دکتر علی میرآقایی

2024-01-24 19:21:33 آدما هرچی بیشتر با خودشون و دنیای اطرافشون در صلح باشن، با دیگران خوش برخوردترن.
برعکس اونی که سرشار از کینه‌ست، همیشه واسه خودش دشمن فرضی میسازه و فکر می‌کنه همه باهاش رقابت دارن و یه وقت اینو نگم فلانی یاد می‌گیره یا این می‌خواد منو بزنه زمین، برم حالش رو بگیرم.
در درجه اول در زندگی شخصی خودش با خودش آرامش نداره و آدم شکست‌خورده‌ایه.
اینا رو به حال خودشون رها کنید.

🇨hannel  ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2024-01-23 16:56:10 آدم امنی باشید!
برای عشق، برای رفاقت، برای زندگی آدما، به آدما احساس امنیت بدين؛
مراقب تصوری که ازتون دارن باشید؛ مراقب اعتبارتون تو قلب و ذهن آدما باشید.
بذر بدبینی رو تو دل آدما نكارید،
خوب باشید؛ خوب بودن و موندن سخته، قلب آدما مهم ترین داراییه که دارن، پس مراقب قلب آدما باشید.
کاری نکنید که آرامش روح کسی تو این دنیا توسط شما سلب بشه.
شما میون این همه تاریکی، نور زندگی آدما باشید.

🇨hannel  ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2024-01-21 19:30:45 آقایون ببینند

🇨hannel  ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2024-01-20 19:32:37 من در طي حياتم زندگي کرده ام، دل سپرده ام، از دست داده ام، دلتنگ شده ام، زخم خورده ام، اعتماد کرده ام، اشتباه کرده ام، اما بالاتر از همه ياد گرفته ام.


🇨hannel  ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2024-01-15 17:43:20 ۵ عاملی که باعث جلوگیری از موفقیت شما میشه:

۱. ترس
همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق تفاوتشون تو اینه که به جای فکر کردن به ترس ها، روی هدفشون تمرکز می‌کنن.

۲. توجه به حرف دیگران
اگر قرار باشه فقط نگاهمون به نظرات دیگران باشه تو همون جایی که هستیم میمونیم. افراد موفق مشورت میکنن اما تو تصمیم گیری به خودشون متکی هستن.

۳. اقدام نکردن
گاهی ما بیشتر تو فکرامون قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن تو فکرها، قدم برداشت.

۴. نتیجه گرایی
هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه رو رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه ذهن ما رو ترسو میکنه.

۵. عدم خودباوری
باور نداشتن خود یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن. این مهم نیست که عالی باشیم، این مهمه که قدم برداریم.

🇨hannel  ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2024-01-09 22:20:09 پائولو کوئیلو توی کتاب"انسان جدید، زندگی جدید" یه توصیه خیلی ارزشمند به مایی که همه ی وجودمون رو برای یه سری از آدما میزاریم که هیچوقت نفهمیدن و مدام خودمون رو بخاطرشون آزار میدیم میکنه و میگه: «بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند. خودتان را… باز کردن / نظر دهید

2024-01-09 17:19:12 پائولو کوئیلو توی کتاب"انسان جدید، زندگی جدید" یه توصیه خیلی ارزشمند به مایی که همه ی وجودمون رو برای یه سری از آدما میزاریم که هیچوقت نفهمیدن و مدام خودمون رو بخاطرشون آزار میدیم میکنه و میگه:

«بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند.
خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید. منتظر نباشید تا قدر تلاش هایتان را بشناسند و عشق تان را بفهمند. دَر را ببندید، آهنگ را عوض کنید، خانه تکانی کنید، گرد و غبارها را بتکانید،
از آنچه هستید دست بردارید و به آنچه که واقعا هستید روی آورید...»

🇨hannel  ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2024-01-02 16:44:18 بیش از حد فکر کردن نتیجه رشد کردن در محیطیه که ازتون انتظارات فراتر از سنتون داشتن. بارها به خاطر اشتباهات بزرگ و کوچیک مورد قضاوت قرار گرفتین و هرچه قدر تلاش میکردن پذیرفته بشید، کافی نبود.
بنابراین یاد گرفتید که مدام تلاش کنید و فکر کنید که چطور میتونید پذیرش رو به دست بیارید.

بچگی ها مجبور بودی ولی الان میتونی
متفاوت باشی. چون الان وقتی دائما داری فکر میکنی در واقع هیچ چیزی برای فکر کردن نداری جز خود افکار که بیشتر از جنس نشخوار یا نگرانین تا تفکر واقعی.

باور کن الان آزادی و میتونی بی نیاز از هر کسی خودتو بپذیری و در آغوش بکشی.
دیگه مجبور نیستی مثل دوران کودکی بجنگی بجنگی و بجنگی تا دوست داشته باشن.
میتونی رها و آزاد باشی و هر اونچیزی که هستی، خوب یا بد، اینبار خودت بپذیری.

#دکتر_علی_میرآقایی، روانشناس و روان‌درمانگر


🇨hannel  ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2023-12-13 20:49:17 تمام زندگی خانوادگی حول آسیب دیده ترین فرد خانواده شکل می‌گیرد

زیگموند فروید

🇨hannel  ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید

2023-12-10 16:40:17 نفر سوم رابطه
کپی در انتخاب همسر بر اساس بی ارزشی درونی

#دکتر_علی_میرآقایی، روانشناس و روان‌درمانگر


🇨hannel  ➣ @psy_nuora باز کردن / نظر دهید