2021-07-13 01:25:47
#نفسـياًً ..
-أخطائنا في التعامل مع مشاعرنا ثلاثة:
(
الإسقاط، التجاهل، الانكار.)
لكل بيت ثقافة في التعامل مع المشاعر،
لاحظ ردود أفعال الحياة اليومية في الأسرة وستلاحظ الثلاثة.
- يتظاهر أحدهم أن كل شيء على ما يرام وهي ليست كذلك.
- عندما يظهر أحدهم شعوراً لأجل الآخر وهو ليس شعوره الحقيقي.
- عندما أتظاهر أن شيء لا يهمني ولم أتأثر لكنها ليست الحقيقة.
- عندما لا أشارك مشاعري أفراد أسرتي لاعتقادي أن ذلك ضعف.
- عندما أغضب وأصرخ في الوقت الذي يفترض فيه أن أعترف.
فالأسر ذات الصحة النفسية هي التي تتحدث ع مشاعرها لبعضهم، وما تظهره للخارج هو نفسه ما تبطنه في الداخل.
#يُتبع
___________________________ قناة علم النفس وتطوير الذات
52.5K views22:25
ع
