فرامتنی

2022-05-30 19:06:13 ‏دیروز مراسم خاکسپاری شیرین و رامین برگزار شد، ‏رامین بدون مریم به خاک سپرده شد.
مریم هنوز زیر آوار است. زوج جوان مالک «کافه مری» که تمام آرزوهایشان زیر آوار ‎متروپل ماند.

سفرت به خیر اما
تو و دوستی خدا را
گر از این کویر وحشت
به سلامتی گذشتی
به شکوفه ها به باران
برسان سلام مارا
‎
@faramatni باز کردن / نظر دهید

2022-05-30 19:01:03 هرچقدر این پست رو می خونم ، حالم عجیب تر میشه
واقعا آدم نمی دونه بخنده ، گریه کنه ، عصبانی بشه ، خوشحال بشه

@faramatni باز کردن / نظر دهید

2022-05-29 06:59:10 @faramatni

گاه که تو خنده می کنی
کوچه های شهر بی بهار را
پر از پرنده می کنی
عشق را
در تمام قلب های سنگ و سرد
زنده می کنی.

ناگهان
آسمان لبالب از
ابرهای باردار می شود
سقف طوسی افق
چکه چکه چکه می کند
هرچه بوته و گیاه و سبزه و علف
از زمین
می شکوفد و
شکوفه زار می شود

جویبار کوچک درون من
آبشار می شود
ناگهان
در دلم بهار می شود
گاه که تو خنده می کنی.
#انوش

@faramatni باز کردن / نظر دهید

2022-05-29 06:47:57 @faramatni

زبان عشق افراد ، متفاوت است:
بعضی ها خیلی ساده می گویند "دوستت دارم"
بعضی ها فقط دوست دارند نگاهت کنند ، ساعتها و ساعتها بی هیچ حرف و سخنی
بعضی ها دوست داشتنشون قطره قطره از چشماشون میریزه روی لباشون،
بعضی ها عشقشون کلا دزدکیه، نمیخوان کسی بفهمه التهابهای درونشونو ،
بعضی ها اصلا نمی فهمن عشقشونو چه جوری بروز بدن ، خالی میکنن تو شراب و قمار و مواد مخدر ،
بعضی ها عشقشونو بیان می کنن اما نه با زبانی که همه بفهمند ، به زبان موسیقی و نقاشی و شعر درش میارن،
بعضی ها هم اصلا عشقشونو بروز نمیدن ، آروم آروم آب میشن تا وقتی که تموم بشن ،

اگرتنها منتظر شنیدن"دوستت دارم" هستید ،
ممکن است دوستت دارم های ارزشمندتری را نادیده بگیرید ،
ممکن است خیلی حس های خوب دوست داشته شدن را از دست بدهید،

زبان عشق طرفتون رو بشناسید.
#انوش

@faramatni باز کردن / نظر دهید

2022-05-28 23:04:20 @faramatni

به جای آن که تو رابطه صد تا ترفند و سیاست و بدبختی به کار ببرید که طرف مغرور نشه ، هوایی نشه ، خسته نشه و از دستش ندید، بهتر آن است که خودتان باشید و ساده و صادق و روراست، تا آنهایی بیایند و پیدایتان کنند و بمانند و حالتان را خوب کنند که شایسته ی شما هستند.

@faramatni باز کردن / نظر دهید

2022-05-26 11:45:49 @faramatni

قطعه‌ای از کتاب

پنج قورباغه در یک بِرکه زندگی می‌کردند
یک قورباغه تصمیم گرفت بِپَرد.
سؤال:«چه تعداد قورباغه باقی می‌مانَد؟»
جواب:«پنج عدد!»
«چرا؟»
«چون تصمیم گرفتن، انجام دادن نیست.»

نُکته: تفاوتِ بَرنده با بازنده در عمل و بی‌عملی است.
هرگاه کسی طرحی را ارائه کند، می‌بینید که دَه نفری قبل از او به این طرح فکر کرده اند،
اما فقط به آن فکر کرده‌اند.

#آلفرد_موفتاپرت

@faramatni باز کردن / نظر دهید

2022-05-26 07:17:46 @faramatni

گنجینه فرامتنی:

بسیاری از دوستان ، درخصوص کتابهای مفید و موثر در حوزه روابط فردی و خودشکوفایی و دستیابی به نگرش فرامتنی سوال کرده اند.

ضمن درخواست پرهیز اکید از مطالعه کتابهای روانشناسی زرد، اهالی فرهیخته کوچه باغ فرامتن را توصیه می کنم به مطالعه این کتابها و خوشحال هم می شوم اگر هرکدام کتابها را مطالعه فرمودید ، چکیده ای چند سطری از برداشت خودتان از کتاب را همراه با حس درونی تان، برایم بفرستید تا در کانال با سایر اهالی کوچه باغ فرامتن به اشتراک بگذاریم.

الف: کتابهای مقدس:
عهد عتیق ، عهد جدید و قرآن کریم ( ترجمه فارسی ، هدیه ویژه کانال فرامتنی )

ب: هرمنوتیک:
سیری درادیان جهان ، کریستوفر پارتریج

ج: کتابهای ویلیام گلاسر :
ـ تئوری انتخاب
ـ تئوری انتخاب برای والدین و جوانان،
ـ تئوری انتخاب و مدیریت زنذگی ،
ـ زبان تئوری انتخاب
ـ ازدواج بدون شکست

د: مارتین سلیگمن:
ـ درماندگی آموخته شده
ـ خوش بینی آموخته شده
ـ از بدبینی به خوش بینی
ـ شادمانی درونی
ـ شکوفایی
ـ خوشبختی اصیل

ه: اروین یالوم:
 وقتی نیچه گریست
دروغگویی روی مبل
مامان و معنای زندگی
درمان شوپنهاور
مسئلهٔ اسپینوزا
روان‌درمانی اگزیستانسیال 
جلاد عشق و دیگر داستان‌های روان درمانی

و: علی صاحبی:
ـ احساس ارزشمندی و راههای تقویت آن
ـ مسئولیت پذیری: فضیلت های گمشده
ـ مدیریت اضطراب

ز: انوش ترابی:
ـ بازاریابی خود
ـ سبک زندگی فرامتنی
ـ نظریه فرامتنی


سایر کتابهای ویژه خودشکوفایی:

زندگی خود را طراحی کنید ـ بیل بورنت و دیوید اوانس
شیب ـ ست گادین
روانشناسی عزت نفس ـ ناتانیل براندن
نظریه های شخصیت ـ دیوید شولتز
فرمول موفقیت ـ آلبرت باراباشی
کاریزما ـاولیویا فاکس کابان
عیبی ندارد اکر حالت خوش نیست ـ مگان دیواین
شغل مناسب شما ـ پاول تایگر
فلسفه ملال ـ اسوندسن
شیرجه در خوشبختی ـ دن گیلبرت
طراحی شادمانی ـ پاول دولان
خرده عادتها ـ جیمز کلییر
تلنگر ـ ریچارد تیلور
نابخردی های پیش بینی پذیر ـ دن اریلی
گفتگوهای سرنوشت ساز ـ کری پترسون
هنر خوب زندگی کردن ـ رولف دوبلی
هنر شفاف اندیشیدن ـ رولف دوبلی
دانش چراها ـ دیوید فوربس
متفاوت بودن بهتر از نرمال بودن است ـ دیل آرچر
باج گیری عاطفی ـ سوزان فوروارد
ماندن در وضعیت آخر ـ تاماس هریس
تحلیل رفتار متقابل ـ یان استوارت و اریک برن
از حال بد به حال خوب ـ دیوید برنز
هفت چالش ارتباط ـ دنیس ریورز
قدرت عادت ـ چارلز دوهیگ
نامگذاری کودکان ـ آلبرت محرابیان
آخرین سخنرانی ـ رندی پاش
نقاط قوت خود را بشناسید ـ تام راث
تجربه اوج ـ میهالی چیکسنت میهالی
راهبی که فراری اش را فروخت ـ رابین شارما
غول های کلاسیک روانشناسی ـ تام باتلر
هنر عشق ورزیدن ، اریک فروم
در جستجوی معنا ، ویکتور فرانکل
معنای زندگی ، ویل دورانت
بار هستی ، میلان کوندرا
لذات فلسفه ، ویل دورانت



د: رمان ها:

بیگانه ـ آلبر کامو
مسخ ـ فرانتس کافکا
مادام بوواری ، گوستاو فلوبر
جان شیفته ـ رومن رولان
غرور و تعصب ـ جین اوستین
بلندیهای بادگیر ـ امیلی برونته
عشق سالهای وبا ـ گابریل گارسیا مارکز
صدسال تنهایی ـ گابریل گارسیا مارکز
زوربای یونانی ـ نیکوس کازانتزاکیس
لولیتا ـ ولادیمیر ناباکوف
درجستجوی زمان ازدست رفته ـ مارسل پروست
مزرعه حیوانات ـ جورج اورول
۱۹۸۴ ـ جورج اورول
جنایت ومکافات ـ داستایوفسکی
ابله ـ داستایوفسکی
شازده کوچولو ـ سنت اگزوپری
بابالنگ دراز ـ جین وبستر


و هر کتابی از این نویسندگان که پیدا کنید:

کارل گوستاو یونگ
فروید
نیچه
اسپینوزا
ژان پل سارتر
داستایوفسکی
گی دو مو پاسان
آنتوان چخوف
امیل زولا
ویرجینیا وولف
صادق هدایت
جبران خلیل جبران
میلان کوندرا
آلبر کامو
و تمام کتابهای #اشو
#انوش

@faramatni باز کردن / نظر دهید

2022-05-26 07:13:06 @faramatni

حس کن مرا که دست برده داخل گیست
حس کن مرا بر لکه های بالش خیست

حس کن مرا در «دوستت دارم» در ِ گوشت
حس کن مرا در شیطنت هایم در آغوشت!

حس کن مرا و ذوب شو در داغی دستم
بگذار تا دنیا بداند «هستی» و «هستم»

سیدمهدی موسوی

@faramatni باز کردن / نظر دهید

2022-05-25 06:02:52 @faramatni

وقتی که با کسی در رابطه اید ، چنان عمیق و بی شائبه عشق بورزید یا دوستش داشته باشید ، که بعد شما هرکسی وارد زندگی اش شد، با شما مقایسه اش کند ، کاری کنید که شما را معیار رابطه هایش کند.

زندگی هم همینگونه است ،
جوری زندگی کنین که وقتی نیستین ، نبودنتون در زندگی و دنیای آدما حس بشه ، احساس کنن با نبودنتون زندگی چیزی کم داره ، جوری که انگار هیچکسی نمیتونه جای خالی شما رو پرکنه.
متر و معیار زندگی آدمها بشین.
#انوش

@faramatni باز کردن / نظر دهید

2022-05-25 05:57:23 @faramatni

دختران ایران

به بهانه حضور #گلشیفته_فراهانی و
#ترانه_علیدوستی و #زهرا_امیرابراهیمی
در جشنواره کن ۲۰۲۲

زهرا امیر ابراهیمی، دختر بازیگری که طوفان عظیم آزار اجتماعی زندگی‌اش را در نوردید و فشاری طاقت‌فرسا با انتشار تصاویری از حریم خصوصی‌اش بر جان جوانش تحمیل شد.

من زنان مبارز را دوست دارم. من عاشق كسی هستم كه به خاطر خواسته‌هايش شرمنده نيست و اجازه نمی‌دهد ديگران نااميد و منصرفش كنند.

مبارز بی‌پروا از نظر من يعنی اين؛ يعنی حاضريد برای رسيدن به خواسته‌تان -هر چيزی كه هست- تلاش كنيد و منتظر نمانده‌ايد تا كسی آن را دودستی تقديمتان كند و می‌دانيد كه اين خواسته متعلق به شماست و به آن دست خواهيد يافت.

#شرمنده_نباش_دختر
#ریچل_هالیس

@faramatni باز کردن / نظر دهید