دكتر نیلوفر اله وردی

2022-07-28 17:36:26 @niloofar_allahverdi
گاهی آدم‌ها به خاطر ترس از دست دادن به دیگران باج می‌دهند، حتی گاهی خودشان و علائق و سلایقشان را در نظر نمی‌گیرند

بنابراین به تدریج فردی ضعیف می‌شوند که برای طرف مقابل دست یافتنی هستند و لازم نیست برای بدست آوردنشان تلاش زیادی کرد

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی


#عزت_نفس باز کردن / نظر دهید

2022-07-27 19:48:56 @niloofar_allahverdi
اگر در رابطه‌ای هستيد كه به اندازه‌ی كافی دوست داشته نمی‌شويد، لطفا ادامه ندهيد .

خودتان را توجيه نكنيد كه بالاخره روزی دوستم خواهد داشت .

با اينكار هر چه جلوتر می‌رويد زخمی‌تر می‌شويد .

گويی بر روی تردميل در حال دويدن هستيد .
هرچه می‌دويد، به خواسته‌هایتان نمی‌رسيد و
نيازهایتان برطرف نمی‌شود و بيشتر عصبانی و خشمگين می‌شويد و برچسب « عدم تعادل » هم می‌گيريد .

به خودتان نگوييد كه اگر دوستم نداشت با من نمی‌ماند .

شما با توجه كردن به او حس ارزشمندی و دوست داشتنی بودن او را برطرف می‌كنيد .

او براي خودش با شما مانده است .

مواظب عزت نفس خودتان باشيد

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی


#رابطه_بدون_شكست
#عزت_نفس باز کردن / نظر دهید

2022-07-27 13:36:41 @niloofar_allahverdi

يه جا نوشته بود:

«مردها وقتی عاشق ميشن به دنيا ميان و زن ها وقتی عاشق می‌شن مى‌ميرن»

نظر شما چیه؟

(منتظر نظرات شما هستيم )

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی


در اينستاگرام پاسخ دهيد

Instagram.com/dr.niloofar_av باز کردن / نظر دهید

2022-07-26 15:18:26 @niloofar_allahverdi
وقتی ما در رابطه‌ای هستیم مسلما حس‌های منحصر به فردی را تجربه می‌کنیم که آن را در هیچ رابطه دیگری نخواهیم یافت.

بنابراین اگر به هر دلیلی آن رابطه پایان یافت و وارد رابطه دیگری شدیم، لازم است به دنبال تجارب منحصر به فرد و لذت بخش در رابطه جدید باشیم؛ زیرا هیچ‌گاه رابطه قبلی را تجربه نخواهیم کرد

نه اینکه آن رابطه قبلی بهتر باشد، بلکه تبادل انرژی بین دو فرد، روابط منحصر به فردی را ایجاد می‌کند که مسلما قابل تکرار با فرد دیگری نخواهد بود

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی


#رابطه_بدون_شكست باز کردن / نظر دهید

2022-07-25 16:35:31 @niloofar_allahverdi
در هر رابطه، لحظات و روزها و حتی زمان‌هايی وجود دارند كه در خلال آن يكی از طرفين رابطه نسبت به ديگری احساسات قوی‌تری را تجربه می‌كند و اينطور به نظر می‌رسد كه عاشق‌تر باشد .

در يک رابطه‌ی سالم اين قطبيت به طرزی متناوب بين دو طرف جا به جا می‌شوند به طوری كه هر دوی آنها به نوبت ديگری را تعقيب كند و خود نيز تعقيب شود .

اين روابط سالم باعث احساس رضايت طرفين می‌شود و رقص روحی ظريفی حادث می‌شود .

مسلما رابطه‌ای كه در آن فقط يكی از طرفين بيشتر اوقات از لحاظ روحی تعقيب‌كننده و ديگری تعقيب‌شونده باشد بيمار و آسیب‌زا می‌باشد .

رابطه‌ى خود را دقيق تر بررسی كنيم .

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی
باز کردن / نظر دهید

2022-07-24 20:56:36 @niloofar_allahverdi
يادمان باشد كه شريک عاطفى ما قادر نيست بيش از ٦٠ تا ٧٠ درصد نيازهای عاطفى ما را پاسخگو باشد و متاسفانه ما تمام تمركزمان را روى بخشی از نيازهايمان قرار مى‌دهيم كه برطرف نمى‌شود و اين ناسپاسى باعث مى‌شود، ما از هم دور شويم تا آنجا كه گاهی از ارتباط بيرون برويم، بدون توجه به اينكه فرد بعدى نيز ممكن است كمبودهای رابطه قبلى را نداشته باشد ولى باز هم قادر نيست حدود ٣٠ درصد از نيازهاى ما را برآورده كند كه احتمالا در رابطه‌ى قبلى برطرف مى شد ...

پس به جاى تمركز بر روى نقصان‌هاى رابطه به حسن‌ها و دستاوردهاى مثبت رابطه توجه و تمركز كنيد و بابت آنها حتما سپاسگزاری كنيد و البته با اين كار رابطه‌اى عميق تر را تجربه خواهيد كرد كه روز به روز بهتر خواهد شد ...

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی


#رابطه_بدون_شكست باز کردن / نظر دهید

2022-07-23 15:55:37 @niloofar_allahverdi

برداشت شما از این شعر چیست؟

#مسابقه

عشق آیا چشمه ای خشکیدنیست
ریشه ی احساس ما پوسیدنیست
خویشتن را درمن ویران ببین
ماه درمرداب شاید دیدنیست!
همسفرازحال همراهان بپرس
این سوال تلخ اگرپرسیدنیست
گرنروید گندم آزادگی
سفره ی بی نان ما برچیدنیست!!!

اردلان سرافزار

لطفا پاسخ های خود را، زیر همین پست در اينستاگرام کامنت بگذارید

به بهترین تحلیل، هدیه داده می شود

Instagram.com/dr.niloofar_av
باز کردن / نظر دهید

2022-07-23 09:28:11 حدود ساعت ۱۱ تا ۱۱:۱۵
برای لایو منتظرتون هستیم

موضوع:

خود بودن در رابطه

در اينستاگرام پاسخ دهيد

Instagram.com/dr.niloofar_av باز کردن / نظر دهید

2022-07-22 17:44:44 @niloofar_allahverdi
یکی از ویژگی های افراد با عزت نفس بالا، پذیرش مسئولیت کارهای خودشان است. آدمی که توپ را به زمین ما می اندازد یعنی مسئولیت کارهایش را برعهده نمی‌گیرد و این آدم عزت نفسش پایین است.

وقتی آدم با عزت نفس پایین یک برچسبی را به ما می‌زند؛ باید چه کنیم ؟
اول از همه درک طرف مقابل .

کسی که عزت نفس پایینی دارد مثل فردی است که زخمی دارد که اگر به آن دست بزنی، جیغش در می‌آید . او آسیب‌دیده‌ای است که آسیب می زند . حالا این آسیب را سمت ما پرتاپ می کند .

این ارتباط مثل بازی وسطی است، توپ را می زند به تو تا تو را اوت کند ولی تو آن توپ را بُل بگیر.

اگر آن کاری که به تو نسبت می دهد، حالت را بد می کند؛ در خودت بررسی کن که واقعا نقطه ضعفت است که نمی‌پذیری یا نه. او ضربه را می زند تو ضربه را بُل می کنی .

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی


#عزت_نفس باز کردن / نظر دهید

2022-07-21 20:09:38 @niloofar_allahverdi

اينكه ما حق نداريم به كسى آسيب برسانيم به اين معنى نيست كه اگر ديگرى با كلام يا نگاه يا هر رفتارى به ما آسيب رساند ما يک قربانى هستيم و بايد او را مجازات كنيم !

يادمان نرود كه هيچ ماجرايى در زندگى ما اتفاقى صورت نمى‌گيرد و حتما حامل درس‌هايى است كه براى رشد و آگاهى ما لازم است و فرد آسيب زننده مامورى بيش نيست !

پس به جاى اينكه در پى تلافى باشيم، علت ايجاد آن را درون خودمان جستجو كنيم !

و البته بازخورد به موقع و به دور از كينه‌ورزى ما مى‌تواند به رشد فرد آسيب‌زننده كمک كند ولى در نظر داشته باشيم كه ما نمى‌توانيم ديگران را تغيير دهيم كه به ما آسيب نرسانند بلكه ما فقط مى‌توانیم خودمان را قوى كنيم كه آسيب نبينيم !

#دکتر_نیلوفر_اله_وردی


#شفا_و_معنويت باز کردن / نظر دهید