سلام رفقا حالتون چطوره؟ بریم سراغ آموزش امشب که 3 مورد مهم داره که اگه توی مرحله وزن گرفتن، انجامش بدین خیلی بهتون کمک میکنه @vahidrezaeistyle 1.1K viewsهوش سیاه, 17:31
