از افرادید؟
‌
‌ باز کردن / نظر دهید

2021-06-02 19:45:07 این پست جایزه داره!
‌‌‌
بهمون بگید که تا حالا از رژیم لاغری استفاده کردید؟ اگر استفاده کردید آیا تاثیری داشته؟
قبلش هم پست قبلی رو درباره یکی از رژیم‌های غذایی بخونید
‌
جوایز:
نفر اول: 100هزارتومان هدیه نقدی
نفر دوم: 100هزارتومان اعتبار رسا
‌
یادتون نره برای شرکت در قرعه کشی لازمه ما رو فالو داشته باشید و این پست رو لایک، سیو و شر کنید!
راستی دوست‌هاتون رو هم به این چالش دعوت کنید تا اون‌ها هم شانس برنده‎ شدن داشته باشن

برای شرکت در مسابقه به لینک زیر مراجعه کنید:
www.instagram.com/resaanet
‌‌‌ باز کردن / نظر دهید

2021-06-01 19:31:18 ‌
بعضی افراد وقتی می‌خوان وزنشون رو کم کنند، از روش تعریق تو سونا و روش‌های مثل اون استفاده می‌کنند، اما این کار نه تنها چربی نمی‌سوزنه بلکه فقط وزنِ آبی بدنتون رو کم می‌کنه
این آب اضافی که در اطراف بافت‌ها، مفاصل و حفره‌های بین سلول‌ها وجود داره به‌دلیل مصرفِ بیش ‌از حد سدیم یا تغییرات هورمونی جمع میشه و خیلی راحت بعد از خوردن یک غذای خوش‌نمک برمی‌گرده
ضمن اینکه افزایش مداوم دمای بدن در طولانی‌مدت می‌تونه برای بدن خطرناک باشه
‌
تعریق هیچ ارتباطی با کاهش چربی نداره! اما اگر می‌خواید وزن بدنتون رو با چربی سوزی کم کنید، به‌جای تعریق با افزایش دمای بدن از طریق ورزش به ویژه ورزش هوازی، این کار رو انجام بدید
‌
‌
‌ باز کردن / نظر دهید

2021-05-31 19:30:33 ‌‌
‌"بعد از ترک سیگار من احساس سلامتی بهتری می‌کنم. پول بیشتری دارم و با پول همان سیگارها، چیزهایی را که نیاز دارم میخرم. اکنون مقدار داروهای من هم به میزان زیادی کم شده است."
این صحبت‌های یک فردیه که بیش از یکساله سیگار رو ترک کرده
شما هم اگر تجربه ترک سیگار رو دارید، از تجربتون در کامنت‌ها بنویسید
‌
‌
‌ باز کردن / نظر دهید

2021-05-29 19:41:02 ‌
اگر یک خانم باشید، قطعا تجربه درد، افسردگی، احساس خستگی زیاد، کاهش یا افزایش اشتها رو قبل از پریود داشتید، این علائم و بسیاری علائم دیگه به علائم سندروم پیش از قاعدگی یاpms معروفه که خیلی از خانم‌ها تجربه‌ش می‌کنند
‌
ممکنه علائم این بیماری با خوردن غذاهای چرب، قندی مثل شکلات، بیسکویت و بستنی به میزان قابل توجهی افزایش پیدا کنه اما رعایت چند نکته می‌تونه به کمتر شدنش کمک کنه:
1‌‌. کاهش مصرف غذاهای شور و چرب
2. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه و لبنیات
3. ورزش کردن
4. مصرف دارچین در غذا یا چای
5. استفاده از روغن اسطوخودوس در حمام
6. خوردن غذاهای غنی از ویتامینB، مثل تخم مرغ، شیر، مرغ، غلات کامل
7. مصرف هویج خام
8. کاهش مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار
9. ترک مصرف سیگار
‌
‌
‌ باز کردن / نظر دهید

2021-05-27 19:45:02 این پست جایزه داره!
‌‌
پست قبل رو بخون و بعد یک جمله مثبت بنویس تا تو این ایام حال همه‌مون بهتر شه!

جوایز:
نفر اول: 100هزارتومان هدیه نقدی
نفر دوم: 100هزارتومان اعتبار رسا
‌
یادتون نره برای شرکت در قرعه کشی لازمه ما رو فالو داشته باشید و این پست رو لایک، سیو و شر کنید!
راستی دوست‌هاتون رو هم به این چالش دعوت کنید تا اون‌ها هم شانس برنده‎ شدن داشته باشن
‌‌‌
برای شرکت در مسابقه می‌توانید به پیج اینستاگرام رسا مراجعه کنید:
آدرس: @resaanet باز کردن / نظر دهید

2021-05-26 19:30:44 اگه شما هم گاهی حالتون خوب نیست و نمیدونید چرا؟
اگه حس و حال و دل و دماغ کار کردن ندارید...
اگر مثل گذشته شاد نیستید و از زندگی لذت نمی‌برید...
شما تنها نیستید!
اسلایدهای بالا رو ورق بزنید و به ما بگید شما تو این روزها چه کارهایی برای لذت بردن و شاد بودن انجام میدید؟
‌
‌
‌ باز کردن / نظر دهید

2021-05-25 19:30:52 1. ثبت نام رایگان در رِسا
با شماره گیری۷۴۴۷۱۱۱۱-۰۲۱ یا از طریق سایت و یا اپلیکیشن رِسا می‌تونید اقدام به ثبت نام کنید.

۲. جستجوی کد رِسای پزشک خود
نام، تخصص یا کد رسای پزشکی که می‌خواهید باهاش در ارتباط باشید رو در قسمت جست و جوی پزشکِ سایت وارد کنید

۳. گفتگو کنید
با پزشکتون به صورت مستقیم گفتگو کنید. و هزینه رو بر اساس مدت زمان مکالمه‌تون پرداخت کنید
‌
‌
‌
‌ باز کردن / نظر دهید

2021-05-24 19:31:13 ‌
شما کدوم کتاب رو به‌عنوان راهنمایی برای دوران بارداری معرفی می‌کنید؟ به‌نظر شما کتاب‌خوندن در زمینه بارداری واقعا می‌تونه به پدر و مادرهایی که در انتظار کودک هستند کمک کنه؟
‌
‌پیشنهاد می‌کنیم که این پست رو سیو کنید و برای تمامی دوستانتون که قصد بچه‌دار شدن دارند، ارسال کنید
‌
‌
‌

#کتاب_بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری باز کردن / نظر دهید