کافه روانشناسی

2022-05-04 16:16:02 اگر نامزد و یا همسر خود را زیاد و به صورت محسوس و نامحسوس کنترل می‌کنید، ناچارید مدام‌ سوال زیر را بپرسید:

- کجا بودی؟
- کجا رفتی؟
- کی کارت تمام شد؟
و...

بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می‌دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می‌کند و باید بی‌گناهی خود را در محکمه‌ای مکرر اثبات کند.


@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-05-02 12:09:24 احتمال آسیب زا بودن ازدواج با افرادی دارای شرایط زیر ؛ قابل پیش بینی ست وباید بیشتر دقت کنید :

ازدواج دو فرد با فرهنگهای کاملاً متفاوت
تفاوت سنی زیاد بین زوجین مثلاً 10 تا 20 سال
بالاتر بودن سن دختر از پسر
ازدواج یک پسر با زنی بیوه
ازدواج دختر با مردی که از ازدواج پیشین خود فرزندی دارد.
ازدواج دو فرد مطلقه که دارای فرزندان بزرگسال می باشند.
ازدواج افرادی که فاصله طبقاتی بسیار زیادی با هم دارند.
ازدواج دختری برخوردار از تحصیلات دانشگاهی با پسری که از لحاظ تحصیلی پایین است.
ازدواج با فرد معتاد به مواد مخدر
ازدواج با شخصی که قبلاً ازدواج های متعددی داشته است.
ازدواج با فردی که خانواده اش شدیداً مخالف این وصلت هستند.
ازدواج بدون داشتن اطلاعات کافی از موقعیت فردی، خانوادگی و اجتماعی شخص مقابل.
ازدواج با فردی که شغل ثابت نداشته و به دلیل مسائل شخصیتی خاص، قادر به سازگاری در محیط کار نیست.
ازدواج با دختر یا پسری که هنوز دانشجو است و از ثبات اقتصادی، شغلی و فکری لازم برخوردار نمی باشد.


@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-05-02 12:07:52 تفاوت های زن و مرد

زن‌ها وقتی احساس درون‌شان فوران کند باید حرف بزنند
حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی؛ خوشی یا ناخوشی...
آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفته اند!

مردها اما...
چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیح‌شان این است که در گوشه‌ای خلوت به اتفاقاتی که افتاد فکر کنند و نهایتا لبخندی بزنند
لبخندی گاه تلخ و گاه شیرین...
تفاوت‌های همدیگر را بفهمیم تا رنجش و تنش بی‌جا پیش نیاید...

@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-04-28 19:56:25 7 عادت موءثر برای تقویت و دوام رضایت زناشویی :

1. گوش سپردن فعالانه
2. حمایت
3. احترام
4. اعتماد
5. تشویق
6. پذیرش
7. داشتن جلسات منظم و همیشگی گفتگو در مورد مسائل و اختلافات با روانشناس

#ویلیام_گلاسر


@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-04-28 11:04:17 ‍ جذابیت، اولین ضلع مثلث رابطه عاطفی

برای درک بهتر این مسئله می‌توان عشق را به یک مثلث تشبیه کرد و متغیرهای مختلفی وجود دارند که باید  مراقب آنها بود تا اضلاع مثلث پا بر جا باقی بماند. اولین ضلع مثلث که زمینه برقراری پیوند است و دو نفر را جذب هم می‌کند، شور و اشتیاق و جذابیت‌های اولیه است.
در شکل‌گیری این جذابیت‌ها متغیرهای مختلفی مثل جذابیت‌های جنسی، رفتاری، ظاهری و...  دخیل هستند. این مهم است که شور و اشتیاق و جذابیت باید کماکان در طول زندگی تداوم پیدا کند. البته این توقع وجود ندارد که خیلی از جذابیت‌های ظاهری که دختر و پسر در 25 سالگی دارند، تا 45 سالگی هم ادامه پیدا کند ولی اگر این موضوع به تدریج در طول زندگی نادیده گرفته شود، طبیعتا شور و شوق در زندگی مشترک دچار آسیب می‌شود.



@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-04-26 12:20:09 ⁣برخی از پدر و مادرها طوری از فرزندانشان مراقبت و مواظبت می‌کنند و به صورتی با آن‌ها برخورد می‌کنند که انگار آن‌ها در مرحله خطر یا در شرایط بسیار بدی قرار دارند.

این حمایت دائمی، این انجام کارها برای بچه‌ها، این مواظبت و مراقبت همیشگی، این ندادن فرصت برای اشتباه، سبب پدید آمدن محدودیت‌هایی در کودکان می‌شود.

در نتیجه در بزرگسالی احساس ناتوانی می‌کنند و به‌خاطر این همه محدودیت که به معنای بودنِ خطر در خارج از محیط خانه است،احساس خطر فراوانی در محیط اطرافشان می‌کنند.


@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-04-26 11:55:04 https://instagram.com/pezhal.00?igshid=YmMyMTA2M2Y= باز کردن / نظر دهید

2022-04-24 15:02:01 ⁠⁠⁠ نشانه‌هایی که به شما می‌گویند، عزت‌نفستان پایین است:

مقصر نیستید اما مدام در حال عذرخواهی از زمین و زمانید.

از نظر شما همه‌ چیز به شانس بستگی دارد و همه‌ موفقیت‌ها و اتفافات خوب زندگی‌تان را فقط به شانس نسبت می دهید.

از خود یا بدنتان متنفر هستید.

فکر می کنید خوشحال کردن دیگران وظیفه شماست.

بیش از اندازه به تایید انتخاب هایتان توسط دیگران اهمیت می دهید.

از کسی متنفرید اما او را به مهمانی تان دعوت می کنید، یا کاری را نمی خواهید انجام دهید اما توانایی رد کردن آن را ندارید.

نمی‌توانید غذا انتخاب کنید. «چی میل داری؟ نمی‌دونم هرچی شما سفارش بدی!»، سناریوی رایجی است که طرف دوم آن معمولا فردی‌ است که به‌دلیل عزت نفس پایین از اتخاذ ساده‌ترین تصمیم‌ها نیز ترس و ابا دارد.


@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-04-24 09:59:01 رفتارهای تخریبی در ارتباط

نیاز به تایید دیگران (نشان از ضعف در عزت نفس شماست)

*داشتن حساسیت بیش از حد (زودرنجی شما فرد مقابلتان را در تنگنا قرار می دهد)

*بد بینی و بدگمانی:
بی اعتمادی ،قهر و تنببه باعث حالت تدافعی و دور شدن اطرافیانتان می شود

*نصیحت کردن و نگاه بالا به پایین:
اگر به شکل اغراق آمیز اطرافیانتان را نصیحت می کنید و یا دانسته ها و تجاربتان را به رخشان میکشید خیلی زود آنها را از خویش
دور میکنید.

*بکار بردن زیاد کلمه ی "من"
وقتی بیش از حد بخواهید تفاوتتان را با دیگران
بیان کنید، نا خودآگاه دیگران را دلزده می کنید

*توقع بیش از حد:
اگر انتظار داشته باشید طرف مقابلتان دقیقا
همان طور که شما دوست دارید با شما رفتار
کند، در روابطتان صمیمیت پدیدار نخواهد شد.

*هر چیزی را به خود گرفتن:
بسیاری از اوقات منظور دران شخص شما
نیست و اگر به شکل مداوم همه چیز را به
خودتان نسبت دهید،اطرافیانتان از شما دوری
خواهند کرد....


@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-04-22 17:07:45 ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮔﻔﺖ؛
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ
ﺑﺨﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﻧﻔﺘﯽ ﺳﺎﺧﺖ...!
ﻫﺮ ﺍﺯ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺳﺮ ﺯﺩ ﻭ ﺭﻭﺷﻨﺎﯾﯽ ﺍﺵ ﺭﺍ ﺯﯾﺮ ﻧﻈﺮ ﺩﺍﺷﺖ،
ﮐﻪ ﻣﺒﺎﺩﺍ ﻧﻔﺘﺶ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﻮﺩ!

ﻭ ﺳﺮﻣﺎﯼ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ
ﺑﻨﺪ ﺑﻨﺪ ﻭﺟﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻟﺮﺯﻩ ﺩﺭ ﺁﻭﺭﺩ...
ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺳﺮ ﺯﺩ...
ﺳﺮ ﺯﺩ ﺗﺎ ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﺭﺍﻫﺶ
ﺭﺍ ﭼﯿﺰﯼ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ...
ﮐﻪ ﺩﻭﺩﻩ ﺑﺰﻧﺪ ﻭ ﺩﻧﯿﺎﯾﺶ ﺭﺍ
ﺭﺍ ﺳﯿﺎﻩ ﮐﻨﺪ...

@cafepsychology باز کردن / نظر دهید