2022-05-09 21:01:31
)⇐ماهي البقع البيضاء علي الاظافر.
{ }➠ تساءلت يوماً ماهي هذه البقع البيضاء على الأظافر و ماذا تعني ؟ هذه البقع البيضاء هي مصدر قلق دائم بالنسبة للكثيرين.
[ ]⇇ _في البداية لابد أن نعلم أن هذه البقع البيضاء على الأظافر تتجنب عن مرض يٌصيب قاعدة الأظافر ،_
{ }➼ وهي عبارة علامات بيضاء صغيرة سطحية جداً، ويمكن مقارنتها بالكدمة الصغيرة على الأظافر ، و تنمو هذه البقع في غضون أسابيع، أو أشهر، وقد تزول بدون أي تدخل طبي.
( )◄ أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر
❶↜ _أمراض الفطريات
❷↜ نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها_
❸↜ _التعرض المستمر الى البرد .
❹↜ فقر الدم “الانيميا” الناتجة عن نقص الحديد_
( )➪ كيف أتجنب ظهور البقع البيضاء على الأظافر.
[ ]➢ من المهم تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم والتي نجدها في منتجات الصويا والكرفس والبيض…
( )⇇أطعمة مهمة لتقوية الأظافر وتغذيتها ..
( )➺ اللـــــوز ،
( )➺ *الثــــــوم ،
( )➺ السبــــانـخ ،
( )➺ التـونـــــة،
( )➺ لقــــرفــــة .
#اعادة_توجية_للفائدة_لمن_تحب
http://t.me/samir236772
1.8K viewsوطني يؤلمني, 18:01
ط
