مجموعه راد

2022-04-15 18:21:14 فردا ۱۶ اپریل، آغاز دوره آنلاین زبان زرافه
تسهیلگر: مهرناز عزیزی پاک
مکان برگزاری: ZOOM

راه‌های ارتباط با ما:
دایرکت، کامنت، واتس‌اپ

(تماس رایگان)
+18887017779
(واتس‌اپ)
+19254306320

وب‌سایت:
www.radinst.com

@radcollection2021 باز کردن / نظر دهید

2022-04-14 17:49:08 ‍ □ چرا زرافه؟ چرا زبان زرافه؟

آنچه زرافه را به عمومی‌ترین نماد در میان فعالان ارتباط بدون خشونت تبدیل کرده ویژگی‌هایی‌ست از این قبیل:

۱. بزرگی قلب: زرافه قلبی به وزن حدود ۱۰ کیلوگرم دارد که نمادی است برای توجه به احساسات.

۲. فشار خون بالای زرافه نمادی است از قدرت قلب زرافه در واکنش سریع عاطفی.

۳. بلندی گردن: امکان دیدی وسیع‌تر را فراهم می‌کند تا زرافه بتواند پیامد گفتار و رفتار خود (انتخاب خود) را ببیند.

۴. قدرت پا: زرافه پای قدرتمندی دارد که می‌تواند حتی شیر را در زمانی که به زرافه حمله می‌کند تا چند متر پرت کند و این نمادی است برای قدرت حمایت‌گر او در دفاع از خود که برای جلوگیری از آسیب به کار می‌آید .

۵. زبان زرافه‌: بزاق دهان زرافه این خاصیت را دارد که تیغ و خار گیاهان را نرم و قابل خوردن کند. بنابراین می‌تواند نمادی باشد برای شنیدن هر کلام ناخوشایندی و ترجمه آن به احساسات و نیازهای انسانی یعنی اینکه به دیگران خوب گوش کنیم تا داد نزنند.

۶. بلندی پا: نمادی برای حرکت و پیشرفت به سمت آنچه آرزویش را داریم.

۷. غذای زرافه: ساده و مختصر برگ سبزی می‌خورد و قناعت‌پیشه است.

۸. سرعت زرافه ۵۰ کیلومتر در ساعت که به ما می‌آموزد باید زود دست به کار شویم.

۹. آرامش زرافه: آرامش و بی‌آزاری عجیب او در برابر همه با آن نگاه مهربان. او به همه فضایی برای بودن در طبیعت می‌بخشد و وقتی حضور دارد پرستو و مورچه و گرگ، همه از او درامانند و آرامش دارند.

۱۰. زبان زرافه: طول زبان این زرافه تا ۴۰ سانت است که یعنی خوب حرفهایش را بیان می‌کند.


راه‌های ارتباط با ما:

(تماس رایگان)
+18887017779
(واتس‌اپ)
+19254306320
وب‌سایت:
www.radinst.com

@radcollection2021 باز کردن / نظر دهید

2022-04-13 17:30:48 تمرین ارتباط بدون خشونت یک تمرین ضروری برای همۀ افراد است و می‌تواند به‌ شدت روابط بین فردی را تحت‌تأثیر قرار دهد. واقعیت این است که ضربه‌هایی که با کلام زده می‌شوند به‌راحتی بهبود پیدا نمی‌کنند، شاید در کوتاه‌مدت بتوانید با سرزنش کردن افراد یا طعنه زدن به خواستۀ خود برسید اما این رفتارها در درازمدت رابطۀ شما را سست می‌کنند اما زمانی که بتوانید بالغانه خواسته‌هایتان را بیان کنید همه‌چیز بهتر برگذار خواهد شد.

فردا ۱۴ اپریل، آغاز دورۀ آنلاین زبان زندگی
تسهیل‌گر: سحر سنایی
مکان برگزاری: ZOOM

راه‌های ارتباط با ما:

(تماس رایگان)
+18887017779
(واتس‌اپ)
+19254306320
وب‌سایت:
www.radinst.com

@radcollection2021 باز کردن / نظر دهید

2022-04-12 17:30:54 □ بخشش از صمیم قلب

وقتی ما از صمیم قلب نثار می‌کنیم، این کار را برای لذت حاصله از غنی کردن زندگی دیگران انجام می‌دهیم. این نوع نثار به بخشنده و گیرنده، هر دو منفعت می‌رساند. گیرنده بدون نگرانی از پیامدهای احتمالی هدیه، از آن لذت می‌برد چون این هدیه ناشی از ترس، گناه یا میل به دست آوردن مجدد نیست. بخشنده هم از افزایش عزت نفس که نتیجۀ به ثمر رسیدن تلاش او برای سعادت دیگران است منتفع می‌شود.

راه‌های ارتباط با ما:

(تماس رایگان)
+18887017779
(واتس‌اپ)
+19254306320
وب‌سایت:
www.radinst.com

@radcollection2021 باز کردن / نظر دهید

2022-04-11 17:30:58 □ معجزۀ زندگی

همان‌طور که آلبرت اینیشتین می‌گفت: «دو راه برای زندگی کردن وجود دارد: می‌توانید طوری زندگی کنید که انگار معجزه‌ای در کار نیست، می‌توانید طوری زندگی کنید که انگار همه چیز در حکم معجزه است.»
خواه خود را کسی در نظر بگیرید که معجزات متعددی را تجربه کرده است یا این را در نظر نگیرید، تردیدی در این وجود ندارد که همه روزه اتفاقات متعددی می‌افتد که به سود شما کار می‌کند. اگر خوب نگاه کنیم، همیشه چیزهایی وجود دارد که باید مدیونشان باشیم. چیزهایی از قبیل گرفتن و لمس کردن دست کسی، تبسمی گرم و صمیمانه، زیبایی یک درخت و...

راه‌های ارتباط با ما:

(تماس رایگان)
+18887017779
(واتس‌اپ)
+19254306320
وب‌سایت:
www.radinst.com

@radcollection2021 باز کردن / نظر دهید

2022-04-10 17:31:00 □ قدرشناسی از زندگی

سپاسگذار زندگی بودن، به شکلی که هم اکنون وجود دارد، اولین اقدام اصولی در قدرشناسی از زندگی است. قدم دوم این است که اندیشه‌ها و احساسات خود را انتخاب کنیم و در جهتی مثبت به آنها دقیق شویم.
توجه کردن به اندیشه‌ها و احساساتمان رابطه‌ای نزدیک با موفقیت روابط ما دارد. می‌توانیم این گونه هدف‌ها و رؤیاهایمان را تجلی ببخشیم و چشم‌انداز بهتری از زندگی برای خود تدارک ببینیم. اندیشه‌ها و احساسات ما جنبه‌های ضروری توانایی ما در توجه کردن به جنبه‌های مثبت زندگی و قدرشناسی از زندگی خود ماست.

راه‌های ارتباط با ما:

(تماس رایگان)
+18887017779
(واتس‌اپ)
+19254306320
وب‌سایت:
www.radinst.com

@radcollection2021 باز کردن / نظر دهید

2022-04-09 17:30:47 □ سوگواری و خودبخشندگی

سوگواری در ارتباط بدون خشونت فرایند ارتباط کامل با نیازهای تحقق‌نیافته و احساس‌های وقتی است که ما کمتر از کامل هستیم. اما پشیمانی‌ای که به ما کمک می‌کند تا از آنچه انجام داده‌ایم بدون احساس سرزنش و تنفر از خودمان درس بگیریم.

فرایند سوگواری را با خودبخشندگی ادامه می‌دهیم. یعنی به آن قسمت از وجود خود توجه می‌کنیم که رفتار و روشی را انتخاب کرده است که نتیجه‌اش وضعیت کنونی است. از خودمان می‌پرسیم: «وقتی به رفتار و روشی عمل کردم که حالا پشیمانم، سعی در تحقق کدام نیازها داشتم؟»

وقتی به خودمان همدلانه گوش کنیم، خواهیم توانست نیازهای نهفته را بشنویم. احساس خودبخشندگی در چنین لحظه‌ای از ارتباط همدلانه پدید می‌آید. و آن وقت است که تشخیص می‌دهیم چگونه انتخاب‌مان تلاشی برای خدمت به زندگی بوده است: همان‌طور که فرایند سوگواری به ما یاد می‌دهد که چگونه این انتخاب ما را به هدف تحقق نیازهایمان نرسانده است.

راه‌های ارتباط با ما:

(تماس رایگان)
+18887017779
(واتس‌اپ)
+19254306320
وب‌سایت:
www.radinst.com

@radcollection2021 باز کردن / نظر دهید

2022-04-08 17:30:47 □ احساس گناه

احساس گناه یکی از انواع خشونت است. ما در دوره‌های ارتباط بدون خشونت اجازۀ تنبیه به وسیلۀ احساس گناه را به افراد نمی‌دهیم. تنبیه، تشویق و احساس گناه تکنیک‌هایی غیر مجاز برای حل هر گونه تفاوتی است. برای راه انداختن بازی احساس گناه، شما باید مردم را با این اعتقاد گول بزنید که آنها می‌توانند خالق احساس‌های شما باشند. پس شما باید بازی احساس گناه را این گونه یاد بگیرید. «وقتی تو کارت را انجام نمی‌دهی، واقعاً مرا می‌رنجانی»، «وقتی من مشغول صحبت کردنم، با صحبت کردنت مرا عصبانی می‌کنی.»

بازی احساس گناه وقتی راه می‌افتد که شما سعی می‌کنید دیگران را متقاعد کنید که علت رنجِ شما هستند.

راه‌های ارتباط با ما:

(تماس رایگان)
+18887017779
(واتس‌اپ)
+19254306320
وب‌سایت:
www.radinst.com

@radcollection2021 باز کردن / نظر دهید

2022-04-07 17:30:53 □ تعلیم و تربیت متقابل

در دورۀ زبان زرافه می‌آموزیم چگونه احساس‌ها، نیازها و تقاضاهای خود را بیان کنیم بدون آنکه یکدیگر را متهم و یا نقد نمائیم و همچنین می‌آموزیم چگونه بی‌طرفانه به آنچه دیگران می‌گویند گوش فرادهیم.

هدف از دورۀ زبان زرافه نوعی از تعلیم و تربیت است که آن را «تعلیم و تربیت متقابل» می‌نامیم و فرآیندی است که در آن هم کودک و هم بزرگسال فعال هستند و نقش برابری در تعامل دارند. این بدان معنی است که بزرگسال با احترام و پذیرش نسبت به آنچه کودک ابراز می‌کند گوش می‌دهد و تلاش می‌کند موضوع را از نگاه کودک ببیند، نه آنکه انتظار پاسخ‌های مشخص و از پیش تعیین شده از او داشته باشد.


راه‌های ارتباط با ما:

(تماس رایگان)
+18887017779
(واتس‌اپ)
+19254306320
وب‌سایت:
www.radinst.com

@radcollection2021 باز کردن / نظر دهید

2022-04-06 17:30:28 □ «قدرت با» یا «قدرت بر»

ارتباط بدون خشونت از ما می‌خواهد کاملاً عینی باشیم و از ارزیابی اجتناب کنیم؛ به هیچ وجه! چون قدم‌های بعدی شامل ارزیابی است. ما رفتارها را ارزیابی خواهیم کرد. اما آنها را با روشی ارزیابی می‌کنیم که بیشترین قدرت را با مردم دارد نه بر آنها. شما خواهید دید که ارتباط بدون خشونت مبتنی بر مفهوم قدرت است، قدرت با مردم. ما می‌خواهیم علت انجام کارهای مردم غنا بخشیدن به زندگی باشد. وقتی ما توانایی داشته باشیم که مردم را از درونشان برانگیزیم، به «قدرت با» دست یافته‌ایم. در مقابل، «قدرت بر»، مردم را وادار می‌کند تا درخواست آمرانۀ ما را به خاطر ترس از تنبیه یا شوق به تشویق انجام دهند.


راه‌های ارتباط با ما:

(تماس رایگان)
+18887017779
(واتس‌اپ)
+19254306320
وب‌سایت:
www.radinst.com

@radcollection2021 باز کردن / نظر دهید