#Pec_Stretch #اصلاح_قوز #کشش_سینه اگر روزانه مدت زیادی قوز | آسیب های ورزشی و حرکات اصلاحی

#Pec_Stretch

#اصلاح_قوز
#کشش_سینه

اگر روزانه مدت زیادی قوز می‌ کنید، کشش را برای جلوگیری از کوتاهی عضلات سینه‌ای حتماً انجام دهید!

@sportpelas