«آنقدر لایق نیستم که بتوانم این را به دست بیاورم.» «آن‌ها ا | مجله سلامت روان رنیک
«آنقدر لایق نیستم که بتوانم این را به دست بیاورم.» «آن‌ها از من خوششان نمی‌آید. من خیلی زشت‌تر از آن هستم که بخواهم دور و اطراف آن‌ها باشم.» «هیچ‌وقت نمی‌توانم از این وضعیت خودم را خلاص کنم.»
افکار منفی، همانند همین‌هایی که بالا نوشتم، می‌تواند ما را دچار این حس کند که به اندازه‌ی کافی برای تغییر و تحول در زندگی‌مان خوب و لایق نیستیم. اگر به این باور داشته باشیم که به اندازه‌ی کافی زیبا نیستیم، به اندازه‌ی کافی باهوش نیستیم، به اندازه‌ی کافی جذاب و شوخ‌طبع نیستیم یا هرچیزی شبیه به این‌ها، همیشه همینطور که فکر می‌کنیم می‌شود و ما همه‌ی این‌هایی که به آن باور داریم را در دنیای واقعی به وجود می‌آوریم.
باوری که ما در مورد خودمان داریم، زندگی ما را در دست خود می‌گیرد و آن را پیش می‌برد. همین حقیقت ساده، با اینکه واقعیت زندگی ما را در نوع منفی خودش تحت تاثیر قرار داده، اما نیمه پر لیوان هم دارد.
شما توانایی تغییر و تحول در شیوه‌ی نگرش و افکار خود را دارید و تا زمانی که می‌توانید این کار را انجام دهید، واقعیت زندگی شما هم تغییر خواهد کرد.
برای خواندن ادامه این مطلب از آکادمی رنیک، بر روی لینک زیر کلیک کنید.
