• تعیین اهداف فردی برای سال ۱۴۰۲ کارهایی که باید انجام بدی: - | تجویز انگیزه

• تعیین اهداف فردی برای سال ۱۴۰۲ کارهایی که باید انجام بدی:
- سلامتی:
ورزش روزانه آب رسانی به بدن ویتامین های بیشتر ده هزار قدم روزانه بهداشت فردی تغذیه سالم آراستگی ظاهری
- مسیر شغلی:
افزایش تمرکز مدیریت زمان مبارزه با اهمال کاری هدف گذاری یادگیری مهارت ها دوره های آموزشی منابع درآمدی بیشتر
- ذهن:
انتخاب روتین مراقبه صبحگاهی مطالعه روزانه ژورنال نویسی گوش دادن به موسیقی جملات تاکیدی روزانه مقابله با افکار منفی
- جسم:
رژیم غذایی متعادل مصرف کمتر فست فود تمرین تنفس نوشیدن بیشتر آب سبزیجات بیشتر قدم زدن در هوای آزاد کاهش مصرف الکل

• چگونه برنامه ریزی کنید که به موفقیت های کاریتون برسید:
- اهداف مهم فعلیتون را تعیین کنید
- اهداف اسمارت ایجاد کنید
- نتیجه مورد نظر را مشخص و یک برنامه زمانی تعیین کنید
- اقدامات و کارهای لازم را شناسایی و برای آن برنامه ریزی کنید
- وظایفی را ک تعیین کردید انجام دهید و برای خودتان انگیزه ایجاد کنید و طبق برنامه پیش بروید
- از فکر و دیدگاه دیگران کمک بگیرید
- راه و روش پیدا کنید که جواب می دهد
- نقاط ضعف و قوت تان را بشناسید
- مشکلات و سختی ها را بپذیرید
‌ | @tajvizAngize