Get Mystery Box with random crypto!

تناسب اندام

لوگوی کانال تلگرام fitness_1club — تناسب اندام ت
لوگوی کانال تلگرام fitness_1club — تناسب اندام
آدرس کانال: @fitness_1club
دسته بندی ها: سلامتی
زبان: فارسی
مشترکین: 2.24K
توضیحات از کانال

🔰کانال تخصصی و آموزشی بدنسازی
💠بروزترین مطالب بدنسازی و ورزشی
💠آموزش حرکات صحیح بدنسازی
تاریخ شروع :20/10/98
ارتباط با مدیر👇
@ Zahra888b

Ratings & Reviews

4.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

0


آخرین پیام ها 266

2021-05-15 10:22:57
@FITNESS_1CLUB
236 viewsمریم., 07:22
باز کردن / نظر دهید
2021-05-15 08:19:02 چگونه لاغر شویم ؟؟




کمتر بخور ونگو از شنبه که بیاد
بازم سوالی داشتین در خدمتم

@FITNESS_1CLUB
292 viewsمریم., 05:19
باز کردن / نظر دهید
2021-05-15 06:05:07
@FITNESS_1CLUB
291 viewsمریم., 03:05
باز کردن / نظر دهید
2021-05-15 05:53:16 زندگی چیست
به جز لحظه‌ "خندیدن تو"
صبح یعنی که
چراغانی ام از لبخندت،...

من در سبد "صبح"
سلامی دارم
با تابش خورشید،
پیامی دارم....

سلام صبح آخرین شنبه و اول هفته
اردیبهشت ماهتون شیرین و دلچسب
276 viewsمریم., 02:53
باز کردن / نظر دهید
2021-05-14 22:51:59
اگر بخواهی نعمتی در تو زیاد شود،

باید آنرا ستایش کنی

حتی وقتی گیاهی را ستایش کنی،

بهتر رشد میکند!

تقدیر کنید، ستایش کنید، تأیید کنید،

تا نعمت های خدا به سوی شما سرازیر شود...

شب خوش رفقا
️عضویت در کانال تناسب اندام

@FITNESS_1CLUB
@FITNESS_1CLUB
368 views 乙ムみЯム , 19:51
باز کردن / نظر دهید
2021-05-14 20:59:47
فواید باورنکردنی طناب زدن برای بدن:

سوزاندن کالری
چابکی و سرعت
افزایش تراکم استخوان
مفید برای مغز
قابل حمل بودن
انتخاب استایل مورد نظر برای ورزش با آن

️عضویت در کانال تناسب اندام

@FITNESS_1CLUB
@FITNESS_1CLUB
390 views 乙ムみЯム , 17:59
باز کردن / نظر دهید
2021-05-14 20:03:09
زیرسینه دستگاه
عضله هدف بخشی پایینی سینه ای بزرگ
کمکی سینه ای جناقی،دلتوییدقدامی

️عضویت در کانال تناسب اندام

@FITNESS_1CLUB
@FITNESS_1CLUB
403 views 乙ムみЯム , edited  17:03
باز کردن / نظر دهید
2021-05-14 20:02:18
پرس سینه اسمیت پاجمع
عضله هدف بخش جناقی سینه ای بزرگ
کمکی بخشی بالایی سینه ای ودلتوییدقدامی

️عضویت در کانال تناسب اندام

@FITNESS_1CLUB
@FITNESS_1CLUB
413 views 乙ムみЯム , edited  17:02
باز کردن / نظر دهید
2021-05-13 20:24:31
(تبادل لیستی بهترین کانال های ورزشی)

@varzsho


ســــلــــطــــان ریــــنــــگ
@soltan_ring
________________
بهترین کانال تناسب اندام درخانه
@mjsport
________________
بهترین کانال گیف وبرنامه بدنسازی
@taqziyefitness
________________
فیزیولوژیست ورزشی(تمرین،تغذیه)
@FitnessBody97
________________
سریع ترین روش کاهش وزن
@rtiston_fit
________________
کانال خبری کیک بوکسینگ وشوو کارته.
@iran_razmi_ir
________________
اولین کانال کشوری ورزشی،آموزشی
@khalaghiyat99
________________

کانال تناسب اندام

@FITNESS_1CLUB
____________
کانال تخصصی‌روانشناسی ورزشی
@profailtop
_________________
کانال تخصصی‌علوم‌ورزشی
@varzeshielm
________________
جامع ترین کانون بوکس، کیک بوکس، ام ام ای
@FIGHTHUB_CHANEL
________________
آموزش لغات زبان انگلیسی به صورت #کدینگ
@english_Quiz_umz
________________
فیزیولوژیست ورزشی(تمرین،تغذیه)
@FitnessBody97
________________
سلامت، ورزش و نشاط بانوان
@behappyfitlady
____________
دنــیــاے دفــاع شــخــصــی

@DFA_SHAKHCI
___________
یرترین و جدیدترین رمیکس ها
@deepdisco1
____________
اگر میخوایی فوتبالت خوب بشه عضو شو
@soccercoachfootball
___________
مطالب علمی،تغذیه ای،ورزشی
@SportsScience_Iran
_____________


مدیران و ادمین های کانال های ورزشی علمی و فرهنگی لطفا عضو گروه زیر شوید و در تبادلات لیستی ورزشی شرکت نماید:

@varzsho
222 views𝓕𝓐𝓡𝓘𝓓𝓔𝓗, 17:24
باز کردن / نظر دهید
2021-05-12 15:37:16
@FITNESS_1CLUB
300 viewsمریم., 12:37
باز کردن / نظر دهید