کافه روانشناسی

2022-05-20 10:46:01 هفت راز آرامش و شادی در زندگی

راز اول: با خدا ارتباط برقرار کنید
راز دوم: مثبت فکر کنید
راز سوم: قضاوت خود را به تاخیر بیندازید
راز چهارم: برآرامش درونی تمرکز کنید
راز پنجم: از آن چه هستید راضی باشید
راز ششم: به دستورات اخلاقی احترام بگذارید
راز هفتم: دید جدیدی پیدا کنید

@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-05-15 18:44:42 چهارنوع ابراز علاقه رو جدی نگیر:

دوست دارم اما بهت قول ازدواج نمیدم

ابراز علاقه از طرف کسی که با یک نفر دیگه هم دررابطه هست

کسی که شمارو نمیشناسه و فقط چند روزه آشنا شدین

ابراز علاقه کسی که به تازگی شکست خورده



@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-05-14 11:09:28 لطفا پای خانواده‌ها را وسط نکشید

اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون «منع توهین» است.

نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به خانواده های هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید.

اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»، مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟؟

پس به‌خاطر عصبانیت، حرفی را نزنید که حرمت‌ها را از بین ببرد و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید.


@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-05-14 10:56:32 امواج زندگی را بپذیر، حتی اگر گاهی تورا به عمق ببرند،
آن ماهی آسوده که بر سطح دریا میبینی مرده است.

نلسون ماندلا


@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-05-10 16:23:56 https://instagram.com/pezhal.00?igshid=YmMyMTA2M2Y= باز کردن / نظر دهید

2022-05-10 16:19:19 3 راه برای تقویت قدرت باور:

۱ - فقط به موفقیت فکر کنید نه به شکست.

همیشه بگوئید من برنده خواهم شد. هنگام رقابت با دیگران به خود بگوئید " من از بهترینها هستم ".
فکر کردن به موفقیت ذهن شما را عادت می دهد تا برنامه هایی طراحی کنید که منجر به موفقیت می شوند و فکر شکست دقیقا بر عکس عمل می کند.

۲ - مرتبا به خود یاد آوری کنید که شما از آنچه که فکر می کنید بهتر هستید.

افراد موفق از آسمان نیامده اند. برای موفقیت نیازی به نبوغ خارق العاده نیست. هیچ چیز اسرارآمیزی هم در مورد آن وجود ندارد. به شانس هم ربطی نداره.
افراد موفق، جماعت عادی هستند که فقط باور به خویشتن و اعتقاد به اعمال خویش را در خود پرورش داده اند. هرگز تحت هیچ شرایطی خودتان را به بهای اندکی نفروشید.

۳ - باورهای بزرگ داشته باشید.

میزان موفقیت شما، بستگی به میزان اعتقادتون داره. با اهداف کوچک، انتظار دستاوردهای بزرگ نداشته باشید. به اهداف بزرگ فکر کنید تا به نتیجه های بزرگ برسید.

فقط آن چیزی را در ذهنتان راه بدهید که دوست دارید اتفاق بیافتد.


@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-05-10 12:34:09 آنان که عشق را پیدا می کنند ؛ حالشان "خوب" می شود ،
و آنان که موفقیت را پیدا می کنند ؛ روزگارشان ...
اما هیچ کدام خوشبخت نمی شوند !!!
خوشبختی سهم کسانی است ؛
که موفقیت و عشق را توأمان داشته باشند ...

@cafepsychology
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ باز کردن / نظر دهید

2022-05-09 15:32:40 هیچ‌وقت کودکان خودتان را شرطی دوست نداشته باشید

نگین بچه خوبی باشی دوست دارم
نمره خوبی بیاری دوست دارم

این نوع رفتار والدین باعث می‌شود کودکان احساس کنن خودشان به تنهایی دوست‌داشتنی نیستند

این باعث آسیب جدی برای سلامت روان کودک شما می‌شود و ایجاد حس طردشدگی به آنها می‌دهد

کودکان خودتان را بی‌واسطه به خاطر وجود خودشان دوستشان داشته باشید



@cafepsychology باز کردن / نظر دهید

2022-05-09 15:30:29 از فاجعه جوک نسازیم باز کردن / نظر دهید

2022-05-09 10:31:25 طریقه دلداری دادن

وقتي كسي مشكل يا مسئله اي كه رنجش مي دهد با شما مطرح مي كند،
سعي نكنيد فوراً راه حلی به او پيشنهاد كنيد.

تجربه نشان داده اغلب افراد بيشتر از اينكه نياز يا درخواست كمك داشته باشند، فقط مايل اند از دردها و سختي هايشان با ديگري حرف بزنند، و اگر شما به دام
(" بنظر من اين كار رو بكن") بيفتيد و راه حل بدهيد انرژي خودتان را هدر داده ايد.

در اين وضعيت شما احساس قرباني شدن خواهيد كرد زيرا چنين فردي تمام راه حل هاي شما را رد خواهد كرد.

راه حل:اگر كسي از درد و رنج هايش با شما حرف زد، اول بگوييد: مي فهمم. بايد خيلي سخت باشه !

بعد بپرسيد: خودت چه راه حلي براي اين مسئله بنظرت مي رسه يا انجام دادي؟


@cafepsychology باز کردن / نظر دهید