دکتر کرمانی

2022-08-25 09:30:11 کالری انواع ترشی

ترشی انبه (یک قاشق غذاخوری)
35 کیلوکالری

ترشی زیتون (1 عدد)
4 کیلوکالری

ترشی کلم قرمز (یک قاشق غذاخوری)
5 کیلوکالری

ترشی مخلوط (یک قاشق غذاخوری)
6/5 کیلوکالری

@drkermany باز کردن / نظر دهید

2022-08-24 09:55:02 جویدن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق دهان شده و اسید و سوزش معده را کاهش می‌دهد.

نکته: از آدامس بدون قند استفاده کنید.

@drkermany باز کردن / نظر دهید

2022-08-24 09:14:29 ‏چون خوردن مایعات وسط غذا برا کبد ضرر داره، پس نتیحه میگیریم سوپ نه تنها غذا نیست بلکه واسه سلامتی هم مضره

@drkermany باز کردن / نظر دهید

2022-08-23 11:25:00 پرخوری عصبی باعث شده بود وزنم به 134 کیلو برسه اونم توی 19 سالگی

کاهش وزن رو از یک رژیم کانادایی شروع کردم و توی اون ده روزی که تونستم تحمل کنم، تقریبا هیچی نمی‌خوردم
خیلی زود از رژیم کانادایی زده شدم و گذاشتمش کنار و بعد از چند وقت با رژیم دکتر کرمانی آشنا شدم.
به کمک دکتر تا الان تونستم 28 کیلو وزن کم کنم و 20 سانت دور شکمم کوچیک بشه و این جریان همچنان ادامه داره

برنامه‌ی غذایی خوب در کنار تحرک و اراده باعث میشه به هدف برسید.
رکوردداران لاغری رو ببینید
@result_drkermany باز کردن / نظر دهید

2022-08-23 09:14:01 5 نوشیدنی سنگ کلیه ساز

@drkermany باز کردن / نظر دهید

2022-08-22 08:00:51 آخرین فرصت
6 ماه رژیم رو با تخفیف ویژه بگیر

تا پایان امروز میتونی رژیمت رو به جای 750 هزار تومان
فقط با قیمت 499 هزار تومان شروع کنی

https://landing.kermany.com/6dong/?utm_medium=social&utm_source=telegrammain&utm_campaign=6dong باز کردن / نظر دهید

2022-08-21 08:41:14 رادیو کرمانی
پادکست رژیم و تغذیه

اپیزود شماره 10
کربوهیدرات، ما همان چیزی هستیم که می‌خوریم

توی رژیم اولین چیزی که هدف قرار می‌گیره کربوهیدراته.

کربوهیدرات‌ها، شامل نشاسته و قند و فیبر که سوخت بدن ما رو تامین میکنن چه بلاهایی میتونن سرمون بیارن ؟

آیا چاقی نتیجه ی رفتار فردیه یا سیاست جمعی؟ غذای ارزان و فراوان و بی‌ارزش، چه بلایی سر اقشار ضعیف جامعه میاره؟

این اپیزود، پاسخی به این پرسش‌هاست و شامل کد تخفیف : «RADIO» برای دریافت رژیم غذایی هم میشه.


لینک ثبت نام رژیم:
https://landing.kermany.com/main/?utm_medium=radio&utm_source=main&utm_campaign=off

روایت: هانیه مزاری، فاطمه رضوی
ادیت و صداکذاری: فاطمه رضوی
مشاور علمی: احمد فضائلی
متن: هانیه مزاری


منابع:
https://drmsk.ir/rkm10

کتاب «فلسفه و غذا» مجموعه مقالات انتشارات هنوز


لینک castbox:
https://drmsk.ir/podrk10?utm_medium=episode10&utm_source=telegram&utm_campaign=castbox

لینک تلگرام:
@Radiokermany


#کربوهیدرات
#چاقی باز کردن / نظر دهید

2022-08-20 10:44:01 6 ماه رژیم رو با تخفیف ویژه بگیر

تا پایان ماه میتونی رژیمت رو به جای 750 هزار تومان
فقط با قیمت 499 هزار تومان شروع کنی

https://landing.kermany.com/6dong/?utm_medium=social&utm_source=telegrammain&utm_campaign=6dong باز کردن / نظر دهید

2022-08-20 08:36:01 درمان سرطان با قارچ گانودرما
در ویدیو امروز میبینیم که گانودرما از پس چه کارهایی بر میاد.

@drkermany | دکتر محمد صادق کرمانی باز کردن / نظر دهید

2022-08-19 13:30:22 رژیم شیش دُنگ از تابستون تا زمستون همراهته

6 ماه واست کافیه تا به وزن دلخواهت برسی و اونو به تثبیت برسونی

قیمت رژیم 6 ماهه تا پایان ماه: فقط 499 هزار تومان

همین الان ثبت نام کن

https://landing.kermany.com/6dong/?utm_medium=social&utm_source=telegrammain&utm_campaign=6dong باز کردن / نظر دهید