أطعمة.خالية.من.الجلوتين. يوجد العديد من الأطعمة الخالية من ال | بيت العافية 🇩🇿

أطعمة.خالية.من.الجلوتين.

يوجد العديد من الأطعمة الخالية من الجلوتين التي يستطيع مرضى حساسية الجلوتين تناولها ، ونذكر منها ما يأتي :

¤ الخضراوات والفواكه.
¤ الفاصولياء بأنواعها.
¤ البقوليات.
¤ المكسرات.
¤ البطاطس.
¤ البيض.
¤ الحليب ومنتجاته.
¤ الزيوت والخل.
¤ الذرة.
¤ الأرز.
¤ السمك.
¤ اللحم البقري.
¤ الدجاج.
¤ المأكولات البحرية.
¤ الكينوا.