{طبيب ألجنابي أليمانيه}

2022-05-12 23:45:45 مبروك لقد حصلت علي 100 مشترك حقيقي مجانا باز کردن / نظر دهید

2022-05-12 19:20:21 {جود للتجميل وألاعشاب} pinned « تريد أرقام وهميه لكل التطبيقات؟ والله العظيم هذه افضل بوتات الارقام في التليجرام وعن تجربه » باز کردن / نظر دهید

2022-05-12 19:12:13 تريد أرقام وهميه لكل التطبيقات؟ والله العظيم هذه افضل بوتات الارقام في التليجرام وعن تجربه باز کردن / نظر دهید

2022-05-11 22:12:22 أقوى وصفة يابانية لنمو الشعر وجعله كاالحرير وصفة روعه

ﺗﺴﻌﻰ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺘﻴﺎﺕ ﺍﻟﻰ ﺇﻳﺠﺎﺩ ﺣﻠﻮﻝ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﺘﺤﻔﻴﺰﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﺬﻟﻚ ﻓﻴﻨﺪﻓﻊ ﺑﻬﻢ ﺍﻟﺤﺎﻝ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺍﻟﻰ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮﺍﺕ ﺍﻟﺘﺠﻤﻴﻞ ﺍﻟﻜﻤﻴﺎﺋﻴﺔ.. ﻟﻜﻦ ﺩﻭﻥ ﺟﺪﻭﻯ.

ﺇﻟﻴﻚ ﻫﺬﻩ الوصفة ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻧﻴﺔ ﻟﻐﺴﻞ الشعر ﺣﺘﻰ ﻳﻨﻤﻮﺑﺸﻜﻞ ﺳﺮﻳﻊ ﻭﺑﺪﻭﻥ ﺷﻴﺐ .
ﻓﻬﺬﺓ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻻﻥ ﺻﺎﺭﺕ ﺗﺘﺪﺍﻭﻝ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺘﻴﺎﺕ ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻧﻴﺔ :
1- ﻗﻮمي ﺑﻐﺴﻞ ﻛﻮﺏ ﻭﺍﺣﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﺭﺯ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻻﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺸﻮﺍﺋﺐ ﺍﻟﻐﻴﺮ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﺑﻬﺎ .
2- ﻗﻮمي ﺑﻮﺿﻌﺔ ﻓﻰ ﺍﻧﺎﺀ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻳﻐﻠﻲ ﻟﻤﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ .
3- ﺍﺣﺘﻔﻀﻲ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﻐﻠﻲ ﻓﻲ ﺯﺟﺎﺟﺔ ﻟﻠﻴﻠﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﺒﺢ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺃﻛﺜﺮ ﺣﻤﻮﺿﺔ ﻭﻳﺒﺪﺃ ﺑﺎﻟﺘﺨﻤﺮ.
4- ﺛﻢ ﻗﻮمي ﺑﺼﺐ ﻣﺎﺀ ﺍﻷﺭﺯ ﻓﻲ ﺍﻧﺎﺀ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ، ﻭ ﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻳﻐﻠﻲ ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ، ﺛﻢ ﺍﺗركيه ﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻛﻰ ﻳﺒﺮﺩ .
5- ضعي ﺑﻀﻊ ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﻌﻄﺮﻱ ﺍﻟﻼﻓﻨﺪﺭ ﺃﻭ ﺇﻛﻠﻴﻞ ﺍﻟﺠﺒﻞ ﻟﻠﺘﻌﻄﻴﺮ .
6- ﻗﻮﻣﻰ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﻛﺸﺎﻣﺒﻮ ﻣﻊ ﺗﺪﻟﻴﻚ ﻓﺮﻭﺓ ﺭﺃﺳﻚ ﺑﺮﻓﻖ ﺷﺪﻳﺪ .
7- ﺛﻢ ﻗﻮﻣﻰ ﺑﺎﻟﺸﻄﻒ ﺟﻴﺪﺍ
أي استفسارات أو طلبات
نحن في خدمتكم

http://t.me/samir236772 باز کردن / نظر دهید

2022-05-11 22:12:22 (((***كيف تعرف أي نوع فيتامين ينقصك:***)))

إذا كنت تعاني من:
* الألتهابات المتكررة وخصوصاً في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( A ))
ويتوفر في:
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشطة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -البندورة -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.
-------------------------------------------------
إذا كنت تعاني من :
* الإجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الأرق.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( B ))
ويتوفر في: الخميرة -الكبد -اللحوم – صفار البيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .
-------------------------------------------------
إذا كنت تعاني من :
* الاصابة المتكررة البرد .
* نزيف اللثة.
* عدم التئام الجروح بسهولة.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( C ))
ويتوفر في:
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة-الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -البندورة.
-------------------------------------------------
إذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل وآلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( D ))
ويتوفر في:
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .
-------------------------------------------------
إذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
(( E ))
ويتوفر في:
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.

أي استفسارات أو طلبات
نحن في خدمتكم
@samir850630
@samir8506300_bot

http://t.me/samir236772 باز کردن / نظر دهید

2022-05-11 22:12:22 باز کردن / نظر دهید

2022-05-11 22:12:21 علاج آلام الظهر بالأعشاب والزيوت الطبيعية.

يعاني الكثيرون من الآلام التي تصيب منطقة الظهر، والتي قد ترجع إلى وضعية جلوس خاطئة أو الأمراض المتعلقة بالعظام، ومع العلاج تحت إشراف الطبيب يمكن اللجوء إلى بعض أنواع الأعشاب والزيوت الطبيعية التي تستخدم لعلاج آلام الظهر.

أعشاب لعلاج آلام الظهر:

الريحان

يعد الريحان من الأعشاب الرائعة التي تستخدم لعلاج ألم الظهر، وخاصة منطقة أسفل الظهر، وهذا من خلال تناول كوب من مغلي الريحان المحلى بعسل النحل، مما يساعد على التقليل من الألم، بالإضافة إلى التخلص من تصلب العضلات.

الكركم

تناول مسحوق الكركم المذاب في الماء الدافئ يساعد على التقليل من ألم الظهر والعضلات، حيث إنه يتمتع بالخصائص المضادة للالتهابات، كما يمكنك استخدام الكركم لعلاج ألم الظهر من خلال خلط ملعقة كبيرة مع الكركم مع ملعقة من عسل النحل وتقلب المكونات، ويتم استخدامها موضعيا على منطقة الألم في الظهر مع التدليك لمدة لا تقل عن عشر دقائق.

الحلبة

يتم خلط الحلبة المطحونة مع القليل من الحليب حتى نحصل على عجينة، وتوضع في قطعة من الشاش وتوضع على المكان المصاب بالألم بالظهر وتترك لمدة نصف ساعة تقريباً

الزنجبيل

يعد الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تستخدم لعلاج الكثير من الألام المختلفة بالجسم، ويمكن استخدامه لعلاج آلام الظهر من خلال خلط كمية من الزنجبيل المطحون مع القليل من الماء حتى نحصل على عجينة، ويتم وضعها على مكان الألم بمنطقة الظهر.

أوراق اللبلاب

يتم استخدام أوراق اللبلاب لعلاج آلام الظهر، من خلال طحنها، وإضافة إليها كمية مماثلة من النخالة، وتخلط بكميات قليلة من الماء حتى تتكون عجينة وتوضع بداخل شاشة، ويتم وضعها على مكان الألم بالظهر، ما يساعد على التقليل من حدة الآلام.

أفضل الزيوت لآلام الظهر:

زيت اللافندر

يعتبر زيت اللافندر من الزيوت الطبيعية التي تساعد على القضاء على الآلام المختلفة التي تصيب منطقة الظهر، كما أنه يساعد على تهدئة الأعصاب والتخلص من توتر الأعصاب والأرق.

زيت اللبان:

يساعد زيت اللبان على التخفيف من آلام الظهر، وهذا لأنه يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، مما يقلل من الشعور بالألم وهذا من خلال تدليك الظهر بزيت اللبان الدافئ مرة واحدة يومياً.

زيت الزنجبيل العطري

من الزيوت المهمة التي تساعد على تهدئة العضلات والأوجاع بالعظام ومنطقة الظهر، وهذا من خلال التدليك للمنطقة التي يوجد بها الألم الشديد.

زيت النعناع العطري

يحتوي زيت النعناع على خصائص مضادة للالتهابات، والتي تساعد على التخفيف من الألام المختلفة كما أنه يحتوي على الخصائص المسكنة، فضلاً عن أنه يساعد على التقليل من التوتر الشديد والتقليل من الأرق.

أي استفسارات أو طلبات
نحن في خدمتكم
@samir850630
@samir8506300_bot

http://t.me/samir236772 باز کردن / نظر دهید

2022-05-11 22:12:21 باز کردن / نظر دهید