دكتر نیلوفر اله وردی

2022-07-20 19:13:11 @niloofar_allahverdi
اگر ما مطابق رفتار دیگران، منش و رفتارمان را تعریف کنیم یعنی آنها نقش ما را در فیلمنامه‌ی زندگیمان نوشته‌اند و مابدون اختیار فقط مجری ایفای نقش هستیم.

ولی اگر ما علی‌رغم تلنگرهای بیرونی بتوانیم نقش درست را برای خودمان بنویسیم و ایفا کنیم دقیقا همان موقع است که به اقتدار درونی و بیرونی دست پیدا کرده‌ایم.

یعنی به جای اینکه زندگی برای ما جبر کند ما زندگی را آگاهانه انتخاب کرده ایم.

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی


#عزت_نفس باز کردن / نظر دهید

2022-07-19 15:22:30 @niloofar_allahverdi
هر ارتباطی که بخواهد شکل بگیرد، یک فرستنده، یک گیرنده و یک پیام دارد.
اگر این اجزا به درستی سرجای خود قرار بگیرند ؛ یک ارتباط صحیح شکل می‌گیرد .

فرستنده می تواند یک چیزهایی را بنا بر شخصیتش به آن پیام اضافه کند، پس نقش مهمی در انتقال آن دارد.

یکی از مهم ترین فاکتورها برای ایجاد یک ارتباط درست، این است که دو طرف سهم خودشان را در انتقال پیام و نحوه ی گفتگو، خوب ایفا کنند .

اگر دو طرف ارتباط، مسئولیت خود را در رابطه با انتقال پیام به عهده نگیرند ، مسلما یک ارتباط سازنده شکل نمی‌گیرد .

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی
باز کردن / نظر دهید

2022-07-18 16:35:57 @niloofar_allahverdi
خورشید طلوع می کند،
در نیمه‌ی شبانه‌روز تابشی عظیم دارد
در بالاترین سطح
و بالاترین رخ نمایی و سر انجام غروب

و جالب است كه لحظه‌ی طلوع و غروب است که بیش ترین بيننده را دارد...

به نظر می رسد که لزوما بزرگی کردن و کاریزما و تاثیر انرژی به نمایاندن و نعره و فریاد زدن نیست که گاهی در عقب کشیدن و اندازه نگهداشتن است

و این می دهد تعادلی که می آموزیم از شعور کائنات...و طبیعت... زيرا خورشيد در اوج قابل رويت نيست !

متن و صدا: میلاد تمدن

برگرفته از مجموعه كارگاه هاى #تله_زندگى #دکتر_نیلوفر_اله_وردی
باز کردن / نظر دهید

2022-07-17 21:19:38 @niloofar_allahverdi
وسعت روشنایی و تاریکی دنیای هر کسی
به اندازه باورها، تفکرات و رفتار اوست.

هر چه لبریز از عشق، محبت، مهربانی، خرد و نیکی باشیم، روشن‌تریم
و هر چه مملو از حسادت، کینه، نفرت، خشم و دروغ باشیم تاریک‌تریم

وجود همه‌ی ما ملغمه‌ای از نور و تاریکی است هیچ نقاب و پوششی تا ابد یارای پنهان کردن دنیای‌مان را ندارد

چه خوب که تاریکی‌های وجودمان را بپذیریم و آنها را با روشنی جایگزین کنیم ...

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی
باز کردن / نظر دهید

2022-07-16 21:35:04 @niloofar_allahverdi
لطف شما به من
#دستاورد
باز کردن / نظر دهید

2022-07-16 15:17:40 @niloofar_allahverdi
یک «ارتباط سازنده» به ویژگی‌های دو طرف ارتباط، خیلی ربط دارد .

اگر ما بخواهیم یک ارتباط سازنده داشته باشیم، می‌بایست که اول روی خودمان کار کنیم .

تا زمانیکه عزت نفس بالا نداریم؛

مشکلات هیجانی‌مان را حل نکردیم و هوش هیجانی نداریم؛

افکار و باورهای مخربمان را درست نکردیم؛

به هیچ عنوان نمی‌توانیم ارتباط سازنده داشته باشیم.

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی
باز کردن / نظر دهید

2022-07-15 15:54:15 @niloofar_allahverdi
درست است که من در طی زندگی لازم است از ارزش‌های خودم تبعیت کنم ولی اولویت‌بندی در اجرای ارزش هایم بسیار مهم است؛ یعنی گاهی لازم است بخاطر ارزش‌های بالاتری مثل پدر و مادر، دوست، رسیدن به اهداف و ... از ارزش های سطح پایین تر خود گذر کنم که بتوانم فردی خوشحال و راضی باشم

پس در حرکت در میان ارزش‌هایمان، انعطاف و پذیرش محدودیت‌های واقع بینانه کلید موفقیت است ولی باید مراقب باشیم که تعادلمان به هم نخورد و این جاست که مرز خودخواهی و ایثار مشخص می‌شود

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی


#تله_زندگى باز کردن / نظر دهید