مجله هنرى ژوان

2022-01-02 20:50:53 @zhuanchannel

بیشتر مردها علائم سرطان پروستات را نمی‌شناسند

نظرسنجی «یوگاو» که از یک هزار و ۴۵۶ مرد انجام شد، نشان داد که ۶۸ درصد پاسخ‌دهندگان قادر نیستند حتی یک نشانه از سرطان پروستات را شناسایی کنند.

حتی در میان مردان مسن‌تر که بیشتر در معرض خطرند، ۶۲ درصد از مردان ۵۰ تا ۵۹ ساله درباره هیچ کدام از نشانه‌‌ها هیچ اطلاعی نداشتند.


علائم سرطان پروستات شامل:
_ نیاز به دفع مکرر ادرار به‌ویژه در طول شب
_ نیاز برای سریع رسیدن به توالت و مشکل در شروع ادرار یا جریان ضعیف ادرار است.

علائم دیگر عبارت‌اند از احساس تخلیه نشدن کامل مثانه و وجود خون در ادرار

اگر سرطان پیشرفته‌تر شده باشد، سایر علائم می‌توانند درد استخوان و کمر، کاهش اشتها، درد بیضه و کاهش ناخواسته وزن باشند.

ایمی رایلنس، رئیس بخش بهبود مراقبت‌ها در موسسه پروستات کنسر یوکی، گفت:
« توجه به این نکته مهم است که سرطان پروستات معمولا تا زمانی که گسترش نیافته باشد، علائمی ندارد.
این بدان معنا است که مردان نباید صبر کنند تا علائمی ظاهر شود و بعد اقدام کنند. در عوض باید وجود این خطر را در نظر بگیرند.» باز کردن / نظر دهید

2022-01-02 20:30:57 @zhuanchannel
تست روانشناسی؛ پیش‌بینی آینده شما

در تصویر بالا یکی از نشان‌ها (کلمه‌ها) را انتخاب کنید

_یک
این نشان، ثبات، رفاه و ثروت‌های جدید را پیش بینی می‌کند.
به شما می‌گوید وقت آن است که میوه تمام زحمات خود را برداشت کنید.
شما به زودی به درک بسیار مهمی در زندگی خود خواهید رسید

_دو
نشان دهنده سرعت، تغییر و اختیار است؛ اگر هنوز تغییرات بزرگی در زندگی شما آغاز نشده، آن‌ها در آستانه شروع هستند. شما از این تغییر لذت خواهید برد و افق‌های کاملاً جدید نمایان میشود

_سه
این نشان، موفقیت، قدرت و زندگی سالم طولانی را پیش بینی می‌کند. به زودی رویا‌های قدیمی را به ثمر می‌رسانید

_چهار
در معرض مشکلاتی قرار خواهید گرفت.اما در این بین، محافظت از قدرت را تجربه خواهید کرد! بله، طوفانی رخ خواهد داد، اما قایق کوچک شما به طور غیر منتظره‌ای از همه ی سختیها عبور خواهد کرد

_پنج
این عدد نشان دهنده هدیه دادن است. به احتمال زیاد آمادگی برای گسترش دانش و مراقبت از دیگران را احساس خواهید کرد

_شش
این عدد در مورد تجدید، رشد و یک شروع جدید است، پس از اندوه طولانی، احساس تسکین ناگهانی خواهید کرد

ترجمه: باشگاه خبرنگاران باز کردن / نظر دهید

2022-01-02 20:02:02 یه خانومی اینجا هست که با صداش و دکلمه‌هاش حالتو میتونه خوب بکنه : @Elii_ghanbarie باز کردن / نظر دهید

2022-01-02 15:48:23 مجله هنرى ژوان pinned «بانکینو یه بانک کاملاً دیجیتال و مجازیه که با مجوز بانک خاورميانه فعالیت می‌کنه؛ توی بانکینو: - می‌تونی آنلاين، تو چند دقیقه حساب بانکی باز کنی و متناسب با موجودی اوليه‌ات تا ۱۰۰ هزار تومان هدیه بگیری. -کارت بانکیت رو ظرف چند روز دم خونه تحویل بگیری - بدون…» باز کردن / نظر دهید

2022-01-02 13:50:25 @zhuanchannel

میهمانی شب سال نوی میلادی در کاخ نیاوران، دی ۱۳۵۶، کارتر و همسرش شب سال نو میلادی را در تهران گذراندند

علی ملیحی باز کردن / نظر دهید

2022-01-02 13:30:53 @zhuanchannel
۵ نشانه پوستی را جدی بگیرید!

۱. ممکن است آکنه‌های شما به علت مسائل هورمونی باشد
ماریسا گارشیک، پزشک متخصص پوست در نیویورک می‌گوید:
«در نوجوانی ممکن است آکنه به دلیل تولید بیش از حد روغن باشد، اما اکنون هرچه سن شما بالاتر می‌رود، اغلب دلایل جوش شما هورمونی است».

آکنه هورمونی در خانم‌ها اغلب با چرخه قاعدگی بدتر می‌شود. برآمدگی‌های آکنه معمولاً نزدیک به فک و چانه شما هستند، برخلاف آکنه‌هایی که ممکن است در سال‌های نوجوانی شما را دچار مشکل کند، که اغلب در صورت و پیشانی دیده می‌شوند.
اگر پوست حساسی دارید، محصولاتی که دارای گوگرد یا پوست درخت بید هستند می‌توانند به پاکسازی پوست کمک کنند.
در نهایت، متخصص زنان و متخصص پوست شما می‌توانند برای تنظیم چرخه هورمونی مختل کننده پوست به شما کمک کند.

۲. کیسه‌های زیر چشم ممکن است به علت یک رژیم غذایی یا سبک زندگی ناسالم باشد

به منبع مشکل برسید. آلرژی، استعمال سیگار و حتی خوردن بیش از حد نمک می‌تواند در شکل دادن کیسه‌های زیر چشم شما نقش داشته باشد.
اما کمبود خواب مقصر بزرگی در پشت این نگاه است، و اگر این یک اتفاق شایع است
پس باید روی عادت‌های بهداشت خواب یا اولویت‌بندی آن کار کنید.

۳. پوست خشک یا ترک خورده به معنای خشکی پوست است

براساس بررسی سال ۲۰۱۴ در ژورنال
«مکانیسم‌های پیری و توسعه» در طول سال‌ها پوست مقداری از رطوبت خود را از دست می‌دهد. با وخیم‌تر شدن وضعیت و کم آبی پوست، احتمالاً علائم پیری مانند خطوط ریز و چین و چروک نمایان می‌شود.
به این منظور یک مرطوب‌کننده سبک که موجب ایجاد آکنه و بسته شدن منافذ نباشد را انتخاب کنید و از آن استفاده کنید.

۴. دایره‌های زیر چشم؟ ربطی به کمبود خواب ندارند!

گارشیک در این رابطه می‌گوید این پاسخ عمومی نخواهد بود
اما ژنتیک نقش مهمی در حلقه‌های سیاه زیر چشم بازی می‌کند و این چیزی است که کاملا خارج از کنترل شما نیست. با این وجود شما می‌توانید با کر‌های چشمی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌های روشن‌کننده، مانند ویتامین C و ویتامین E هستند، سیاه شدن زیر چشم را کاهش دهید.

اگر دایره‌ها به رنگ آبی خاکستری به نظر برسند، ممکن است مسئله این باشد که رگ‌های خونی از زیر پوست نازک دیده می‌شوند. در این حالت، محصولی حاوی کافئین می‌تواند به رگ‌های خونی کمک کند تا ظاهر تیره را کاهش دهد.

۵. آویزان شدن پوست
پوست شما خواستار افزایش کلاژن است

کلینیک کلیول می‌گویداز گزینه‌های درمانی غیر تهاجمی با متخصص پوست خود بهره‌مند شوید.
دستگاه‌های سفت کننده پوست که توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده تأیید شده اند نیز به شما کمک می‌کنند.
یک نگاه غیرتهاجمی باعث می‌شود که بدون تحمل درد، در مدت زمانی بتوانید افتادگی پوست خود را کاهش دهید.
تزریق پروفایلو ، جالپرو و ژل های الانسه نیز به شما کمک شایانی در بهبود بافت پوست می کند

منبع: besthealthmag، everydayhealth
ترجمه: ایرنا باز کردن / نظر دهید

2022-01-02 13:10:55 @zhuanchannel

۵ دلیل برای اینکه بیشتر کاکائو بخورید
۱. برای سلامت قلب مفید است:
خوردن روزانه حدود ۱ قاشق مرباخوری کاکائو به افزایش جریان خون و تکثیر سلول‌های سفید بدن کمک می‌کند.

۲. هوش را افزایش می‌دهد:
خاصیت ضد التهاب بودن کاکائو باعث شده تا حس آرامش بیشتری در مغز ما ایجاد شود و میزان تولید هورمون اندروفین مغز، بالا رود. بر اثر همین روند، قدرت حافظه مغز، توانایی حل مشکلات، سرعت واکنش به کنش‌ها بالاتر می‌رود.

۳. خوردن کاکائو برای بدن یک ضد آفتاب طبیعی درونی می‌سازد که ما را از اثرات منفی آفتاب حفظ می‌کند.

۴. ترک‌های پوستی را درمان می‌کند: کاکائو به علت دارا بودن مواد مفید آنتی اکسیدانی در خود، می‌تواند در بر طرف ساختن ترک‌های پوستی موثر عمل کند.

۵. کاهش دهنده استرس است: کاکائو در بدن موجب کاهش ترشح هورمون‌های کورتیزول و اپینفرین می‌شود

tasteofhome باز کردن / نظر دهید

2022-01-02 13:00:55 @zhuanchannel
«واکسن یادآوری مصونیت قابل توجهی در برابر اومیکرون ایجاد می‌کند»

یک پژوهش جدید در اسرائیل تایید کرده که سومین دوز تقویت‌کننده واکسن فایزر در مقابل سویه اومیکرون کووید
«مصونیت قابل‌توجهی» ایجاد می‌کند.
در این پژوهش، پزشکان نمونه خون۲۰ نفر را که پنج تا شش ماه پیش‌ دو دوز استاندارد واکسن را تزریق کرده بودند، با نمونه خون ۲۰ نفر دیگر که ماه گذشته تقویت‌کننده را زده بودند، مقایسه کردند.
هنگامی که سویه اومیکرون ویروس به نمونه افرادی که تنها دو دوز واکسن زده بودند، وارد شد، سیستم ایمنی آن‌ها برای حمله به ویروس توانایی قابل توجهی نداشت.
با این حال وقتی نمونه‌های تقویت شده با سویه اومیکرون آزمایش شدند، در پاسخ ایمنی آن‌ها جهش بزرگی وجود داشت.

گیلی رگیو-یوخی، مدیر بخش بیماری‌های واگیردار مرکز پزشکی شبا، به خبرنگاران گفت: «افرادی که پنج یا شش ماه پیش دوز دوم [واکسن] را زده‌اند توانایی خنثی کردن اومیکرون را ندارند.
آن‌ها [تنها] در مقابل سویه دلتا تا حدی مصون‌اند.»
The Independent باز کردن / نظر دهید

2022-01-02 12:50:53 @zhuanchannel

چطور بفهمیم در گوشی های آیفون زاغ سیاه ما راچوب می‌زنند؟
راهنمای ساده فعال کردن ردیابی استفاده برنامک‌ها از اطلاعات شخصی در گوشی‌های آی‌فون

آخرین به‌روز‌رسانی اپل به کاربران این توانایی را می‌دهد تا بر برنامه‌هایی که ممکن است آن‌ها را ردیابی کنند، نظارت کنند.
در کنار طیف وسیعی از تغییرات دیگر که این هفته در به‌روزرسانی آی‌اواس ۱۵.۲ ارائه شد، گزارش حریم خصوصی برنامهApp Privacy Report هم معرفی شد

این ابزار به کاربران اجازه می‌دهد تا ببینند برنامه‌ها چه اطلاعاتی را در باره کاربران خود جمع‌آوری و آن‌ها را به کجا در اینترنت ارسال می‌کنند.
این ویژگی در تمام آی‌فون‌هایی که با آی‌اواس ۱۵.۲ به‌روزرسانی شده‌اند، قابل نصب است که طبق معمول، از طریق اپلیکیشن تنظیمات (Settings) و سپس کلیک روی به‌روزرسانی نرم‌افزار، نصب می‌شود.

این [ویژگی] به طور پیش‌فرض خاموش است، اما روشن کردن آن ساده است و با باز کردن تنظیمات، کلیک روی حریم خصوصی و رفتن به «گزارش حریم خصوصی برنامه» (App Privacy report) در پایین صفحه انجام‌پذیر است. با انتخاب آن، گزینه روشن کردنش و همچنین توضیحی در باره کارهایی که انجام می‌دهد، ظاهر می‌شود.

تنها زمانی که این ویژگی روشن باشد، ردیابی یا به‌طور دقیق‌تر، ردیابی ردیابی شروع می‌شود.
بنابراین هنگامی که برای اولین بار آن را روشن می‌کنید، با پیامی مواجه می‌شوید که به شما می‌گوید:
«هم‌زمان با فعالیت برنامه‌ها اطلاعات گزارش آن‌ها اینجا ظاهر می‌شود»
(Report information will appear here as apps are used).

بعد برای اینکه این برنامه واقعا مفید باشد، باید مدتی منتظر بمانید تا اطلاعات کافی جمع‌آوری کند.

هنگامی که این اطلاعات جمع‌آوری شد، بازدید از همان قسمت از صفحه تنظیمات، گزارش را باز می‌کند و به شما امکان می‌دهد اطلاعات جمع‌آوری شده را مشاهده کنید.

این به دو بخش تقسیم می‌شود:
«دسترسی به داده و حسگر» (data & sensor access) و «فعالیت شبکه برنامه» (app network activity).

گزینه اول زمانی را نشان می‌دهد که برنامه‌ای خاص درخواستی برای دسترسی به اطلاعات به آی‌فون فرستاده شود

گزینه دوم نشان می‌دهد که این برنامه‌ها چگونه به اینترنت متصل می‌شوند و اطلاعات را به کجا ارسال می‌کنند.
با کلیک روی هر برنامه خاص، مجموعه‌ای از URLها هم ظاهر می‌شود که‌ آن برنامه‌ها به آن‌ها متصل شده‌اند.

اگر هر یک از اپلیکیشن‌ها نادرست عمل کنند، از منوی حریم خصوصی می‌توان دسترسی آن‌ها را لغو یا کامل حذفشان کرد.

اندرو گریفین
The Independent باز کردن / نظر دهید