آدرس کانال:
دسته بندی ها:
تلگرام
زبان: فارسی
مشترکین:
2
توضیحات از کانال
به خودت ایمان داشته باش💪🏼👊🏻
ناشناس حرفتو بهم بزن🙃💎
https://t.me/BiChatBot?start=sc-307741-N2JTEaS
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
1
آخرین پیام ها 5
2021-05-14 22:07:18
#نکته
فواید مصرف پروتئین قبل خواب
اگر می خواهید در زمان خواب هم
عضلات بدن رشد کند پس قبل از آن یک نوشیدنی حاوی پروتئین میل کنید!
مصرف پروتئین قبل خواب به
ریکاوری و رشد عضلات کمک میکند
پروتئین وی کازئین بهترین پروتئین برای قبل خواب می باشد یا اگر قصد ندارید که مکمل استفاده کنید یک وعده غذایی پروتئینی بخورید.
╰⊱@SPECIALL_FIGHT࿐
43 viewsܢܢ݅ܢߊܤܝ࡙ߺࡍ߭ | ᏚᏂᎪᏂíꪀ, 19:07
2021-05-14 13:55:28
اگه فکر میکنی اون چیزی که توی ذهنته غیرممکنه، این کلیپ رو ببین...!!!
╰⊱
@SPECIALL_FIGHT࿐
83 viewsFTME, 10:55
2021-05-14 11:36:48
جُمعه را از بیخ و بن تعطیل باشید
فکر تعطیل، دلتنگی تعطیل،
مرور خاطره تعطیل ..
بروید لب آبی، دشتی، دمنی،
کوهی چیزی بنشینید،
و به اندازه‌ی یک هفته با خود خلوت کنید؛
نه گریه کنید،
نه جای کسی را خالی کنید،
یک نفس عمیق بکشید،
و لبخند بزنید ..
آنوقت میفهمید؛
آدم تا میتواند خودش را کامل داشته باشد،
حیف است نیمش را پیش کسی جا بگذارد که معلوم نیست الان کجاست !
╰⊱@SPECIALL_FIGHT࿐
92 viewsFTME, 08:36
2021-05-14 04:20:20
᠀ ܟ߭ܠߊࡅ࡙ܨ ܭܘ ࡅ߲ߺߐ ࡄ݅ܝܠࡅߺ߳ࡉ ࡏߊܦ߭ࡅ࡙ܚܚࡅߺ߳ࡉ ╰⊱@SPECIALL_FIGHT࿐
17 viewsFTME, 01:20
2021-05-14 03:27:29
#اطلاعات_ورزشی
عضله باید تحت فشار قرار بگیره و مقداری درد عضلانی بعد از اجرا در فاز استراحت باشه تا پیشرفت حاصل بشه ؛ اما نباید اونقدر به بدن فشار بیاریم که انرژی ماهیچه های تموم بشه و موجب تخریب عضلات بشه.
╰⊱@SPECIALL_FIGHT࿐
24 viewsܢܢ݅ܢߊܤܝ࡙ߺࡍ߭ | ᏚᏂᎪᏂíꪀ, 00:27
2021-05-13 22:08:01
سیاه ترین قسمت آسمون هم یه رگه هایی از نور ماه رو داره.. پس هیچوقت نااُمید نباش : )
╰⊱@SPECIALL_FIGHT࿐
55 viewsFTME, 19:08
2021-05-12 23:29:30
در دنیا قانونی وجود دارد به نام قانون "کارما"
قانون کارما یعنی اگر بزنی یک روزی میخوری.
یعنی اگر شکستی یه روز خودت هم میشکنی.
خلاصه کنم برایت قانون کارما همان ضرب‌المثل معروف است که میگوید از هر دستی بدهی از همان دست پس میگیری.
آن زمان که دلی را شکستی آن زمان اشک کسی را در آوردی، آن زمان که زخمی زدی بترس از قانون کارما که اگر توبه کنی و پشیمان هم شوی سودی ندارد و این قانون چه بخواهی چه نخواهی بر زندگی تو پیاده میشود...
بترس از قانون کارما.
کارما یعنی زمین بدجور گرد است...
╰⊱@SPECIALL_FIGHT࿐
115 viewsFTME, 20:29
2021-05-12 18:05:39
#موزیک_ویدئو
#احمد_سلو
╰⊱@SPECIALL_FIGHT࿐
142 viewsFTME, 15:05
2021-05-12 09:32:17
از گذشته یاد گرفتم
که شوخی نداره دنیا باهام
که اجازه ندم هیشکی
دربارم فکر کنه بی دست و پام
یاد گرفتم اینو که هر چی میخوام
فقط کافیه بخوام•••
╰⊱@SPECIALL_FIGHT࿐
155 viewsFTME, 06:32
2021-05-11 14:39:41
#ویدیو • •
فقط‌ادامه‌بده
╰⊱@SPECIALL_FIGHT࿐
55 viewsFTME, 11:39
م
