علم النفس، تحفيز، كتب، تطوير ،🌕

2021-07-29 09:09:14 التصرف الصحيح في حال مرت #لقطة_إباحية على التلفاز أمام #طفلك.
__________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات باز کردن / نظر دهید

2021-07-29 09:08:02 #نفسـياًً ..

عند المزاج المتعكر لديك خيارين،

- إما الاستجابة له الجلوس بلا حراك منقطعاً عن كل شيء،
- وإما الضغط على نفسك وفعل شيء به حركة وتواصل.
الأول يُشعرك بالراحة لكنه كرمال متحركة تغوص في عالم مكتئب أكثر وأكثر، أما الثاني فيُشعرك بالضيق كأنما تدوس على شوك
- لكنه يخرجك من الكآبة.
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات باز کردن / نظر دهید

2021-07-29 09:06:04 #نفسـياًً ..

‏لتحب إنساناً تحتاج تحقيق ما يريده هو، لا أن تحبه لأنه يحقق ما تريده أنت،

- احذر أن تحب باتجاه واحد، لو أن كل طرف سعى نحو توفير ما يريده الآخر لاكتملت منظومة الحب بين الطرفين، لا يكن حبنا ناقصاً بأن انتظر منه ليحقق لي ما أريد دون النظر لاحتياجه فتلك أنانية وليس حباً.
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات باز کردن / نظر دهید

2021-07-29 09:04:16 #نفسـياًً ..

اكثر شخص فاشل في حياته والعيشة معه مرهقة!

هو من يعتقد انه هبة ربانية متفرد في صفاته ويعتقدان الآخرين يجب ان يتعاملوامعه على هذا الأساس! وحينما لايجد مايظنه حقا ! تبدا الشكوى والتذمر والمشاكل واول بداياتها تجده يقول لك انت لا تحبني وانت لاتقدرني.
رغم ان الحياة طبيعية جدآ بينهم!.
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات باز کردن / نظر دهید

2021-07-29 09:01:19 #سلوكيات_اسرية ..

- ‏إن بناء العلاقات أو إنهائها يتم بدوافع عقلانية وليست عاطفية،

خذ ورقة وقلم وتكتب ماهي المنافع لبقاء العلاقة أو إنهائها وماهي المضار لبقاء العلاقة وإنهائها وهل تعيق جودة حياتك أو تزيدها جودة.
- مثلاً قد تكون العلاقة ضارة لكن إنهائها يلحق أضراراً أكثر خطورة فالبقاء أولى.
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات باز کردن / نظر دهید

2021-07-29 08:58:53 #نفسـياًً ..

- يعزل نفسه من يتحدث بسلبية بشكل مستمر،

الناس لا تتحمل المتذمر في كل مجلس،
تعاهد نفسك أن ترى الحدث من منظور مختلف بحيث ترى المشكلة تحدي، وترى الجديد اكتشاف، وترى التعب أجر، فلكل حدث سلبي وجه مفيد أيضاً،
- ركز على ذكر الحلول وليس فقط ذكر المشكلة.
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات باز کردن / نظر دهید

2021-07-29 08:56:45 - ‏أنت جيد بما فيه الكفاية..

عملك، جهدك، سعيك، له تقديره واحترامه،
لا حاجة أن تثبت لأحد أي شيء، لا حاجة أن تثبت لأحد أنك جيد، لا حاجة أن تثير إعجاب الجميع، لك وجودك، لك كيانك وإن لم يعترفوا بذلك،
هم داخل نفوسهم يعرفون من أنت، بصمتك محفوظة، وتنمّرهم عليك دلالة #تفوقك.
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات باز کردن / نظر دهید

2021-07-29 08:54:22 #صباح_الخيـر..

‏لست مسؤولاً عن جميع الأشخاص حولك،

هناك من يحتاج أن يتحمل مسؤولية نفسه، ومسؤولية عواقب قراراته الخاطئة، لا تقبل أن تتحمل أخطاء غيرك لمجرد أنك تحبهم، أحيانا أكبر مساعدة تقدمها لمن تحب هو ألا تساعده لكي يتعلم ويتحمل المسؤولية،
فهناك من علاجه التعرض للصدمة لكي يستيقظ.
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات باز کردن / نظر دهید

2021-07-29 00:14:09 - كتابات مريض نفسي: . باز کردن / نظر دهید

2021-07-28 19:00:13 ━─━
232k • الأسْـــود يليــق بـك
215k • روايــــات عالميــــة
196k • علـــــــم النـفــــــــس
186k • لـ عُـــشــاق الأســـــود
183k • مسـلسـلات نتفليگــس
━─━─━─━─━─━
168k • كـتـــب وروايــــــات
165k • مقاطـع بدون حقـوق
155k • للمـنعـزلـين عن العـالم
122k • الإنگليزيــة من الصفـــر
121k • حــگــم وأقــوال
━─━─━─━─━─━
119k • عـهـد الأصدقــــاء
117k • لــ أبــــــــي حبيـــــبي
105k • ضـــحــك وتـحـشـيـش
101k • لــصــديــقــتــي
100k • تــعـلّــم الإنگــليـزيـة
━─━─━─━─━─━
99k • مســلسـلات نتفليكـس
96k • ألــغــاز ومسـابقـــات
96k • ستوريــات انستـــا
93k • ‍ أفـــــلامـ أكشـــــن
86k • حــــالات واتـــــســــاب
━─━─━─━─━─━
84k • مسـلسـلات إنـمـــي
84k • قــصـف جـبـهـــات
81k • تصاميــم ومونتاجــات
81k • أفخــم الصــور المعبـرة
76k • حـــــــالات واتــــســـاب
━─━─━─━─━─━
75k • ماسكـــات وعنايـــة
66k • خلفيـــات وصــور
66k • فــــيديوهات انـــــستا
65k • أسئلــة وأجــوبــة
61k • ٲساسيات المڪياج
━─━─━─━─━─━
60k • دورات مجــانيــة
58k • تطبيقــات مدفوعـــة
57k • 𝖠𝖭𝖨𝖬𝖤 𝖶𝖮𝖱𝖫𝖣
━─━
• SkyLisT باز کردن / نظر دهید