‹پُرتقال‌‌خونی🍊›

2023-05-09 19:31:02 ‹ ›

13 اشتباه بزرگ در زندگی :

1-خوشبختی به قیمت بدبختی دیگران
2-نگرانی از مسائلی که خارج از کنترل شماست
3-عدم حذف غیرممکن در زندگی
4-ترس از ریسک کردن برای پیروزی
5-محدود دیدن
6-اهداف شما قربانی افکار دیگران
7 -فکر کردن به محدودیتها قبل از اقدام به عمل
8-باز کردن ذهن به روی هر نوع فکر
9-باور به شانس بد
10-ندیدن عواقب و پیامدها
11-در اندیشه گذشته
12-سطحی نگری
13-عبرت نگرفتن از شکست باز کردن / نظر دهید

2023-05-09 18:30:43 ‹ ›

‌هفت راه برای ایجاد آرامش درونی:

۱)به جای اینکه همش در خدمت دیگران باشی یکم برای خودت وقت صرف کن
۲)دیگه به پیام ها و تماس هایی که تو رو سردرگم میکنن جواب نده
۳)به جای اینکه به حرفای آدما اعتماد کنی، اول رفتار و اعمالشون رو در نظر بگیر و بعد احساست رو به اون ها نشون بده
۴)این تفکر که آدمایی که دوستت دارن هیچوقت ترکت نمیکنن درست نیست. مردم با موقعیت و شرایط مختلفی که براشون پیش میاد تغییر میکنن، پس تصور نکن هر رفتاری که کنی اونا باهات خواهند موند،همچنین باید بدونی نزدیک ترین شخص به تو خودتی پس برای خودت ارزش زیادی قائل باش باز کردن / نظر دهید

2023-05-09 09:00:27 ≼ براي هيچ كس خودتو فدا نكن ≽ باز کردن / نظر دهید

2023-05-08 18:00:01 ‹ ›

9 راه کاهش استرس:

1-موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید.
2- دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز).
3- پیاده روی کنید
4-بنویسید( احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید)
5- یک رایحه را بو کنید
6-بخندید
7-نفس عمیق بکشید
8- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید
9-مدیتیشن و یوگا کنید. باز کردن / نظر دهید

2023-05-08 18:00:01 ‹ ›

انگیزه قدرتمندترین دلیل برای ادامه است ؛
هیچ وقت دیر نیست
هر روز که نفس میکشی فرصت دوباره است
پس برخیز و بدرخش باز کردن / نظر دهید

2023-05-08 09:30:59 ≼ با همان نگاه ك ميبيني ، نگريسته ميشوي ≽ باز کردن / نظر دهید

2023-05-07 18:30:43 ‹ ›

به فکر رویاهای بزرگ باش
تو لایق بهترین هایی
با خودت تمرین کن "من میتونم"
هر روز قانون شکرگزاری رو رعایت کن
لبخند بزن و بی وقفه برای اهدافت تلاش کن باز کردن / نظر دهید

2023-04-29 21:30:01 عوارض رابطه جنسی، باز کردن / نظر دهید

2023-04-29 19:30:37 ‹ ›

احترام به خود با ۱۰ قانون :

١_اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده!
٢_در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته!
٣_هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیچ وقت
۴_سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یاد گرفتن بر نداری
۵_در صحبت با دیگران هیچ‌ وقت راجع به خودت بد حرف نزن.
۶_هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار.
٧_سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.
٨_از بله گفتن هم نترس
٩_با خودت مهربون باش
١٠_اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش. باز کردن / نظر دهید

2023-04-29 19:30:37 ‹ ›

ده راهکار برای جذب انرژی مثبت :

1- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کن
2- همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود
3- در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی
4- از کنترل کردن همه چیز دست بردار
5- زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن
6- نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن
7- از دلخوری دست بردار
8- اوقاتی را در طبیعت سپری کن
9- در مقابل دیگران جبهه نگیر
10- آرامش را در وجودت احساس کن باز کردن / نظر دهید