سندرم بینایی کامپیوتر و موبایل یک ساعت خیره شدن به کامپیوتر ا | عصر سلامت
سندرم بینایی کامپیوتر و موبایل
یک ساعت خیره شدن به کامپیوتر اصلا برای چشمان شما خوب نیست؛ انجام این کار می‌تواند به سندرم بینایی رایانه‌ای منجر شود، از جمله خستگی چشم، سردرد و تاری دید. برای رفع مشکلات سعی کنید میزان تابش نور مونیتور را کاهش دهید و مرتبا پلک بزنید.
در ضمن باید بدانید که خیره شدن طولانی مدت به صفحه موبایل و کامپیوتر منجر به خشکی چشم و مشکلات متعاقب آن خواهد شد. بهتر است که هر ۱۵ دقیقه یکبار چشمانتان را از کامپیوتر برگردانید و به یک نقطه دور خیره شوید.
