کافه کتاب☕️

2022-06-19 15:10:02 بالاترین رهایی،
آزاد شدن از نظرات دیگران است؛
روزی که بتوانی بدون وابستگی
و اهمیت دادن به نظرات دیگران،
از خودت و فردیتت لذت ببری،
آن روز، روز رهایی توست!

#اشو
#کانال‌انرژی‌مثبت
@Cafebookbest باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 10:56:30 #تیکه_کتاب

وسواس و اهمیت دادن بیش از اندازه به احساسات باعث ناامیدی ما می‌شود؛ به این دلیل که احساسات هرگز ماندگار نیستند. چیزی که امروز ما را خوشحال می‌کند، فردا دیگر خوشحال‌مان نمی‌کند؛ چون نیاز زیستی‌مان تغییر کرده و بیش‌تر شده است.‌

تمرکز بسیار بر خوشحالی، ناگزیر به تسلسل و تعقیبی پایان‌ناپذیر برای چیزی دیگر می‌انجامد: خانه‌ی جدید، دلدادگی تازه، بچه‌ای دیگر، افزایش مجدد حقوق. با وجود تمام عرق‌ریزی و سختی کشیدن‌مان، درنهایت به جایی می‌رسیم که به طور ترسناکی مشابه همان نقطه‌ی آغاز است: با احساس کمبود.‌

روان‌شناس‌ها به این حالت تردمیل لذت می‌گویند: ما همیشه سخت تلاش می‌کنیم تا وضعیت زندگی‌مان را تغییر دهیم؛ امّا در واقع هیچ وقت احساس بهتری نخواهیم داشت.


#مارک_منسن
#هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه‌ها


@Cafebookbest باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 09:39:38 چند ترفند ساده برای دانشجویان و دانش آموزان برای بهتر درس خواندن روزیاتو:

۱- گروهی درس بخوانید
۲- جویدن آدامس برای درس خواندن مفید است
تحقیقات نشان داده جویدن آدامس باعث ارتقاء عملکرد در حین آزمون ها، به ویژه در ۲۰ دقیقه اول می شود.
علت این مسأله شاید چیزی باشد که متخصصان به آن «انگیختگی ناشی از جویدن» می گویند، یعنی جویدن آدامس ما را هوشیارتر می کند و باعث می شود با کاری که مشغول انجامش هستیم بیشتر درگیر شویم
۳- محل درس خواندن تان را تغییر دهید
یک تغییر کوچک در محل درس خواندن هم ممکن است اثرات مثبتی داشته باشد.
۴- از کاغذهای یادداشت چسب دار استفاده کنید
این کاغذها برای درس خواندن و به خاطر سپردن کلمات و اسامی ویژه و غیره بسیار کمک کننده هستند
۵- با صدای بلند درس بخوانید تا مطالب را سریع تر به خاطر بسپارید
۶- خوردن آب را فراموش نکنید
علتش آن است که نزدیک به ۷۵ درصد از مغز ما از آب تشکیل شده است و وقتی آب بیشتری به آن برسانیم، نتیجه عالی خواهد شد
۷- شکلات تلخ به یادگیری و حفظ کردن کمک می کند
|گلریز برهمند|

@Cafebookbest باز کردن / نظر دهید

2022-06-19 08:37:33
وقتایی که دنیا حرفی و قفسه سینت از حجم کلمات و غم درد گرفتن بگو :

«یٰا مَنْ یَعْلَمُ ضَمیرَ الصّٰامِتینَ»
ای کسی که از حالِ دلِ منِ ساکت خبر داری
-شغاف
@Cafebookbest باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 21:14:00 اگر پول داشته باشی
انسان‌ها تو را
خواهند شناخت؛
اگر پول نداشته باشی
تو انسان‌ها را
خواهی شناخت ...

#افلاطون
@Cafebookbest باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 19:06:31 اگر قرار است روزی از زندگی لذت ببریم
امروز همان روز است
امروز باید همواره شگفت انگیزترین روز زندگی ما باشد.


سرودهاى سعادت
#توماس_دریر

@Cafebookbest باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 18:37:36 خوشی های بزرگ زیاد مهم نیستند,مهم اینه که آدم بتونه با چیزهای کوچک خیلی خوش باشه.
باباجون من رمز بزرگ خوشبختی رو پیدا کرده ام و آن این است که باید برای حال زندگی کرد و اصلا نباید افسوس گذشته رو خوردو یا چشم به آینده داشت بلکه باید از همین لحظه بهترین استفاده رو برد.


بابا لنگ دراز
#جین_وبستر

@Cafebookbest باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 16:49:41 ۳ کتاب مهم در خودشناسی:

- کتاب ایکیگای
راز ژاپنی‌ها برای زندگی طولانی و شاد
اثر فرانسیس میرالس، هکتور گارسیا

- کتاب خرده‌ عادت‌ها
راهی آسان و اثبات‌شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین‌بردن عادت‌های بد
اثر جیمز کلیر

- کتاب اثر مرکب
چندبرابر کردن موفقیت شما یک قدم ساده در یک زمان
اثر دارن هاردی

@Cafebookbest باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 10:35:25
برخلاف ادعاها، اکثر آدما حوصله يك فرد ضعیف رو ندارن
پس تو خودتو قوی کن...
و سعی نکن که دائم تاج قربانی بودن رو روی سر خودت بگذاری، چون اینطوری آدما دیر یا زود ترکت میکنن و در تنهایی عمیق تری فرو میری

به جای اینکار تا میتونی خودتو قوی کن چه از لحاظ روحی روحی، چه جسمی، چه مالی چه کاری و... چون برعکس شعارها اکثر مردم به دنبال آدمای قوی هستن و برای بودن کنار اونها، کنارت میگذارن!

پس هوای خودتو داشته باش و يك آدم شاد از خودت بساز کسی که انرژی مثبت داره و از وجود خودش لذت میبره و به کسی که هست افتخار میکنه!
-سپهرخدابنده
@Cafebookbest باز کردن / نظر دهید

2022-06-18 09:08:45 به بچه هامون بگيم تنها راه رسيدن به موفقيت، درس خوندن و كنكور نيست. علوم پزشكى و مهندسى تنها روش رسيدن به داشتن شغل نيست! سيستم قديمى تفكر پدربزرگامون رو روى نسل جديد install نكنيم! نسل جديد از ما باهوش تر و از لحاظ روحى حساس تر هستش. كنكور آخر راه نيست.


@Cafebookbest باز کردن / نظر دهید