آدرس کانال:
دسته بندی ها:
سلامتی
زبان: فارسی
مشترکین:
2.24K
توضیحات از کانال
🔰کانال تخصصی و آموزشی بدنسازی
💠بروزترین مطالب بدنسازی و ورزشی
💠آموزش حرکات صحیح بدنسازی
تاریخ شروع :20/10/98
ارتباط با مدیر👇
@ Zahra888b
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 13
2022-06-11 07:04:09
هرگاه واژه توقع از دیگران را فراموش کردى،
خواهى دید که
چقدر دنیا زیباست...
سلام
الهی شکرت
96 viewsمریم., 04:04
2022-06-10 22:58:33
تغذیه قبل خواب بدنساز
https://t.me/fitness_1club
172 views乙ﾑみЯﾑ, edited 19:58
2022-06-10 20:45:10
زیر بغل دمبل تک خم
200 viewsAmir Mohammad, 17:45
2022-06-10 20:45:09
پل دمبل روی زمین
192 viewsAmir Mohammad, 17:45
2022-06-10 04:31:28
میدانستید ایران بعد از مکزیک رتبه دوم مارگزیدگی در جهان را دارد؟
با این روش اگر روزی دچار مارگزیدگی شدید، میتوانید تشخیص دهید که آیا سمی بوده یا غیر سمی است ( )
277 viewsAmir Mohammad, 01:31
2022-06-10 04:31:28
#لاغری_پهلوها
⇦مصرف نان سنگک برای صبحانه علاوه بر↯↯
افزایش توان بدن
با جلوگیری از اشتهای کاذب↯
موجب لاغری پهلوها می شود
#صبحانه
267 viewsAmir Mohammad, 01:31
2022-06-09 16:44:58
#فیزیولوژی_ورزشی و
#فعالیت_بدنی
#کتاب_تربیت_بدنی
نويسندگان: جك اچ -ويلمور
ديويد ال -كاستيل دابليو
لاري كني
با ما همراه باشید با بروزترین مطالب تغذیه... ورزشی و پزشکی
284 views乙ﾑみЯﾑ, 13:44
2022-06-09 16:44:28
#حقوق_ورزشی
با ما همراه باشید با بروزترین مطالب تغذیه... ورزشی و پزشکی
283 views乙ﾑみЯﾑ, 13:44
2022-06-09 06:58:56
ماندگارترین ورزشکار کسی‌ست که وزن ادبش، تواضعش، معرفتش، و اخلاق ورزشکاری‌اش، سنگینتر از وزن بدنش باشد.
317 viewsمریم., 03:58
2022-06-09 06:55:57
اینقدر برای احساسات و آرزوهات بجنگ
تا زندگی از شکست دادنت خسته بشه...
سلام
الهی شکرت
312 viewsمریم., 03:55
ت
