آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دین
زبان: فارسی
مشترکین:
23.31K
توضیحات از کانال
« بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ »
همراهی مخاطبان خاصی چون شما دوستان گرامی موجب افتخار ماست ....
https://rubika.ir/tebeislami20
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
2
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 9
2022-09-02 19:29:48
#کیفیـت‌خـواب
#مهمتـــــــرازکمیـت‌خـواب
•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·
❍ مهمترین دلایل بی خوابی، تغییرات مزاجی هستند. حتى عمق خواب هم با مزاج درارتباط است به طوری که می توان گفت افراد سرد و تر مزاج، خواب عمیق تری در مقایسه با دیگران دارند. و به همین نحو تغییرات مزاجی می تواند سبب اختلالات خواب گردد.
〖@Tebeislami20〗
487 views16:29
2022-09-02 19:29:48
#کیفیـت‌خـواب
#مهمتـــــــرازکمیـت‌خـواب
•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·
•میزان فعالیت
• شرایط روحی و روانی
• تغذیه
• وضعیت دستگاه گوارش
• محل خواب
• شیوه خوابیدن
〖@Tebeislami20〗
489 views16:29
2022-09-02 19:29:48
#کیفیـت‌خـواب
#مهمتـــــــرازکمیـت‌خـواب
•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·
↻عوامل موثر و مرتبط با خواب:
• مزاج
• سن
• جنس
• محل سکونت
• تغییرات فصول و آب و هوا
• شغل
〖@Tebeislami20〗
501 views16:29
2022-09-02 19:29:48
#کیفیـت‌خـواب
#مهمتـــــــرازکمیـت‌خـواب
•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·
❍ مهمترین نشانه های خواب با کیفیت عبارتند از عمیق و پیوسته بودن؛ چنانچه با کوچکترین صدایی از خواب بیدار می ش وید و یا اینکه درطی خواب ش بانه مرتب بیدار می ش وید و دوباره به آسانی به خواب نمی روید؛ زنگ هشدار در شما به صدا درآمده است.
〖@Tebeislami20〗
891 views16:29
2022-09-02 19:29:48
#کیفیـت‌خـواب
#مهمتـــــــرازکمیـت‌خـواب
〖@Tebeislami20〗
910 views16:29
2022-09-01 08:00:36
#عـلائم‌ســـــکتـه
#مغـــــزی‌چیسـت؟
•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·
↻چگونه از سکته مغزی جلوگیری کنیم؟❍فشار خون بالا، سن و سابقه حوادث عروقی همگی از عوامل خطر بزرگ برای #سکته_مغزی هستند. #دیابت و مصرف زیاد الکل نیز می‌تواند خطر ابتلا را افزایش دهد.
〖@Tebeislami20〗
1.0K views05:00
2022-09-01 08:00:36
#عـلائم‌ســـــکتـه
#مغـــــزی‌چیسـت؟
〖@Tebeislami20〗
854 views05:00
2022-09-01 08:00:36
#پـرهیـــــزات
#آفـت‌دهــــــــــان
•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·
❍چنانچه از بروز آفت دهان و درد ناشی از آن رنج می برید، از مصرف خوراکی هایی چون: گلوتن گندم، پنیر، ادویه هایی چون (فلفل، کاری، خردل و...)، میوه ها و سبزیجاتی اسیدی مانند (لیموترش، پرتقال، آناناس، کیوی، توت فرنگی، گوجه فرنگی و...)، مغزیجاتی نظیر (پسته، بادام، فندق، گردو، بادام هندی و...)، رب گوجه، بادمجان، شکلات و... بپرهیزید؛ چرا که باعث افزایش درد و تشدید بیماری خواهندشد.
〖@Tebeislami20〗
688 views05:00
2022-09-01 08:00:36
#پـرهیـــــزات
#آفـت‌دهــــــــــان
〖@Tebeislami20〗
574 views05:00
2022-09-01 08:00:35
#هـم‌لایـه‌بـــــردار
#وهـم‌ضـدچـــــروک
•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·
❍برای ساخت این لایه بردار فوق العاده و ضد چروک قوی دو قرص آسپرین را کاملا پودر کنید سپس یک سفیده ی تخم مرغ به آن اضافه کنید و کاملا هم بزنید. سپس یک قاشق عسل و یک قاشق هم ژل آلوورا اضافه کنید و مجددا هم بزنید. برای استفاده...
〖@Tebeislami20〗
543 views05:00
ط
