👄مجله زندگی👄

2023-03-27 18:20:26 برای بهبود ســــردردهای میگرنی، در حدود یک سوم قاشق مرباخوری پودر زنجبیل را در آب گرم ریخته و بنوشید.

@ejazz_khoraki

@tarfandzendegi باز کردن / نظر دهید

2023-03-27 10:59:51 گردو بخورید تا از پوکی استخوان در امان بمانید

گردو از منابع خوب ماده مس محسوب می شود. کمبود این ماده می تواند ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. این بیماری باعث نازک شدن استخوان ها و کاهش تراکم آن ها می شود و به این ترتیب احتمال شکستگی های استخوانی بالا می رود.
منیزیم، ماده معدنی دیگری که در گردو وجود دارد هم برای استخوان ها مهم است چون به استخوان ها کمک می کند کلسیم جذب کنند، یعنی همان ماده ای که برای تشکیل استخوان لازم است.


  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌ @ejazz_khoraki

@tarfandzendegi باز کردن / نظر دهید

2023-03-27 06:17:10 کالری خوراکی‌های ماه رمضان

نان سنگک (1 کف دست): 75 کالری
نان لواش (1 کف دست): 19 کالری
پنیر سفید (1 قوطی کبریت): 75 کالری
حلوا(1 قاشق غذاخوری): 60 کالری


@ejazz_khoraki

@tarfandzendegi باز کردن / نظر دهید

2023-03-27 06:17:10 رابطه‌ٔ جنسی صبحگاهی کمک‌تان میکند آرام شوید و روز کاری و پرمشغله‌تان را بهتر شروع کنید.

رابطه‌ی جنسی سطح انرژی‌تان را بالا برده و استرس‌تان را تسکین میدهد. رسیدن به ارگاسم مسلما حال‌تان را خوب میکند و بهتر از همه‌ی اینها، به همسرتان نزدیک‌تر میشوید.


@ejazz_khoraki

@tarfandzendegi باز کردن / نظر دهید

2023-03-27 06:17:10 صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید

به دلیل چند ساعت خواب در طول شب بدن‌تان دهیدراته شده‌است، بنابراین بهتر است آب بنوشید، زیرا نوشیدن آب قبل از چای یا قهوه، مغز، روده‌ها و کلیه‌های‌تان را خیلی بهتر بیدار می‌کند.

 
@ejazz_khoraki

@tarfandzendegi باز کردن / نظر دهید

2023-03-27 06:17:10 عوارض خواب آلودگی و خستگی در فصل بهار چیست !؟

جالبه بدونید استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می‌شود، که ۴۰ تا ۷۰٪ حجم استخوان‌ها کاهش یابد. همچنین ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه را نیز به همراه دارد



@ejazz_khoraki

@tarfandzendegi باز کردن / نظر دهید

2023-03-27 06:17:10 Every morning is a Fresh start
Wake up with a thankful heart

هر صبح آغازی تازه است ؛
با قلبی شکرگزار بیدار شو‌ ...

سلام صبح بخیر

@ejazz_khoraki

@tarfandzendegi باز کردن / نظر دهید

2023-03-26 18:27:30 برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید

عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند.


@ejazz_khoraki

@tarfandzendegi باز کردن / نظر دهید

2023-03-26 09:27:34 مصرف قرص‌های ضدبارداری در ماه رمضان کار بسیار خطرناکیست و به‌ هیچ ‌عنوان توصیه نمی‌شود!

به ‌علت روزه‌داری و کم ‌آب شدن بدن، ممکن است مصرف قرص‌های ضدبارداری موجب لخته‌شدن خون در مغز شود

برخی خانم‌ها به علت ایجاد تاخیر در عادت ماهیانه در ماه مبارک رمضان از قرص‌های ضدبارداری استفاده می‌کنند که کار بسیار خطرناکی است و توصیه نمی‌شود.

@ejazz_khoraki

@tarfandzendegi باز کردن / نظر دهید

2023-03-26 07:43:08 چای، استامینوفن را قوی ‌تر می كند!

مصرف چای، 20 دقیقه قبل از دریافت استامینوفن باعث افزایش اثربخشی این دارو می شود.
كافئین موجود در قهوه، چای یا نوشیدنی‌های كولادار میزان جذب استامینوفن را افزایش می دهد. اما این را هم باید در نظر داشت كه دوز بالای این تركیب باعث آسیب‌ كبدی می شود!

@ejazz_khoraki

@tarfandzendegi باز کردن / نظر دهید