#Winging #Scapula #Serratus_Anterior مجموعه تمرینات اصلاحی تخصصی برای #کتف_بالدار #کتف_بالی_شکل #کتف_بالدار تمرین اول #توجه:هر حالت بین ۸ تا ۱۰ ثانیه نگه داشته شود. @sportpelas 173 viewsdolati, 04:25
