آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
148
توضیحات از کانال
برای ارتباط با ما به آیدی زیر پیام ارسال کنید.
@mahadmin
تغذیه
رژیم غذایی
تناسب اندام
.
@leavechannel
.
.
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
1
3 stars
0
2 stars
2
1 stars
0
آخرین پیام ها
2019-10-30 08:22:43
The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 29 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
05:22
2018-03-06 20:04:33
لبخند بزنید تا #فشارخون نتان تنظیم شود
بر طبق تحقیقات #لبخند_زدن باعث تقویت #سیستم_ایمنی، کاهش #فشارخون و ترشح اندروفین "مسکّن طبیعی بدن" شده و موجب سلامتی جسمانی و روانی انسان میشود.
=
@tanasobandam
8.1K viewsedited 17:04
2018-03-06 20:04:15
کمبود #ویتامین_D در #مردان عاملی برای بروز سردردهای #میگرنی
مردانی که دچار سردردهای مکرر میشوند در مقایسه با مردان دیگر از سطح #ویتامین_D کمتری برخوردارند.
=
@tanasobandam
7.5K views17:04
2018-03-06 20:04:02
زمانی که#گرسنه هستید خرید نکنید.
افراد گرسنه 60%بیشتر از دیگران خرید میکنند و بسیاری از اقلامی را که خرید میکنند به آنها نیاز ندارند،با #شکم سیر به خرید بروید تاپول کمتری خرج کنید
=
@tanasobandam
6.1K views17:04
2018-03-06 20:03:39
#صبح ها #آبلیمو بنوشید.
آبلیمو به هیدراته ماندن بدن کمک میکند،در نتیجه نوشیدن آبلیمو،بخصوص اول صبح
مانع بروز #سنگ_کلیه در افراد سالم وهمچنین کاهش درد در افراد مبتلا به سنگ #کلیه میشود.
=
@tanasobandam
6.0K views17:03
2018-03-04 17:29:39
.
#رژیم_روزانه مخصوصت را در تلگرام بگیر
بر اساس وزن+قد+سن+میزان فعالیت
تا عید #سریع و #بدون_بازگشت لاغر شو
6 وعده و میان وعده بخور
#پنجاه_هزار_نفر از ما رژیم گرفته اند.
t.me/TeleRejimBot?start=28
172 views14:29
2018-03-04 17:29:10
بعد از #غذا آدامس بجوید
جویدن آدامس بدون#قند به مدت 20 دقیقه بعد از خوردن غذا مانع از پوسیدگی #دندان میشود، همچنین آدامس باعث تولید بزاق میشود و#بزاق حاوی مواد ضد باکتری است.
=
@tanasobandam
5.0K views14:29
2018-03-04 17:28:58
افرادی که آرام #غذا میخورند#خوش_اندام تر، کم#استرس تر و آرام تر از سایرین هستند
این افراد ازغذای خود بیشتر لذت میبرند و دفع راحتری هم دارند
=
@tanasobandam
5.0K views14:28
2018-03-04 17:28:42
#سوء_هاضمه دلیل اصلی غلت زدن در خواب
افرادی که در #خواب بیقرارند و دائما غلت میزنند، به احتمال قوی دچار سوء هاضمه هستند،این افراد باید #شام سبک و حداقل 3 ساعت قبل از خواب میل کنند.
=
@tanasobandam
4.3K views14:28
2018-03-04 17:28:32
چرا #سوخت_وساز بدنمان پایین است
گرسنگی
رژیم غذایی کم #کالری
خوردن زیاد غذاهای #شیرین مثل شیرینی ها، نوشابه،در طی روز
#ورزش نکردن و کمبود فعالیت بدنی
کم کاری #تیروئید
=
@tanasobandam
4.2K views14:28
ت
