2020-12-17 08:04:02
برای درد مزمن کمر که سال ها با من بود که حتی پزشکان قرار بر عمل گذاشته بودند ، با همان راه حل بالا و محول کردن آن به بدنِ هوشمندم توانستم به تدریج آن را به یکی دو بار در سال کاهش بدهم و اکنون در سلامت کامل هستم و هزاران مرتبه سپاسگزارم .
اما برای بهبود هر چه بهتر و بیشتر سلامتی ام
– ورزش روزانه جز لاینفک تمرینات من است
و هر هفته یک تمرین جدید اضافه می کنم .
– پیاده روی سه روز در هفته در برنامه ی دوره هایم قرار گرفته است .
– ماساژ آگاهانه ی اعضای بدنم را که از مدرسین یوگا یاد گرفته ام در برنامه ام قرار دارد .
– تنفس شکمی را به عنوان یک تمرین صبحگاهی انجام می دهم تا انرژی درونی را وسعت بدهم و به پالایش اعضای بدنم در جهت دفع سموم کمک کنم .
در حوزه معنویت :
همه ی تغییرات بالا از ارتباط دلی و قلبی است که با خدایم ایجاد شده . چنان حسِ یگانگی در وجودم جاری است ! چنان عاشقانه با هم گفتگو می کنیم ! چنان رفیقانه ازش طلبِ هدایت می کنم ! چنان در هر امری کوچک و یا بزرگ ( از نظر من کوچک و بزرگ است در درگاه خدای بی شریک کوچک و بزرگی معنایی ندارد) الهاماتی برایم می فرستد که قلبم را آرامش می بخشد .
تمرین : بعد از آگاه شدن به این که من ذره ای از یک سیستم فرکانسی هستم که هر لحظه در کنش و واکنش با کاینات هستم ، تصمیم گرفتم در باب فیزیک کوانتم آگاهی هایی کسب کنم . جالب این که من برای پیشبرد این تمرین و این هدف از تمرین ستاره قطبی کمک گرفتم و هر روز هدایت خواستم و به جرئت می گویم که هر روز یا به یک آیه از کتاب الهی هدایت می شوم و یا به مطلبی و یا مقاله ای که روز به روز مرا به چگونگی عملکرد این سیستم فرکانسی و این کاینات بیکران آگاه می کند .
با این توضیحات می رسم به سوالاتی که برای این فایل مطرح شده است:
یک – موارد اساسی و نکات کلیدی توضیح داده شده در این جلسه ؟
همان طور که در ابتدای کامنت نوشتم نکته کلیدی این که ( تغییر باور زمانی صورت می گیرد که تبدیل به تغییر شخصیت گردد) من اکنون به این نکته ایمان دارم و این تغییر شخصیتی تا ابد باید روشِ روزانه ی من باشد.
نکته کلیدی بعدی این که همین تمریناتی که برای خودمان انجام می دهیم راز تغییرات کوچک و پیوسته ای است که مبدل به همان ( گلوله برفی مورد مثال استادم ) می شود .
نکته کلیدی دیگر این که بایستی این تغییرات را حتمن توجه کنیم و ببینیم که چگونه به آرامی مبدل به جذب خواسته می شود . ندیدن این تغییرات به جز ناسپاسی در درگاه حق موجب نا امیدی می شود . نقطه ی صد همیشه از نقطه ی یک و بعد دو و سه و الی آخر تشکیل شده است . هیچ میانبری وجود ندارد.
دو- کدامیک از این موارد بیشتر به من کمک کرده است ؟
بدون شک تمامی موارد بالا و شاید مواردی دیگر که من توجه نکرده ام به من کمک کرده اند که در قدم دوازده اینطور خرسند باشم از تغییراتی که کرده ام و اینقدر حس عالی در من ایجا بشود.
سوم- برنامه ی مشخص من برای اجرای ” آن مورد اساسی در عمل” چیست؟
برنامه من در امر عزت نفس ( عدم احساس لیاقت ، حسادت ، تحسین نکردن دیگران ) که البته حدود هشتاد درصد بهبود پیدا کرده است، ادامه ی همین تمرینات و شاید تمرینات جدیدتر است . به قول استادم در فایل ایلیا عزیز ( با همین مدل و مسیری که داری میری برو ، هیچ چپ و راست نزن !) مطمئنم با همین روشی که در پیش گرفته ام به موفقیت های زیادی می رسم .
برنامه ی من در امر مالی با امر عزت نفس کمی متفاوت است . در امر عزت نفس می توانستم به مثال هایی در اطرافم توجه کنم بخصوص با تمام مثال هایی که استاد عزیزم از خودشان میزدند برایم عینی می شد و وقتی مشابه آن عمل می کردم به نتایج مناسب می رسیدم که رسیده ام الهی شکر . اما در امر ثروت که بسیار در باره آن علاقمند و مُصّر هستم قضیه فرق می کند . در رابطه با استادم من ریز به ریز که تعقیب می کردم ایشان با تقویت عزت نفس و ممارست در انجام آن چه به او الهام می شد عمل می کرد ( سخنرانی ها در چندین کلاس و جمع و گروه ها و…یا بحث تند خوانی که هدایت شدند و به ایده شان عمل کردند و جهش مالی عالی برایشان به ارمغان آورد). به واقع استاد عزیزم من منتظر همان ایده و الهامی هستم که یک جهش مالی عالی برایم به همرا بیاورد . من از نظر مالی همانطور که کامنت ها و چکاپ فرکانسی نوشتم رشد خوبی داشته ام اما با پیروی از شما می خواهم با استمرار تمرینات عزت نفس و بقیه ی حوزه ها به درجه مالی عالی برسم تا هم برای خودم یقین بشود که می توانم و می شود و هم می دانم شنیدن اخبار آن برای شما چقدر مایه مسرت و خوشحالی است . پس به خودم و خدای خودم تعهد داده ام کهداین مسیر را عاشقانه دنبال کنم تا بتوانم همان حس و حال شما را که عاشقانه برای ما توضیح می دهید بفهمم .
https://abasmanesh.com/fa/product-category/12-steps-workshop/
28.3K viewsMaryam Shayesteh, 05:04