2022-01-01 15:06:09
توصیه هایی دقیق برای کاهش دادن استرس یکدیگر
اگر از شما خواسته نشده است ، هیچ توصیه ای نکنید و راه حل ارائه ندهید
اگر برای حل مشکل همسرتان فورا یک راه حل پیشنهاد دهید ، ممکن است او احساس کند که مساله را خیلی پیش پا افتاده و ناچیز می پندارید و می خواهید سریع از آن مسئله رد شوید .
@PsyPortalSextherapy
این کار نتیجه ی خوبی ندارد . بنابراین وقتی دارید کمک می کنید استرس همسرتان را کم کنید قانون کلیدی این است که درک همسرتان باید قبل از توصیه تان بیاید . باید قبل از اینکه راه حلی پیشنهاد کنید به همسرتان بفهمانید که شما کاملا او را درک می کنید و درباره مشکلی که با آن روبروست با او همدلی می کنید . اغلب همسر شما اصلا از شما نمی خواهد که راه حلی ارائه دهید
بلکه فقط از شما انتظار دارد که شنونده خوبی باشید و سنگ صبور او شوید
در این مورد تفاوت چشمگیری از لحاظ جنسیت وجود دارد خانم ها نسبت به ارائه توصیه حساس‌تر از آقایان هستند . به عبارت دیگر وقتی یک خانم درباره مشکلاتش با همسرش صحبت می کند ، معمولا وقتی مرد سعی می کند بلافاصله توصیه ای ارائه دهد ، واکنش او بسیار منفی خواهد بود.
@PsyPortalSextherapy
در عوض زن از مرد می خواهد که او را درک کند و با او ابراز همدردی کند . مردها نسبت به تلاش‌های فوری برای حل مشکل تحمل بیشتری دارند ؛ بنابراین وقتی زن توصیه هایی ارائه می‌دهد ، احتمالا مشکلی پیش نمی‌آید .
با این حال مردی که مشکلات کاری اش را با آب و تاب برای همسرش تعریف می‌کند احتمالا بیشتر ترجیح می‌دهد که همسرش با او همدردی کند به جای اینکه راه حل ارائه دهد
@PsyPortalSextherapy
من وقتی به زوج ها می گویم که نقش آنها این نیست که مشکلات یکدیگر حل کنند بلکه این است که از یکدیگر حمایت کنند خیالشان اسوده می‌شود و این کاملا مشهود است . مرد ها اغلب عادت دارند فکر کنند که وقتی همسرشان ناراحت است ، نقش آنها این است که مشکل را حل کنند .
@PsyPortalSextherapy
این مسئله را تشخیص میدهند که حل مشکل مسئولیت اصلی آنها نبوده و معمولاً مخالف آن چیزی است که همسرش را از آنها می‌خواهد ، بار سنگینی از دوش آنها برداشته می شود . این مسئله آنقدر جالب است که بسیاری نمی توانند باور کنند که حقیقت دارد ؛ اینکه بتوانید بدون اینکه تلاش کنید مشکلات همسرتان را حل کنید می‌توانید امتیاز کسب کنید این یک واقعیت است
#گاتمن
#هفت_اصل_موفقیت_در_ازدواج_و_زناشویی
؛_________________________
مطالبی که درمانگران باید بدانند
Tlgrm: @PsyPortalSextherapy
Group: @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New
133 views12:06
پ
