فراروانشناس و درمانگر با یاری نور درون (رایگان)

2021-04-21 09:00:42 هر زمان که متوجه شوید "لحظه حال" را از دست داده‌اید ، خواهید توانست که نه تنها چند ثانیه ، بلکه برای مدت بیشتری طبق زمانِ ساعتی ‌در این حالت باقی بمانید ... بنابراین‌ پیش از آن که به گونه‌ای جدی در حالتِ حضور قرار بگیرید ، یعنی قبل از آن که به طور کامل آگاه شوید ، مدتی میان آگاهی و ناآگاهی ، بین حالت حضور و حالت یکی شدن با ذهن به عقب و جلو می‌روید ، شما "لحظ حال"‌ را از دست می‌دهید ... و بارها و بارها به آن باز می‌گردید ... تا سرانجام حضور حالت غالب می‌شود ...

اکهارت تله

@sh351b باز کردن / نظر دهید

2021-04-21 08:47:24 @sh351b باز کردن / نظر دهید

2021-04-21 08:44:02 هنگام صبح وقتی بیدار می شوی چشمانت را بلافاصله نگشا ! ... وقتی آگاه می شوی که خواب به پایان رسیده ، بلافاصله بلند نشو ، چشمانت را هنوز باز نکن ، چه خبر است ؟ ... دارد چیزی روی می دهد تغییری عمیق در درونت جای می گیرد ، خواب دارد تو را ترک می کند و بیداری دارد می آید ، تو طلوع خورشید را دیده ای اما طلوع بدن خودت را ندیده ای ، در بدن تو هم طلوع و غروب وجود دارد ... لحظه تحول و دگرگونی ، لحظه ی تغییر ... گاهی ای که می روی بخوابی ، آرام و بی صدا شاهد باش که چه چیزی روی می دهد ، خواب دارد می آید ... بیدار و آگاه باش ! ... فقط آنوقت است که می توانی نسبت به بدن مادی ات آگاه شوی و خواب دیدن فیزیولوژیکی را بشناسی ...

اشو ، هفت بدن هفت چاکرا


@sh351b باز کردن / نظر دهید

2021-04-20 20:22:48 ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ کانال روانشناس و مشاوره خانواده (رایگان) و شناخت نور درونتان.



افرادی که به روانشناس مراجعه میکنند آدمهای مریض یا ناکارآمدی نیستند بلکه افرادی باهوشند که مشکلاتشان را با کمک یک متخصص حل میکنند نه حرف دوست وفامیل

ارسال سوالات و وقت مشاوره


Family Psychology
مشاوره
انرژی درمانی
هیپنوتیزم
ریکی درمانی
پاکسازی
خودشناسی و درک درست ارتباط

پاسخ گوی رایگان سوالات شما با افتخار و احترام.

ادمین ها:

@Noor351

@na3195




با ما همراه باشید


@sh351b

https://t.me/sh351b باز کردن / نظر دهید

2021-04-20 15:02:24 نشانه‌های کودک دارای اعتماد به نفس بالا

کودک برای خود ارزش و احترام قایل است.
با دیگران به خوبی ارتباط برقرار می‌‌کند.
به توانایی های خود اعتماد دارد.
انتقاد را بدون احساس خشم و گرفتن حالت تدافعی می‌پذیرد.
تجارب جدید را می‌پذیرد.
توانایی تحمل شکست را دارد.
می‌تواند احساساتش را ابراز کند.
می‌تواند نظرش را برای دیگران بیان کند.
در موقعیت‌های اجتماعی احساس راحتی و شادی می‌کند.
در موقعیت‌های اجتماعی شرکت می‌کند.

#فرزندپروری
@sh351b باز کردن / نظر دهید

2021-04-20 09:58:15 مهارت مذاکره

بطور کلی مذاکره نوع خاصی از ارتباط است و یک مهارت محسوب می شود. اگر از راهبردهای ذکر شده در این مبحث تبعیت کنید، میتوانید در ارتباط خود یک مذاکره کننده منصف و موثر باشید و قادر خواهید بود اغلب اوقات بدون فریب همسرتان به خواسته های خود برسید.
بهترین زمان برای یادگیری مذاکره زمانی است که اختلافات شما زیاد بالا نگرفته است. مذاکره ، مهارت ارتباطی مهم و ارزشمندی است که بهتر است در کنار آموزش مهارت های عمومی در زمینه جرات ورزی ، گوش دادن فعال و همدلی آموزش داده شود.

هشت اصل برای مذاکره خوب وجود دارد:

تعارض اجتناب ناپذیر است. همه زوج ها هر چند وقت یکبار ، باهم دعوا می کنند. به وجود آمدن تعارض ، به این معنا نیست که رابطه دچار مشکل است.

هیچ وقت فحش ندهید، تهدید نکیند، عصبانی نشوید و غیره .

مذاکره شامل دو طرف قانونی است که علایق متضادی دارند. همه تعارضات و بحث ها به مذاکره نیاز ندارند. مذاکره را در تعارضاتی که واقعا مهم است و در آن با هم تضاد دارید و علایق بر حق دارید انجام دهید.

احساس های خود را از موضوع جداکنید.

به جای این که بر مواضع خود پافشاری کنید بر علایق خود تاکید کنید. این کلید مذاکره موفق است.

به دنبال گزینه هایی باشید که در مورد آن ها عقیده مشترکی دارید. هدف این است که به یک توافق منصفانه برسید که برای هر دو مفید باشد نه این که با موضع خود بر همسرتان پیروز شوید.

منعطف باشید . تقریبا همیشه چندین راه حل وجود دارد که برای هر دوی شما مفید است . با عقایدی که از قبل بر آن ها متقاعد شده اید و فقط یک پیام قابل قبول دارد ، دیدگان خود را محدود نکنید.

ثابت قدم باشید. اغلب راه حل ها به پیگیری و اصلاح مداوم نیاز دارند ، تسلیم نشوید.

مهارت زناشویی
متیو مک کی

@sh351b باز کردن / نظر دهید

2021-04-20 09:55:29 زمانی که نوجوان عصبانی است به اواجازه دهیدزمانی را دراتاق خودش به خلوت بگذراند تاآرام بگیرد.تا زمانی که عصبانی است،هرگزبه دنبال اونروید واز اونخواهید که عذرخواهی کند یا توضیح بدهد.
@sh351b باز کردن / نظر دهید

2021-04-20 09:55:05 باز کردن / نظر دهید

2021-04-20 09:48:39 به خودتان اجازه دهید ناقص باشید.

پدر و مادر بودن کار سختی است. هرکسی که سعی می کند خلاف این را به شما بگوید، هرگز مجبور به تحمل گریه های نوزاد تازه متولد شده ، پرسش های بی پایان کودک چهار ساله یا آشفتگیِ عاطفیِ یک نوجوان نشده است. این یک کار تمام وقت است ، (تقریباً) بدون وقت استراحت. حتی وقتی در حالِ تجربهٔ بدترین احساس ها هستید، یک نفر هست که به شما نیاز دارد تا در دسترس و مراقب او باشید.

فرزندپروری سخت است و با این وجود بسیاری از والدین این واقعیت را انکار می کنند. آنها هر وقت احساس می کنند نمی توانند آن والدی باشند که می خواهند ، در دام خود انتقادگری و احساس گناه قرار می گیرند. آنها به والدینِ به ظاهر کامل دیگر ، که به نظر می رسد همه آن چالش ها را با هم دارند ، نگاه می کنند و به خود می گویند که نمی توانند مانند آنها باشند.

هیچ ایرادی در این ماجرا وجود ندارد. برای "والد خوب" بودن لازم نیست که کامل باشید. این به این معنی نیست که نباید تلاشی کنید، اما وقتی اوضاع سخت می شود و زندگی به هم می ریزد، ناقص بودن طبیعی است. در واقع ، هرچه بیشتر به خود اجازه دهید ناقص باشید - و مبارزه خود را با مهربانی و عطوفت انجام دهید - برای کودک تان هم پذیرفتن نقص در درون شان آسان تر خواهد بود.
د.هیز

@sh351b باز کردن / نظر دهید