الدكتور صفاء السراي

2022-06-11 23:05:10 ايي والله باز کردن / نظر دهید

2022-06-11 22:59:17 *| بعض الأطعمة التي تخفف من أعراض التهاب المفاصل و آلامه.*


|| الفلفل الأحمر.
الفلفل الأحمر غني بفيتامين C الذي يساعد الجسم على بناء الكولاجين، و الكولاجين جزء أساسي من الغضاريف و الأوتار و الأربطة المفصلية.

|| السلمون.
- يحتوي سمك السلمون على الكالسيوم وفيتامين D الضروريان للحفاظ على عظام قوية. و السلمون أيضاً غني بأوميغا 3S، والتي تساعد في تخفيف التهاب المفاصل.

|| الشوفان.
- ترتبط الحبوب الكاملة مثل الشوفان بمستويات أقل من الالتهاب، و بالتالي آلام مفاصل أقل.

|| الكركم.
- يعتبر الكركمين أحد أهم المركبات الطبيعية المقاومة للإلتهاب، و التي تبلغ كفائتها في مقاومة الإلتهاب كفاءة بعض مضادات الإلتهاب الدوائية.

|| الجوز.
- يحتوي الجوز على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة المفاصل و التي تمنع الالتهاب، بما في ذلك الأحماض الدهنية أوميغا 3.

|| البروكلي.
- يساهم البيتاكاروتين و فيتامين سي الموجودين في البروكلي في مقاومة الإلتهاب و ترميم غضاريف المفاصل.

|| الكرز.
- حصل الكرز على لونه القرمزي من المواد الكيميائية النباتية الطبيعية و تدعى الانثوسيانين. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الكرز الطازج وعصير الكرز يقلل من التهاب المفاصل. وهناك عدد قليل من الدراسات التي ربطت أيضا بين استهلاك الكرز الطازج و تخفيف أعراض النقرس. باز کردن / نظر دهید

2022-06-11 22:55:45 :كُن مبتهجًا ولا تُفكّر في إخفاقَات اليوم، بل في النّجاح الذي قد يأتي غدًا باز کردن / نظر دهید

2022-06-11 22:55:45 ‏ :إذا فشلت في تحقيق أحلامك فغيِّر أساليبك وليس مبادئك
.. فالأشجار تغير أوراقها وليس جذورها باز کردن / نظر دهید

2022-06-10 17:37:42 أسعى دائماً لِتحقيق أحلامك حينها سيكون للحياة معنى وستصبح أفضل باز کردن / نظر دهید

2022-06-10 09:55:35 #صباحكم_تفاؤل باز کردن / نظر دهید

2022-06-10 01:12:40 ⁨‌‌‌‎⁩-
‏﴿يَأْتِ بِهَا اللَّهُ ۚ﴾‏
يأتِ بها دائمًا مثلما نريد، بل وأحسن مما نريد.. يأتِ بها وإن تأخرت لسبب يعلمه ولا نعلمه.. يأتِ بها في الوقت المناسب تمامًا وبالطريقة التي اختارها لنا ولم تخطر لنا على البال، ولسوف يعطينا ربنا؛ فنرضی ونسعد باز کردن / نظر دهید

2022-06-10 01:07:05 #تحت_المجهر

هذا هو #اللسان_البشري تحت المجهر، وكل واحدة من هذه الأشياء المدببة هو برعم من براعم التذوق. يحتوي اللسان البشري ما بين 2000 و 8000 برعم تذوق مسؤولة عن تمييز الطعام الحلو والحامض والمالح والمر.
مع العلم أن لكل إنسان بصمة لسان فريدة تختلف عن الآخر، وأعلى اللسان هو الجزء الفريد فيه، فلا يتوافق اثنان في شكل أعلى اللسان أبداً. باز کردن / نظر دهید

2022-06-09 18:54:23 اعطِ لنفسك دفعة للأمام لأنّهُ لنْ يقوم بذٰلك أحدٌ مِنْ أجلك غيرك أنت باز کردن / نظر دهید

2022-06-09 10:50:55 * أعراض الإصابة.بلدغة العقرب*
تكون آثار مُعظم لدغات العقارب مُقتصرةً على جزء صغير من الجسم ، حيث يتعرَّضُ هذا الجزء لآثار من أوضحها الألم وارتفاع الحرارة الموضعيّة ، وقد يكونان شديدين جدّاً حتّى ولو لم يبدُ على مكان اللّدغة أثرٌ واضح (مثل الاحمرار أو الانتفاخ) ، كما قد يشعر المُصاب بنوعٍ من الخَدَر والوخز في المساحة المُحيطة بموضع الإصابة.
عدا عن ذلك ، فإنّ جسم الإنسان البالغ لا يتأثّر -على الأرجح- بأعراضٍ أسوأ جرَّاء لدغة العقرب.
ولكن الأطفال والشّيوخ قد يتعرَّضُون لآثار أسوأ بكثير ، ومن أهمّ الأعراض المُترتّبة على الإصابة بلدغة العقرب لهُم ما يأتي :
الألم الشّديد في المنطقة المُصابة مع التورّم والاحمرار.
زيادة إفراز اللّعاب في الفم.
زيادة في التعرّق.
صعوبة في التنفّس.
ارتفاع درجة حرارة موضع الإصابة.
التقيّؤ والإسهال.
ارتفاع ضغط الدم.
سرعة نبضات القلب أو عدم انتظام نبضاته.
تحرك العين و/أو الرأس و/أو الرّقبة بطريقة غير طبيعيّة.
انقباض وارتعاش العضلات.
11- الاهتياج والبكاء غير الإراديّ.
12- في حال إصابة الشّخص بلدغة عقرب بالسّابق ، قد يُبدي جسمه حساسيّةً وردود فعل مُضاع.... باز کردن / نظر دهید