دکتر علی پور

2022-09-25 13:39:00 وقتی گلویتان درد می‌کند آب لیموترش قرقره کنید

آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید.
موقع قرقره کردن حتما مقدار کمی از آن را نیز قورت دهید.



@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید

2022-09-25 12:10:51 اگر یک‌ماه هر روز ناشتا یک لیوان آب بنوشیم چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟

● احساس شادابی بیشتر و خستگی کمتر
● کاهش وزن
● از بین رفتن رفلاکس معده
● بهبود سوخت‌و‌ساز بدن
● شفاف شدن پوست
● تقویت موها
● پیشگیری از عفونت
● تقویت سیستم ایمنی بدن

چگونه می‌توان از آب نوشیدن ناشتا در ابتدای صبح بیشترین بهره را برد؟

◄ بلافاصله پس از بیدار شدن، ۴ لیوان آب پشت‌سر هم بنوشید. اگر این امر برایتان سخت است. در ابتدا با یک لیوان آب شروع کنید و به تدریج آن را به چهار لیوان با معده خالی در ابتدای صبح افزایش دهید.

◄ تا ۴۵ دقیقه هیچ غذایی میل نکنید.

◄ پس از ۴۵ دقیقه روند عادی غذاخوردن خود را در پیش بگیرید.

◄ همچنین توجه داشته باشید که ۲ ساعت پس از صرف ناهار و شام نباید چیزی بخورید یا بنوشید.



@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید

2022-09-25 12:10:14 از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است

بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند.

بدین منظور روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید.



@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید

2022-09-25 10:34:09 از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است

بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند.

بدین منظور روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید.



@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید

2022-09-25 10:34:09 اگر یک‌ماه هر روز ناشتا یک لیوان آب بنوشیم چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟

● احساس شادابی بیشتر و خستگی کمتر
● کاهش وزن
● از بین رفتن رفلاکس معده
● بهبود سوخت‌و‌ساز بدن
● شفاف شدن پوست
● تقویت موها
● پیشگیری از عفونت
● تقویت سیستم ایمنی بدن

چگونه می‌توان از آب نوشیدن ناشتا در ابتدای صبح بیشترین بهره را برد؟

◄ بلافاصله پس از بیدار شدن، ۴ لیوان آب پشت‌سر هم بنوشید. اگر این امر برایتان سخت است. در ابتدا با یک لیوان آب شروع کنید و به تدریج آن را به چهار لیوان با معده خالی در ابتدای صبح افزایش دهید.

◄ تا ۴۵ دقیقه هیچ غذایی میل نکنید.

◄ پس از ۴۵ دقیقه روند عادی غذاخوردن خود را در پیش بگیرید.

◄ همچنین توجه داشته باشید که ۲ ساعت پس از صرف ناهار و شام نباید چیزی بخورید یا بنوشید.


@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید

2022-09-24 16:16:48 درمان فوری سردرد میگرنی

هر زمان میگرن گرفتید،دستاتون رو در آب یخ فرو کنند و چندبار بازو بسته کنید ، دیگه از سردرد خبری نیست

+ این عمل باعث خون‌رسانی بهتر به مغز شما می شود.این کار را چند بار تکرار کنید.


@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید

2022-09-24 16:16:40 درمان نفخ شکم

غذاهایی مانند لوبیا ، عدس ، خیار ، کدو ،ترشی نوشیدن آب وسط غذا و … باعث نفخ می شوند.
برای رفع این مشکل بعد از غذا یک قاشق مخلوط پودر زنیان و عسل میل کنید. می توانید آویشن به غذایتان اضافه کنید.



@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید

2022-09-24 13:38:30 پفک باعث کیست تخمدان میشود

پفک با نسل ایرانیان چه کرده ؟

پفک حجم زیادی از معده را اشغال می کند و آب فراوانی را به خود می کشد.
همین مساله باعث می شود که کودک یا هر مصرف کننده دیگری از خوردن وعده های غذایی اصلی سرباز زند.

ترکیب پفک و آب به شکل موضعی می تواند باعث تحریک معده شود و التهاب ایجاد کند.

پفک مقدار فراوانی نمک تجزیه شده دارد و باعث دریافت بیش از حد مایعات می شود و بار زیادی را به کبد و کلیه افراد تحمیل می کند .

عامل فشار خون و مشکلات قلبی- عروقی در سنین بالاتر می شود مواد رنگی و افزودنی های موجود در پفک موجب بروز آلرژی غذایی به شکل اختلال گوارشی ، آلرژی پوستی و تنفسی در کودکان و سوء جذب و سوء هضم مواد غذایی می شود.

پفک باعث چسبندگی روده و ایجاد کیست تخمدان در زنان میشود.



@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید

2022-09-24 13:38:30 پیری زودرس، با خوردن گوشت قرمز!

محققان آلمانی و اسکاتلندی با آنالیز دیتای ۱ میلیون نفر به این نتیجه رسیدند که خوردن بیش از حد گوشت قرمز باعث پیری زودرس می‌شود.

به‌همین خاطر با مصرف میوه و سبزی که باعث افزایش آنتی اکسیدان‌ها و مهار رادیکال‌های آزاد می‌شوند از شر مشکلاتی مانند لکه‌های تیره و چین و چروک خلاص شوید.


@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید

2022-09-24 11:53:49 به محض گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید

آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند




@DoctorAlipour باز کردن / نظر دهید