آدرس کانال:
دسته بندی ها:
ورزش
زبان: فارسی
کشور: ایران
مشترکین:
2.76K
توضیحات از کانال
بــســمــه تـعـــــالـی
🌱{تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران}
حضورشما باعث افتخار و دلگرمی ماست 🌹
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
1
1 stars
0
آخرین پیام ها 266
2021-04-19 12:22:12
#پست_ویژه
یک جلسه عالی تمرین بدنسازی و فیتنس و چابکی فوتبال
@SOCCERDANSH
354 views09:22
2021-04-19 12:22:04
تمرین عالی گلزنی در ۳ مرحله
@SOCCERDANSH
353 views09:22
2021-04-19 12:22:03
سه راه حل برای هر مشکلی وجود داره:
بپذیرش
تغییرش بده
رهاش کن
اگر نمیتونی بپذیری تغییرش بده
اگر نمیتونی تغییرش بدی رهاش کن
@SOCCERDANSH
318 views09:22
2021-04-19 09:49:20
نکات مهم تغذیه در فوتبال
برای ریکاوری بعداز تمرین مواد غذایی منزیم دار استفاده کنید:
شامل سبزیجات با برگ سبز مثل اسفناج، موز، آجیل و دانهها، میگو، نان سبوس دار، شیرسویا، برنج قهوهای، برگ زردآلو، ماهی، بنشن، ماست طبیعی و شکلات تلخ و بسیاری از مواد دیگر هستند..
@SOCCERDANSH
331 views06:49
2021-04-19 09:49:20
وظایف پست
یک هافبک باید از ویژگی های خاصی برخوردار باشد:
قدرت رهبری میان تیم
قدرت بدنی مناسب
قدرت حمل توپ عالی
قدرت تصمیم گیری مناسب
داشتن هوش
بازیسازی عالی
دید وپیش بینی فوق العاده
@SOCCERDANSH
325 views06:49
2021-02-13 20:07:10
چرخش به سبک تیری هنری
اختصاصی دانش فوتبال
@SOCCERDANSH
290 views17:07
2021-02-13 20:07:04
تکنیک های ساده و کاربردی
قسمت اول
اختصاصی دانش فوتبال
@SOCCERDANSH
290 views17:07
2021-02-13 20:07:03
همه چیز به خواست توست
تو هستی که باید مسیری را که
انتخاب کردی بپیمایی
اگر میخوای به خواسته هایت برسی
باید تحمل همه چیز را داشته باشی
@SOCCERDANSH
254 views17:07
2021-02-13 20:07:03
زندگی نامه اینیستا
اختصاصی دانش فوتبال
@SOCCERDANSH
218 views17:07
2021-02-13 20:07:03
تکنیک های ساده و کاربردی
قسمت دوم
اختصاصی دانش فوتبال
@SOCCERDANSH
213 views17:07