آدرس کانال:
دسته بندی ها:
سلامتی
زبان: فارسی
مشترکین:
2.24K
توضیحات از کانال
🔰کانال تخصصی و آموزشی بدنسازی
💠بروزترین مطالب بدنسازی و ورزشی
💠آموزش حرکات صحیح بدنسازی
تاریخ شروع :20/10/98
ارتباط با مدیر👇
@ Zahra888b
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها 260
2021-05-21 08:28:49
Medicine-Ball Alternating Pushup
پوش آپ متناوب روی مدیسن بال
@FITNESS_1CLUB
279 viewsAmir mohammad, edited 05:28
2021-05-21 08:28:49
Medicine-Ball Burpee Slam
برپی همراه با ضربه مدیسن بال
@FITNESS_1CLUB
266 viewsAmir mohammad, edited 05:28
2021-05-21 08:28:49
Medicine-Ball Russian Twist
چرخش روسی با مدیسن بال
@FITNESS_1CLUB
276 viewsAmir mohammad, edited 05:28
2021-05-21 08:28:49
TRICEPS CHALLENGE (14 DAY) | 7 Best TRICEPS Exercises AT HOME (DUMBBELLS ONLY)
حرکات جهت پشت بازو
@FITNESS_1CLUB
279 viewsAmir mohammad, edited 05:28
2021-05-20 18:58:58
هیچ وقت نا امید نشو
@FITNESS_1CLUB
374 views 乙ﾑみЯﾑ , edited 15:58
2021-05-20 15:21:04
نحوه صحیح اجرای حرکت امروز: پشت ران دمبل
@FITNESS_1CLUB
384 views 乙ﾑみЯﾑ , 12:21
2021-05-20 15:12:44
ترکیبی ازقدرت،استقامت،انعطاف وسرعت
@FITNESS_1CLUB
365 views 乙ﾑみЯﾑ , edited 12:12
2021-05-20 14:14:16
@FITNESS_1CLUB
358 viewsمریم., 11:14
2021-05-20 11:35:28
@FITNESS_1CLUB
363 viewsمریم., 08:35
2021-05-20 10:50:50
گروه بدنسازی تناسب اندام
مطالب غیر مرتبط ممنوع
https://t.me/joinchat/SccIOBYOOX7BROd8
370 views 乙ﾑみЯﾑ , 07:50
ت
