صحتي هي حياتي

2023-07-10 15:36:16 خل التفاح ممكن جدا يساعد في التخسيس و حقولكم ازاي
بس تعالوا نفهم مع بعض واحده واحده ،خل التفاح بيتعمل علي خطوتين الاولي اضافة نوع من الخميرة للتفاح المقطع او المطحون فيتحول السكر بتاع التفاح لكحول
و الخطوه التانيه ، بيتضاف باكتيريا بتحول الكحول ده لحمض الاسيتيك (Acetic acid) ، و ده البطل في حكاية خل التفاح و نزول الوزن ، لأنه بيخلي الأكل يقعد في المعده وقت اطول و بالتالي بيدي شعور بالأمتلاء فيقلل كم الاكل يعني عدد السعرات اللي بناخده . و الدراسات اللي اتعملت علي البشر عن دور خل التفاح في نزول الوزن قليله، بس منهم دراستين ، واحده اتعملت سنه ٢٠٠٩، و التانيه سنه٢٠١٨، و الاثنين اثبتوا ان الناس اللي اخدت معلقه ل معلقتين كبار يوميا من خل التفاح لمده ١٢ اسبوع ، قل عندهم ٤ حاجات :
الوزن و كتله الدهون في الجسم و محيط الوسط و الدهون الثلاثية .
يبأه الخلاصة خل التفاح بيساعد في نزول الوزن ؟؟ الإجابة ايوه اللي عايز يعرف فوايد تانيه لخل التفاح و ازاي نستخدمه بدون ما يسبب لنا اي متاعب صحية ….. بكره ان شاء الله
دمتم اصحاء
#رشاقة باز کردن / نظر دهید

2023-07-09 18:10:55 انتظرونا


ومبادرة انثي بصحة وعافية

علي قناتكن


https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

للنساء فقط مع د.هالة

يوميا معاكم ان شاء الله بهذة المبادرة باز کردن / نظر دهید

2023-07-08 21:30:29 كورس شعرك هو تاجك



من اجمل الكورسات للاهتمام بالشعر وجماله وعلاج مشكلاته بطرق طبية وطبيعية

للاشتراك
https://t.me/Dawaratt

اسألي عن ثمن الاشتراك بعملة بلدك



*محاور الدورة :*

*معرفة نوع الشعر ومساميته*

*الزيوت الخاصة لكل شعر*

*الوصفة السحرية لتطويل الشعر 5سنتمتر في شهر فقط*

*الخلطة السحرية لتطويل وكثافة الشعر*

*تهيئة الشعر لاستقبال العلاج*

*طريقة القص العلاجي*

*خلطات من المنزل للتغذية*

*خلطات للعلاج*
(للشعر التالف والمصبوغ والخفيف والمتقصف)

*كيف تحافظي على شعرك*

*أفضل انواع الشامبوهات وكريمات ترطيب الشعر*

علاج مشكلات الشعر الجمالية مثل الجفاف والتساقط وغيرها بطرق طبية وطبيعية

والعديد والعديد من الموضوعات المتخصصة للشعر


متاح لمدة ثلاث ايام بعرض الصيف
مشتركتان بسعر مشتركة واحدة


انتهزي العرض وشاركي معنا



https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
للنساء فقط مع د.هالة


https://www.facebook.com/للنساء-فقط-105131605572507/ باز کردن / نظر دهید

2023-07-08 13:58:49 عشان تنجحي في الدايت..ذاكري نفسك:
*بتجوعي،،اعرفي السبب وعالجيه..سهر،خلل هرموني،نفسيه،تعود،حب الاكل.
*بتاكلي قليل ومش بتخسي،،حللي غدة وانيميا وفيتامين د.
*مش هتقدري تعملي تمارين،،امشي،اركبي عجلة ،ارقصي،زودي نشاطك البدني ف البيت.
*بتحبطي،،شجعي نفسك،حاوطي نفسك بناس ايجابية،ابعدي عن كل ماهو سلبي.
*ممنوع المقارنة ،،هو مش سباق،كل شخص له چيناته وحالته الصحية ،نشاط في الغدة أو بتنام كويس اوبتشرب اكتر أو عملت عمليه اواخدت منتجات....
#رشاقة

http://T.me/myhealthlife


https://www.facebook.com/profile.php?id=100063764694927&mibextid=ZbWKwL باز کردن / نظر دهید

2023-07-05 21:14:36 من الآخر … متغسلش اللحمة ولا الكبدة
أما الفراخ هقولك تعملها ازاي

علمياً اللحمة ماتتغسلش. (خلينا بس نتكلم صح)

لكن وعلشان ناس كتيرة مش قادرة تستوعب إنها متغسلش اللحمة .

ف أنا هكتفي بإن أقولكم

بلاش غسيل اللحمة قبل ماتحطها في التلاجة.
ضروري ضروري ضروري

وده ليه

هجاوبك

أولاً.. اللحمة لما بتيجي عليها ميه بتزيد من نسبة الرطوبة فيها و ده اللي بتعشقه البكتيريا عشان تكبر وتتكاثر فيها

ثانياً .. لما بنغسل اللحمة بتفقد البروتينات في الميه وكمان المعادن اللى كانت موجودة فيها فبتبقى عاملة زي الألياف قيمتها الغذائية بتكون قلت جداً.

ثالثاً.. في حاجه اسمها لاكتيك أسيد و ده مهم جداً لإنه بيموت كمية معينة من الأمراض زي البروسيلا .. ولما بتتغسل اللحمة بيروح اللاكتيك أسيد ده و ساعتها أهلا بالبروسيلا

طيب لو هتسألني الفراخ والسمك يتغسلو

أقولك آيوه..... بس بطريقة معينة

خل ومياه ويتحطو في وعاء يتشطفو فيه لمدة دقيقتين مش أكتر..... مش أكتر.

الكبده ....زي اللحمة بالظبط مابتتغسلش.

#صحتي_في_غذائي

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063764694927&mibextid=ZbWKwL باز کردن / نظر دهید

2023-07-04 16:07:00 صحتي هي حياتي pinned «جروب للنساء فقط جروب شامل لكل مايهم النساء https://t.me/+I9xHKqGuP001NTlk» باز کردن / نظر دهید

2023-07-04 16:05:12 جروب للنساء فقط
جروب شامل لكل مايهم النساء

https://t.me/+I9xHKqGuP001NTlk باز کردن / نظر دهید

2023-06-30 18:32:13 مابتحبش طعم الجبنة القريش؟ جرّب تضيفها على زيت زيتون أو زعتر أو فلفل وطماطم! الجبن القريش متواجدة في أغلب الأنظمة الغذائية الصحية لأنها وجبة غنية والـ١٠٠ جرام فيهم ١٢ جرام بروتين، سعرات حرارية ودهون قليلة، نسبة من الكالسيوم واحساس بالشبع فترة أطول

#صحتي_في_غذائي


https://www.facebook.com/profile.php?id=100063764694927&mibextid=ZbWKwL باز کردن / نظر دهید

2023-06-30 00:34:48 الوكالة الدولية لبحوث السرطان بصدد الإعلان عن الاسبرتام المحلى الأكثر شيوعا فى العالم كمادة مسرطنة
#صحتي_حياتي باز کردن / نظر دهید

2023-06-27 21:54:20 باز کردن / نظر دهید