💎روانشناسی ومشاوره ذهن آرام💎

2022-08-31 09:12:33 در آخرین مصاحبه از اروین یالوم پرسیده شد

اگرمی تونستید پیامی برگرفته از تجربیات زندگی تون به گوش تمام مردم دنیا برسونید این پیام #اروین_یالوم چه میتونست باشه؟

اروین یالوم د در یک جمله به ظاهر ساده اما مهم چنین بیان می‌کند: «هرکاری از دست تان برمی‌آید برای کمک‌رسانی به دیگران انجام دهید.»

#یالوم همواره بر «رابطه، عشق، کمک‌رسانی، عدالت و نیکوکاری» تاکید می‌کند، زیرا زندگی کردن دشوار است.

پس بهتر است تا می‌توانیم دنیا را به جای بهتری برای زیستن تبدیل بکنیم، هرچقدر حال آدم‌های اطرافمان بهتر باشد، حال ما هم بهتر خواهد شد،

جهان ما نیازمند حال خوب است،
به شدت نیازمند حال خوب است.


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zehnearam
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯ باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 09:11:15 مگر می‌شود ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﺮﯾﺐ
ﺭﻭﺡ ﻭ ﻗﻠﺐ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ،
ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮏ کلمه ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ:
"ببخشید"
ﻣﮕﺮ می‌شود ﻋﻤﺮﯼ ﺭﺍ ﻫﺪﺭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﺑﺎﺯﻫﻢ ﮔﻔﺖ:
"ﺟﺒﺮﺍﻥ می‌شود"
مگر می‌شود ﻏﺮﻭﺭ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺧﺮﺩ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﻠﻤﻪ‌ی "ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ" ﻏﺮﻭﺭ له ﺷﺪﻩ‌ﺍﺵ ﺭﺍ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﺰﻧﯽ!؟
مگر می‌شود ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﮐﺴﯽ ﺯﻭﺩ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﮐﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﺸﻮﯼ ﺑﮕﻮﺋﯽ " ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ "
با ﮔﻔﺘﻦ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ: ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ می‌شود ﺟﺒﺮﺍﻥ ﮐﺮﺩ؟
چه ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ می‌شود ﺑﺨﺸﯿﺪ؟
گاهی ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻧﯿﺴﺖ....
کاری ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﻧﺪﮐﯽ ﻣﺮﻫﻢ ﺩﺭﺩ ﺑﺎﺷﺪ، نیست.
گذﺷﺖ ﻫﻢ ﺟﺎﯾﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ،
ﻭﻗﺘﯽ ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ می‌دانیم ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﮐﺸﺘﺎﺭ ﻫﻮﯾﺖ ﻭ
ﺷﺨﺼﯿﺖ ﮐﺴﯽ ﻣﯿﺰﻧﯿﻢ....
انتظار ﺑﺨﺸﺶ ﻫﻢ ﻧﺎﺑﺠﺎﺳﺖ....
شخصیت ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺗﻮﻫﯿﻦ ﺑﻪ ﺁﺷﻮﺏ ﮐﺸﯿﺪﯼ،
ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﺁﺭﺍﻡ نمی‌ﺷﻮﺩ...
آدم‌ها را بفهمید، دل، آلزایمر نمی گیرد...


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zehnearam
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯ باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 19:15:25 شما هر روز می توانید بی تفاوت باشید و سرنوشتتان را به دست باد بسپارید یا زندگی خود را نیرومندانه در جهت رویاهایتان پیش ببرید. 《این یک نمایش موقتی نیست، بلکه زندگی شماست.》 یا شما از فرصت زندگی خود نهایت را می برید یا با این افسوس که چرا انتخاب های متفاوتی انجام ندادید، به خاک سپرده می شوید.


داشتن رویا و هدف به ما کمک می کند تا بدانیم لازم است چه انتخاب هایی داشته باشیم.

#کتاب : سوال های درست
#دبی_فورد


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zehnearam
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯ باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 19:13:32 پیرشدن به سن نیست
به اینه که:
ورزش نکنی، کتاب نخونی
عاشق زندگی و زیبایی هاش نباشی، لبخند هدیه ندی
محبت نکنی، از چیزهای کوچولو لذت نبری

پیر شدن به سن نیست، به کیفیت دلِ



╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zehnearam
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯ باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 09:17:04 بعضی وقتام باید بزنی پشت خودت
و به خودت یه خسته نباشید بگی؛
بابت همه روزهایی که کنار خودت بودی
و هیچوقت کم نیاوردی!


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zehnearam
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯ باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 09:16:25 بیایید هر روز دست یک اتفاق خوب را بگیریم
و ببریمش بالای یک بلندی،
تا ترسش از افتادن بریزد!
افتادن اتفاقهای خوب،از امروزمال شما


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zehnearam
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯ باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 09:15:48 چیزی که از شما می‌خواهم این است که:

برای انسان شدن دانش‌آموزان تلاش کنید و تلاش شما موجب تربیت «جانورانِ دانشمند» و «بیماران روانیِ ماهر» نشود. خواندن، نوشتن، ریاضیات و... زمانی اهمیت پیدا می‌کند که به انسان شدن کودکان کمک کنيد و اين كليد انسان بودن كودكان در آينده می‌باشد.
پزشک شدن، مهندس شدن، متخصص شدن، كار سختی نيست و می‌شود با چند سال درس خواندن به آن رسيد و چه بسا امروز ما در جامعه هم پزشكان زیادی داريم و هم مهندسين زیادی داريم. اما بزرگ‌ترين ثروت ما انسانيت و اخلاق ماست.

#کتاب : #انسان_در_جست‌وجوی_معنی
#ویکتور_فرانکل


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zehnearam
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯ باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 09:15:24 شايد زخمتان ناشی از اشتباه شما نباشد اما مسئوليت التيامش بر عهده شماست.



╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zehnearam
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯ باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 09:12:39 •بازے درمانی  ڪم ‌رویے ڪودڪان:
شما می‌توانید با یک سرے بازی‌ها، هم ڪودک خود را سرگرم ڪنید، هم تجربه نقش‌هاے اجتماعے مختلف را به او بدهید و هم مهارت‌هاے اجتماعے و ابراز وجود را در او پرورش دهید. ما در اینجا نمونه‌هایے از این بازی‌ها را به شما معرفے می‌ڪنیم.
تئاتر خیالے :  لباس‌هاے ویژه اے بپوشید و با فرزندتان یک نمایش را در مقابل تماشاچیان خیالے اجرا ڪنید. حتے می‌توانید عروسڪ‌هاے او را به عنوان تماشاچیان در گوشه اے بچینید و براے آنها بازے و سخنرانے ڪنید یا براے عروسڪ‌ها روے صحنه اے خیالے، آواز بخوانید.
بازے مصاحبه‌ : یک میڪروفن خیالے جلوے فرزندتان بگیرید و با او مصاحبه ڪنید. نظر او را درباره رنگ لباسش، آب و هوا، غذاے مورد علاقه‌اش و... بپرسید و تا می‌توانید این مصاحبه را طولانے ڪنید. با این ڪار فرزندتان هم ابراز نظر و عقیده‌اش را تمرین می‌ڪند و هم صحبت ڪردن مقابل جمعیت را یاد می‌گیرد...

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zehnearam
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯ باز کردن / نظر دهید

2022-08-30 09:08:13 ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ...
ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﺍﺻﻞ "ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ" ﺍﺳﺖ؛
ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﻣﻦ ﮐﻤﮑﯽ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ،
ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﺭﺯﺵ
ﺩﺍﺭﻡ...


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zehnearam
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯ باز کردن / نظر دهید